quinta-feira, agosto 04, 2022
Quiroga - 5195
Substituição de hábitos
Os hábitos não são eternos, nascem de necessidades e quando essas desaparecem, os hábitos precisam ser substituídos por outros, que atendam às necessidades vigentes. Fácil dizer, difícil de executar, porque a rotina, com seus hábitos, adquire inércia através da repetição, o automatismo em que nos acomodamos e que, com o tempo, deixamos de questionar. E vamos pela vida afora repetindo comportamentos que não nos fazem bem, apenas nos são conhecidos. Chega a hora, na vida de todo mundo, em que é importante questionar as repetições cotidianas, para verificar quais são valiosas e produtoras de benefícios, e quais são o contrário, e sobre esse conhecimento se atrever a, criativamente, inventar novos hábitos, que substituirão os anteriores, para garantir bem-estar, conforto e segurança.
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