terça-feira, janeiro 02, 2024
Cama em V
Já ouviu falar da Cama em V de Joseph Pilates?
Mais uma de suas invenções!
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Visionário, Joe defendia que a cama nesse formato ofereceria um sono mais tranquilo. Realizou um estudo e concluiu que numa noite de 8 horas de sono, numa cama convencional aconteciam mais de 45 mudanças de posição, na Cama em V seriam em torno de 6 mudanças, garantindo mais descanso.
Segundo os conhecimentos de Joseph, o corpo ficaria numa posição mais confortável e natural. Foi especialmente desenhada para crianças, como uma cama para correção da postura e relaxamento da coluna e dos músculos ao redor e também indicava para mulheres grávidas. Sugeriu até que os hospitais usassem, já que as camas comuns falhavam totalmente em ajudar na saúde.
Veja: https://www.facebook.com/watch/?v=183714033870974
https://www.facebook.com/watch/?v=1130820580316275
Marcadores: cama em V, Pilates
