terça-feira, abril 24, 2018
Rugas e Água
Onde existe ruga há falta de água. Crianças recém nascidas não possuem rugas, pois todo seu corpo está perfeitamente hidratado. Enquanto a criança se alimenta exclusivamente de secreções de sua mãe (de leite), também não desenvolve rugas. Após se desligar da mãe e passar a se alimentar sozinha, a pessoa, tipicamente, comete erros alimentares que levam à desidratação (diminuição acentuada da água corporal) e, consequentemente, ao aparecimento das rugas. Onde, no Brasil, existe a maior população enrugada? No interior da região nordeste, onde há falta crônica de água.
Imagine um terreno encharcado de água, como o fundo de uma represa de água. Imagine, agora, que o sol evapore toda a água dessa represa e resseque completamente o solo. Que acontece? Surgirão rachaduras, isto é, rugas no solo, devido à falta de água. O mesmo acontece no nosso corpo. Como podemos inserir água no nosso corpo? Pela nossa boca, via alimentação sólida, líquida ou bebendo a própria água; pela nossas narinas e pele, absorvendo o vapor de água presente no ar. Quando a umidade relativa do ar está muito baixa, o governo costuma alertar a população sobre este perigo para a saúde! Se uma pessoa se alimenta de apenas frutas e vegetais crus, ele estará corretamente hidratado, não necessitando tomar água adicional. Se não tiver esse tipo de alimentação é muito provável que tenha de complementar sua alimentação bebendo água de boa qualidade, para não correr o risco de se desidratar. Que é água de boa qualidade? Certamente não é a água da torneira da sua casa.
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