Saúde Perfeita

Temos dois sistemas de circulação de humores [líquidos] em nosso corpo: o sistema sangüíneo e o sistema linfático. O sangue possui o coração para fazê-lo circular, mas o sistema linfático, responsável pelo transporte das toxinas celulares para os órgãos de eliminação, não possui qualquer órgão para fazê-la circular! Então, que fazer para a linfa circular no nosso corpo? Precisamos MOVIMENTAR o nosso corpo: andar é uma boa opção e, na academia, o melhor exercício é o “jump” [cama elástica].

Os vasos linfáticos, por onde circula a linfa, são muito sensíveis à pressão mecânica exercida sobre o corpo. Se houver o bloqueio sistemático da linfa, por esse intermédio, as toxinas presentes na linfa irão se acumular nas regiões sob pressão, podendo contribuir para o surgimento de patologias graves nesses locais [como o câncer no seio, pelo uso de sutiãs, como visto na postagem anterior].

Vamos fazer uma análise das “regiões de aperto” do corpo e seus efeitos mais usuais:

1. Uso de sutiãs: contribui para surgimento de câncer de mama e caroços nessa região;

2. Uso de cintos, calcinhas, cuecas e conjuntos saia/calça-blusa/camisa [ao invés de vestido ou macacão ou suspensório]: câncer de próstata, de útero, de intestino, de cólon, mioma no útero, hemorróidas, surgimento de culotes e varizes nas pernas, etc etc;

3. Uso de meias e sapatos;

4. Uso de bonés e chapéus;

5. Uso de gravatas;

Portanto, minha segunda sugestão de “ação salutar” é transformar sua casa em um campo de nudismo! Se isto for muito radical, ou inviável no seu caso, pelo menos não use roupa que te aperte durante o período de dormir... Afinal, você passa, aproximadamente, um terço de sua vida deitado na cama e é conveniente que esse período seja o mais salutar possível, não é mesmo? A maioria das pessoas fica sem aperto algum, apenas durante o banho...e como nos sentimos bem após um banho...

Vamos evitar os “maus humores” evitando pressões desnecessárias...

Abraço [não muito longo...:))], Rui.

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