Tuesday, December 21, 2010

 

Efeitos de um Refrigerante


Recebi um e-mail de João Batista Duarte [
WWW.PHOENIXTRAINING.COM.BR ] com as informações abaixo.

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE

Fonte: Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett

Faculdade de Educação Física da UFMT
Mestrado em Nutrição da UFMT
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836
Consultoria em Performance Humana e Estética

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar invadem o seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando uma descarga adicional de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Para evitar as tonturas o corpo naturalmente bolquia os receptores de adenosina no cérebro.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como o efeito da heroína)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar aumentam o depósito de cálcio na urina, ou seja, está pronto para urinar seus ossos,
esta é uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que excretará uma boa parte do cálcio, magnésio e zinco, que os seus ossos precisariam e que já estavam no seu organismo vindo de alimentos saudáveis.

Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.
Você já terá excretado tudo que estava no refrigerante, e juntos nesta eliminação, muitos nutrientes que farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo agradece!

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Comments:
Muito interessante e explicativo! Onde posso ler mais sobre o assunto?
 
Olá Gustavo, entre no site do João Batista Duarte (fornecido na postagem) e faça essa pergunta diretamente para ele, que me remeteu essa informação, que eu apenas postei.

Abraço, Rui.
 
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