sábado, junho 05, 2010
Seja Apenas um Observador
Cada problema que afeta o nosso organismo é como uma onda no oceano de nossa vida. A onda (e o problema) possui uma energia finita que a leva para longe de você, se você tiver paciência de deixar o tempo passar e não der mais energia a essa onda/problema. Você dá energia ao problema (e o torna mais complicado) quando você luta contra ele ou fica a favor dele. A postura correta é ficar indiferente ao problema, atuando como um observador do que está acontecendo, sentindo o incômodo que ele está causando, o efeito que ele está causando em todo o seu corpo.
Se um acontecimento gerou um sentimento de tristeza em seu corpo, observe os efeitos que essa tristeza está causando em seu corpo, mas não a aumente focando a sua atenção nela e, dessa forma, aumentando a sua energia e seus efeitos negativos (aumentando o tamanho da onda de tristeza). Atuando apenas como observador da tristeza, essa onda logo vai embora, da mesma forma como ela chegou. Devemos sempre nos identificar com o observador (o nosso verdadeiro ser) e, não, com o objeto ou o sentimento observado. Podemos observar uma sala de nossa casa, mas não devemos nos identificar com essa sala. Podemos observar um sentimento de tristeza em nosso interior, mas não devemos nos identificar com esse sentimento de tristeza. Dessa forma a tristeza vai embora, basta apenas ter paciência e deixar o tempo passar.
Podemos também identificar os nossos problemas como uma fogueira. Devemos apenas observar a fogueira se consumir, e não jogar mais lenha na fogueira, o que iria aumentar a sua dimensão. Com o tempo, ficando apenas na observação, a fogueira irá acabar e irá virar cinzas. A fogueira só iria ficar permanente se você continuamente jogasse lenha nela. Não faça isso.
Isso não é apenas teoria. Esta noite que passou eu fui dormir e acordei, depois da meia-noite, com uma forte dor de garganta. Passei a pensar como tratar do problema, pela manhã. A situação continuou a piorar. Então, lembrei da sugestão do Osho para atuar apenas como um observador do problema, não sendo nem contra nem a favor dele. Passei a observar os sintomas que esse problema estava causando, sem me aborrecer com isso. Após algum tempo, o problema regrediu e eu levantei pela manhã praticamente sem problemas na garganta. Tente aplicar esta técnica na próxima vez que você tiver um problema que o incomode.
Lembre-se que nós estamos na Terra para sentir os problemas da Terra, mas nós não somos da Terra...
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