sábado, maio 03, 2014
Oscar Quiroga - 2279
Exercício de imaginação
Quando entrares nesse túnel tão sombrio que até a paz profunda te
parecer maldita, porque não te encontras, porque estás distante do que
anseias, inicia a brincadeira do "fazer de conta". Quando inspirares,
faze de conta que trazes para dentro de teu corpo todos os tesouros do
Universo, inspira imaginando a alegria de enriqueceres, de
interiorizares as mais belas imagens que a natureza desenha. A seguir
retém durante alguns instantes a respiração, fazendo fluir por teu corpo
e alma essas riquezas. Em seguida, ao expirar, imagina que com a
expiração todos teus problemas e condições dolorosas são retornadas ao
Universo, para que ele recicle seus componentes, purificando-os. Ao
expirar imagina uma densa nuvem de opressões saindo pelo nariz. Repete o
processo algumas vezes todos os dias e observa o resultado.
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