Saúde Perfeita

Abaixo transcrevo alguns trechos de um curso ministrado pelo professor Abílio Lima [1].

Introdução

Muitas vezes, nossa relação com o mundo, o excesso de atividades físicas e mentais e o uso de uma postura corporal inadequada afetam nossos órgãos, reduzindo a sensibilidade de nossos sentidos e desequilibrando nossa energia interna.

Através de um treinamento preventivo podemos manter nossa boa forma interior, fortalecendo nossa saúde, nossos sentidos e melhorando nossa criatividade.

As práticas taoistas de origem chinesa, como o tai chi chuan e o chi-kung, se fundamentam na sabedoria do I Ching, no princípio da união entre as energias yin-yang e na observação da natureza. Muitos mestres taoistas declaravam aos seus discípulos que suas vidas dependiam deles próprios e não somente do céu. É certo que o céu nos doou a vida, assim como todos os recursos para a sua manutenção, porém para que isso de fato ocorra é indispensável a colaboração de cada um. Desta forma, essas práticas chinesas buscam fortalecer as raízes dentro do corpo do homem para mantê-lo saudável, retardando seu envelhecimento.

[continua]

Referência:
[1] Abílio Lima, Curso "Tai Chi Chuan - Chi Kung: Treinamento Interior", contato: http://www.vitaovi.blogspot.com/.

Marcadores: Chi Kung, Tai Chi Chuan

# posted by Rui F. Souza @ 5:33 PM