segunda-feira, agosto 30, 2021
Saúde Verdadeira é Simples e Natural
O que era verdade há muito tempo ainda é verdade hoje: os requisitos básicos para uma boa saúde são e sempre serão sol, ar e água limpos e boa comida natural (principalmente frutas frescas, nozes, vegetais e verduras). Também precisamos de amor, verdade, natureza e interação social. Juntos, eles ajudarão a neutralizar qualquer doença ou vírus. Em vez disso, ficamos principalmente confinados em ambientes fechados, respiramos ar viciado ou poluído, bebemos água suja, química ou fluoretada, comemos uma dieta altamente cozida e processada, estamos expostos a grandes quantidades de radiação, bem como muita desinformação na mídia, e então nos perguntamos por que estamos tão doentes e deprimidos. Embora morar nas grandes cidades tenha seus confortos e atrativos, a desvantagem é o estresse, a poluição e a saúde debilitada. As zonas temperadas também não oferecem calor ou luz solar suficientes para uma saúde ideal. Essa falta de sol, calor e ar fresco é uma das razões pelas quais tantos de nós pegamos gripe durante a estação fria. Somos seres tropicais com necessidades alimentares simples. Infelizmente, muitos de nós somos atraídos por estilos de vida mais complexos e prejudiciais à saúde.
Fonte: Site librarising.com
Marcadores: água, alimentação, ar, saúde, sol
