Saúde Perfeita

Um leitor traz a pergunta que todos nós já fizemos em algum momento: “Quero ser feliz. Como?”.

Temos buscado a felicidade de uma forma equivocada.

Acreditamos que seremos felizes quando os nossos desejos forem satisfeitos: estarmos bem acompanhado, com saúde e corpo perfeitos, bastante dinheiro, muito lazer e pouco trabalho. Faltou algo? Enfim, a felicidade fica condicionada à conquista de algo externo para saciar nossos desejos e, assim, podermos ser felizes.

E nessa busca, muitas vezes frustrada, passamos a brigar com a vida, que parece que não dá aquilo que precisamos para ficarmos felizes. E a vida não dá mesmo! E nem poderia ser diferente, pois a felicidade está muito além da conquista futura de coisas externas.

A felicidade é um estado interno que não depende dos acontecimentos em si, mas sim da nossa forma de funcionar e agir diante deles. Ser feliz, portanto, é um movimento de dentro para fora.

Para ser feliz não é necessário e nem suficiente alcançar os objetos de desejo, mas é necessário aceitar e saber equilibrar as frustrações que a realidade impõe e, assim, se permitir ser feliz agora, com tudo de bom e de mau que a vida apresenta.

Por isso, dizemos que a felicidade está na habilidade em lidar com os pares de opostos: prazer/dor, bom/ruim e ideal/real. E, enquanto uma habilidade, pode ser aprendida e desenvolvida, a partir da reformulação do conceito de felicidade e da forma de buscá-la.

Assim, não deixe para ser feliz amanhã. A felicidade está ao nosso alcance o tempo todo e todos os dias, já que ela depende da nossa forma olhar e não da paisagem que vemos.

Que neste mês seu olhar encontre a felicidade em tudo que ver!