sexta-feira, julho 08, 2016
A maneira mais rápida e barata de recuperar a saúde
É através do jejum. A língua inglesa é muito sugestiva neste aspecto: o jejum (fast, em inglês) é a maneira mais rápida (fast, em inglês) de recuperar a saúde! Portanto, jejuando você fica rico em saúde e fica rico em dinheiro, pois deixa de gastar dinheiro com alimentos nos dias em que jejuar. Como você não está acostumado com esta técnica terapêutica é aconselhável que você a inicie de forma simples e segura: jejuar um dia (24 horas) por semana, ingerindo apenas água pura (não a da torneira) na quantidade que lhe agradar. Nos demais dias da semana, alimente-se da forma usual, procurando, no entanto, evitar "alimentação pesada" (pururuca, feijoada, uísque, etc) para colaborar com o seu dia de jejum. Com o passar das semanas e meses, sua saúde vai melhorando e sua conta bancária vai aumentando. Depois que esta rotina estiver bem estabelecida, você pode passar a jejuar dois dias separados por semana (segunda e quinta-feira, por exemplo), e, com isso, sua saúde irá melhorar mais depressa e sua conta bancária também irá aumentar mais depressa. Após este hábito estabelecido, você pode jejuar dois dias juntos (48 horas) por semana. Você agora já percebeu como lidar, de maneira segura, com este assunto.
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