sábado, outubro 23, 2021

 

Quiroga - 4910

 

A lista

Faz uma lista detalhada de tudo que te atormenta, mas também uma minuciosa descrição do que te produz regozijo. Precisas fazer esse exercício com total desapego ao resultado, com honestidade e realismo, sem tentar contar um conto onde teu papel seja de vítima das circunstâncias, apenas uma descrição objetiva e simples da realidade. Talvez não consigas finalizar essa lista em pouco tempo, porque algo em tua mente te fará esquecer de vários pontos, porém, mantém essa descrição sempre por perto, para agregar itens a ela a qualquer momento. Talvez mediante esse exercício tu verifiques que tua vida não é ruim nem ótima, apenas é tua vida, na qual se entrelaçam necessariamente as razões da dor e do regozijo, porque é assim que as coisas são. Que isso te sirva para, daqui em diante, seres mais realista.

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