Tuesday, December 08, 2009
Mensagem de Mãe Maria
Amados Filhos,
Que as bênçãos do amor tragam paz aos vossos corpos, mentes e corações.
A força da luz direciona bênçãos de fé e determinação a todos vós, para que possais encarar as decisões que precisais tomar neste ponto de vossas jornadas.
Urge tomar decisões, amados!
Não é mais possível esconder vossa verdade, não é mais possível esconder vossa identidade, não é mais possível ignorar as situações com que vos deparais em vosso dia a dia na esperança de que o tempo possa resolvê-las, dissolvê-las na névoa obscura do passado ou, ainda, enterrá-las nas profundezas do mundo da ilusão.
Não, amados!
Nada se resolve por si só, Eu repito e reitero mais uma vez.
Precisais, pois, adotar uma postura firme, tomando as decisões que vossos corações apontam, para que a transformação dos laços que vos mantém atados às situações criadas no passado possam se dissolver na luz da verdade, abrindo espaço em vossas vidas para que possais prosseguir, mais leves, mais harmonizados, mais serenos, rumo à concretização de vossas jornadas.
Lembrai-vos, pois, que as pedras em vosso caminho que ainda vos fazem sofrer, tropeçar e cair foram aí colocadas em decorrência das vossas decisões equivocadas do passado.
Hoje recuperastes a clareza para perceber a verdade dessa assertiva, e também recuperastes os instrumentos que atuam como um farol para enxergardes a verdade.
Vossas orações e preces, vossas meditações, vossos resgates de sabedoria decorrente de vossos insights, das informações que reencontrais em vossos livros, nas conversas com aqueles a quem chamais “professores”, e tantas outras formas mais, foram por vós resgatadas para que a compreensão pudesse ser ampliada, permitindo-vos mergulhar na infinita compaixão legada pelo Pai, e que age em vós pela alimentação da força infinita do amor, amor que alarga vossos horizontes fazendo romper as múltiplas cortinas que vos mantinham na ignorância da realidade da vossa perfeição, e na escuridão dos que detém a atitude egoísta de se acharem únicos e desvinculados da realidade que os circunda.
Essa é a falsa liberdade, lembrai-vos, essa é a pseuda liberdade que alimenta vossas ilusões e vos levam de encontro às dores e tristezas do mundo que se mantém sob o domínio do enorme ego insuflado pelos Filhos da Terra que continuam desconectados da perfeição do Criador.
A verdadeira liberdade só pode instaurar-se em vossas vidas quando a verdadeira manifestação de vosso livre-arbítrio tiver sido concretizada, quando tiverdes ousado fazer a grande e única escolha, dando as costas para a escuridão do vosso ego e optando pelo caminho da Luz.
Esse é o tempo de exercitar essa escolha, e ela exige de vós muito trabalho de transformação, muita dedicação, fé, coragem e compreensão para que a balança de vossos erros e acertos possa ser dissolvida na luz do amor que flui nesse tempo de misericórdia, trazendo-vos a consciência de um novo tempo e de uma nova Terra, a Terra onde os Filhos da Luz exercitam seu aprendizado mergulhados na fraternidade e na solidariedade daqueles que permitem o transparecer de sua verdadeira face, a face despida das marcas de todos os limites e preconceitos, a face dos que vieram para revelar e exercitar a Redenção.
Bem amados, rendei-vos, pois, ao Pai que vos criou e clama por vosso retorno, para que vossas verdadeiras identidades iluminem esse vosso planeta, que cada vez mais se despe também da sua densidade para assumir seu papel de doador da luz que ajuda a alimentar e a expandir esse vosso universo em contínua mutação.
Bem amados, que vossas orações alimentem vossa busca da verdadeira liberdade, e que elas venham acompanhadas de muita fé, amor e determinação, para que possais alçar vôo a uma nova oitava de Luz.
Bem amados, Eu vos deixo agora derramando sobre todos vós as minhas bênçãos e envolvendo a todos no meu manto de proteção porque Eu Sou Maria, Vossa Mãe.
SP-03/02/09- Mensagem de Mãe Maria canalizada por Jane M. Ribeiro
Oscar Quiroga - 772
A VIDA É MISTÉRIO
"A vida não é um enigma para ser decifrado, mas um mistério para ser vivido", Osho.
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Monday, December 07, 2009
Oscar Quiroga - 771
MAIS RÁPIDO DO QUE IMAGINAMOS
Saber e não agir de acordo ao conhecimento é uma condição que, a longo prazo, só pode resultar em congestão. Tudo começa nos pensamentos, todo destino começa no conhecimento que você adquire sobre a realidade.
Ainda que seus planos sejam os melhores, mesmo assim as pessoas resistirão a aceitá-los. Por que isso acontece? Porque as pessoas querem ser as que mandam em tudo, querem ter sob elas o domínio completo da situação.
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Sunday, December 06, 2009
Movimento e Inteligência
O condicionamento dos avaliados foi aferido por testes ergométricos. Aqueles que apresentavam melhores condições também se saíram melhor em testes de QI, especialmente nas áreas de compreensão verbal e pensamento lógico.
Para excluírem variáveis que pudessem influenciar os resultados, os pesquisadores consideraram o nível educacional dos pais e avaliaram as relações entre irmãos (gêmeos ou não).
"O mérito desse estudo é a informação de que os exercícios aeróbicos podem colocar a pessoa em um outro patamar. Imagine se a pessoa sai de um nível mais alto de cognição na juventude: essa reserva adicional poderá adiar a manifestação das perdas cognitivas da terceira idade", afirma o neurologista Li Li Min, professor da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas).
Segundo Min, estudos com animais já apontaram que as atividades físicas alteram a estrutura do cérebro e estimulam o desenvolvimento de novos neurônios, favorecendo a plasticidade cerebral (capacidade de o cérebro se adaptar a novas situações).
Pesquisas em andamento do Grupo de Neurofisiologia do Exercício da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) também mostram que exercícios aeróbicos elevam os fatores neurotróficos (de crescimento dos neurônios). Isso provoca um aumento no número de neurônios e o contato entre essas células, facilitando a transmissão de informações.
"Não dá para dizer que o indivíduo fica mais inteligente, mas sim que há uma melhora na cognição. Do contrário, todos os atletas profissionais seriam um Einstein", pondera o neurofisiologista Ricardo Mário Arida, professor da Unifesp.
Para os pesquisadores, somente exercícios aeróbicos tiveram relação com melhores resultados em testes cognitivos porque provocam uma maior oxigenação do cérebro, causada por um melhor condicionamento cardiopulmonar. Atividades de força, como a musculação, não demonstraram o mesmo efeito.
Eles também compararam os resultados dos testes ergométricos com as condições socioeconômicas desses homens na meia-idade. Os mais condicionados tiveram mais chances de ter um nível educacional mais alto e empregos melhores.
"Políticas públicas de atividades que melhorem o condicionamento cardiovascular não promovem só a saúde física mas também a saúde mental, cognitiva. O custo disso é baixíssimo e pode resultar em mais pessoas com melhor nível educacional, buscando profissões melhores", defende Min.
Atividades melhoram o processamento de informações:
MECANISMO PSICOLÓGICO:
1. O exercício provoca a liberação de endorfinas e de outros neurotransmissores
2. Mais tranquila, a pessoa consegue assimilar e memorizar melhor as informações
MECANISMOS FISIOLÓGICOS:
1. Ocorre a liberação de fatores neurotróficos, que estimulam e preservam a função dos neurônios e favorecem o desenvolvimento
2. Exercícios ativam vários circuitos do cérebro e favorecem o crescimento de novos neurônios no hipocampo (região responsável pela memória e aprendizado)
Referência:
[1] Julliane Silveira, Jornal Folha de S. Paulo, Seção Saúde, pg. C7, 5 de dezembro de 2009.
Labels: déficit cognitivo, exercícios, intelecto, inteligência, movimento, oxigênio, saúde
Oscar Quiroga - 770
O DENOMINADOR COMUM
Certamente, sempre haverá alguém disposto a criticar o impulso criativo que conduz à experiência. Porém, essa alma que critica será também a que ficará para trás, porque a experiência é fundamental.
O momento é estranho, mas intenso o suficiente para não permitir que você se acomode na normalidade, mesmo porque esta não existe mais. O momento é estranho e, por isso, requer atitudes estranhas de sua parte também.
Quem muito quer precisa esforçar-se, porque se achar que a sorte sorriria e faria tudo por si só acabaria se deparando com uma decepção à altura das expectativas. Querer muito não é pecado, o erro é fazer pouco.
Tomar o dito pelo feito é o grande erro de nossa humanidade, porque circula o convencimento de que os problemas concretos poderiam solucionar-se através de conversações. Só a prática os solucionaria.
Se a vida fosse feita de facilidades, nossa humanidade seria mole e indolente. Porém, as coisas não são assim, tudo é bastante difícil e as adversidades estimulam a necessária ousadia para realizar o que se tem em mente.
Labels: Quiroga
Saturday, December 05, 2009
Seja feita a Sua vontade
Por que sofremos e sentimos dor física e mental? Isso ocorre por causa de nossa resistência (que gera atrito) em fazer a coisa certa; em outras palavras, por causa de nossa persistência em fazer a coisa errada! Todos nós temos um Cristo Interno (um médico interno, que está de plantão 24 horas por dia) que irá resolver nossos problemas, se não colocarmos obstáculos para isso, usando a nossa vontade ("Seja feita a Sua vontade"...)!
Por exemplo, suponha que surja um mal estar em alguma parte de seu corpo (nos dentes, por exemplo). Normalmente, nesta situação, o Cristo Interno faz com que você perca a fome. Portanto, você dereria "escutar este pedido" do seu médico interno e não inserir qualquer substância na boca, até que a sensação de fome volte novamente. Em outras palavras, para colaborar com o médico interno deve-se iniciar um jejum absoluto, não fazendo nada! Nessa situação, deveríamos ir deitar em nossa cama, fechar os olhos, abrir as janelas (para que um ar limpo esteja presente no nosso quarto) e tentar dormir. Este procedimento minimiza o dispêndio de energia feito pela utilização do corpo e maximiza a energia que o Cristo Interno irá mobilizar para sanar o problema que aflige o corpo. Após acordar, você estará se sentindo muito melhor. Por que? Porque a sabedoria do Cristo Interno é muito maior do que a nossa. A nossa sabedoria iria nos sugerir que fizéssemos alguma coisa, o que iria atrapalhar a ação do nosso médico interno.
É bom lembrar que todos os obstáculos que surgem no nosso caminho (gerando dores e sofrimentos) surgem devido à ação de nossa Equipe de Supervisão (espiritual; um dos elementos desta equipe é chamado de Anjo da Guarda) que nos ama, é muito sábia e sempre atua a nosso favor: o incômodo que sentimos é para nos alertar para pensarmos sobre isso e para nos deviar do abismo à nossa frente, no qual cairemos se continuarmos com os nossos hábitos usuais. Sempre que algo desagradável nos acontece, deveríamos fazer a pergunta: "O que a minha Equipe de Supervisão está querendo me alertar com isso?". Em outras palavras, deveríamos fazer uma auto-análise sincera e corrigir algum erro (ou erros) que nos levou àquela situação desconfortável. O caminho errado é tomar algum remédio para anestesiar o desconforto e continuar fazendo as coisas erradas que levou ao surgimento do problema. Quem tem dor de cabeça por tomar cachaça, não deve tomar aspirina para combater a dor de cabeça, deve parar de tomar cachaça! Você já reparou que os cachorros, quando estão com algum problema físico, ficam quietinhos em um canto e fazem jejum absoluto? Podemos aprender com eles...
Labels: auto-crítica, Deus, doença, mal, vontade
Oscar Quiroga - 769
COM OS DIAS CONTADOS
É mais fácil arrepender-se do que você deixou de fazer do que sentir remorso pelo que foi feito. Atrever-se à experiência é uma atitude que nunca deveria ser criticada por ninguém, porque é inerente à natureza humana.
Há pessoas que adoram transmitir más notícias porque elas mesmas são péssimas notícias ambulantes, dado nunca terem se esforçado para melhorar. É mais fácil encontrar esse tipo de pessoa do que as realmente otimistas.
Conversando as pessoas se entendem, mas é pura ilusão convencer-se de que os problemas seriam solucionados através de conversações. Os problemas são concretos e só atitudes práticas os solucionariam.
A obstinação pode ter dado frutos maravilhosos em algum momento do passado, mas isso não garante que sua repetição resulte no mesmo de outrora. Pelo contrário, perseverar, agora, seria sinônimo de fracasso.
Coloque seu nervosismo para agir a favor de seus planos. Já que tornou-se muito difícil que as pessoas colaborem com seus planos, o melhor será arregaçar as mangas e fazer você tudo que teria deixado na mão de outrem.
Quanto maiores forem os obstáculos que impedem a satisfação de algum desejo em particular, mais sua alma se sentirá desafiada a superá-los. Isso é muito bom, é um exercício que estimula a criatividade.
Os acontecimentos que perturbam seus planos não devem ser encarados com frustração, mas com espírito de aventura, porque vieram para estimular a criatividade. Por isso, se livre do enfado o mais rapidamente possível.
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Friday, December 04, 2009
Estará o Computador e a Televisão te Envenenando?
Parece que tudo que o homem fabrica ou inventa atualmente possui sérios efeitos colaterais. As novidades tecnológicas que todos nós passamos a amar e a depender delas, tais como unidades portáteis e computadores pessoais, são os últimos artigos na lista de perigos. Tais instrumentos emitem poluições química e eletrônica que quando nos expomos a elas por longos períodos podem potencialmente nos causar câncer [1].
A maioria dos produtos eletrônicos contêm BFR (brominated flame retardants = retardantes de chamas usando bromo), PCB (polyvinyl chlorinated byphenyl), arsênico, cádmio, mercúrio, chumbo, selênio, berílio, bário, e vai saber o que mais. Até o plástico destes instrumentos, quando aquecido, libera dioxinas prejudiciais ao nosso organismo.
Você absorve esses produtos químicos de muitas formas, principalmente através da inalação ou pelo toque, mas pode ser também através da água e do solo contaminados pelos refugos desses produtos. Se você usa bastante o seu computador, certifique-se que o seu ambiente esteja bem ventilado e aerado (abra as janelas que estiverem por perto!), e se você sentir o cheiro de algo sulfuroso, isso pode ser os retardantes de chama escapando do seu equipamento e que está fazendo você ficar doente. Também é uma boa idéia manter esses produtos fora de seu quarto de dormir.
Finalmente, vá para fora de casa e faça uma caminhada para limpar os seus pulmões. Apesar do banimento de certos produtos químicos (como PCB), os computadores e as televisões (particularmente as de telas planas), e a maioria dos outros produtos eletrônicos continuam a ser fabricados com produtos químicos altamente tóxicos, muitos dos quais nós não estamos cientes e seria prudente que o consumidor esteja alerta com relação aos riscos para a saúde envolvidos.
Por exemplo, lâmpadas fluorescentes de catodo frio são tipicamente usadas como luz de fundo em telas de LCD convencionais (de monitores e televisores) e elas contêm mercúrio, uma substância tóxica. No entanto, as novas telas de LCD com iluminação de fundo via LED (light emitting diodes) estão livres de mercúrio.
Referência:
[1] http://www.librarising.com/newsandcomments.html
Labels: computador, dioxinas, LCD, mercúrio, televisor
Oscar Quiroga - 768
TRÁS DAS PERTURBAÇÕES
Sua alma é a única responsável por tudo que acontece, pois nada surgiu por si só, você interveio diretamente na promoção dos acontecimentos atuais. Se quiser algo diferente, então faça um jogo diferente também.
Normalmente, nossa humanidade não presta atenção às palavras que diz, mas sempre há alguém por perto que dá importância excessiva ao que for dito. Por isso, se não quiser cobranças, melhor dar valor às próprias palavras.
É nas épocas de maior complexidade que a alma vê a oportunidade de evoluir com maior rapidez. Porém, nem sempre a alma está com esse ânimo todo para aceitar a dose de dificuldade que vem junto a momentos assim.
Labels: Quiroga
Thursday, December 03, 2009
Câncer: Informações do Hospital John Hopkins (USA)
Informações importantes sobre as causas do câncer, e como evitá-lo, estão nesta apresentação de 32 slides do Hospital John Hopkins, dos Estados Unidos:
http://www.slideshare.net/mspnet/hospital-john-hopkins-eua-456928
Vale a pena tomar conhecimento destas informações. Tais como:
2. Não congele água em recipientes plásticos no seu congelador (freezer), pois isso também libera dioxina na água que você irá beber posteriormente. A dioxina está intimamente relacionada com o câncer de mama.
3. O açucar alimenta (é um "adubo", um "fermento" para) as células cancerosas. O Aspartame, usado como substituto do açucar em bebidas de baixa caloria, do tipo light ou diet, é extremamente prejudicial à saúde, e deve ser sempre evitado. Use adoçantes naturais, como o mel.
Boa leitura.
Labels: câncer, Hospital John Hopkins, microonda, plásticos
