quinta-feira, setembro 28, 2023
Cinco Benefícios do Sal Rosa do Himalaia
Você já conhece os benefícios do sal rosa do Himalaia? Trata-se de um ingrediente mineral que vem das montanhas do Paquistão, especificamente da mina Khewra, considerada uma das mais puras do planeta.
Contém 84 compostos minerais saudáveis para o corpo e, além disso, é uma excelente fonte de eletrólitos e oligoelementos que ajudam a melhorar o funcionamento de vários sistemas vitais do corpo.
A coloração se dá pela concentração de minerais em sua composição, como magnésio, ferro, potássio e cálcio. Quanto mais claro, mais puro.
Confira agora 5 benefícios do Sal Rosa do Himalaia:
1. Aumenta a hidratação do corpo
O consumo de uma salmoura totalmente saturada com sal natural não refinado oferece ao corpo eletrólitos que regulam a sua hidratação.
As bebidas esportivas são hidratantes rápidos eficazes porque oferecem alguns eletrólitos como sódio (Na+), potássio (K+), cálcio (Ca2+), magnésio (Mg2+) e cloreto (Cl). Infelizmente, a maioria das bebidas esportivas comerciais também contêm açúcares e químicos conservantes que causam danos à nossa saúde.
O Sal Rosa do Himalaia contém todos os eletrólitos que são necessários para a regulação dos fluidos corporais, sem os prejuízos dos isotônicos comerciais.
2. Regula a pressão arterial
O Sal rosa do Himalaia é absorvido pela corrente sanguínea de forma muito mais eficiente que o sal regular, e pesquisas têm comprovado que ele pode ser usado em pequenas doses para ajudar a reduzir a pressão, enquanto estimula uma melhor circulação sanguínea.
O Sal Rosa do Himalaia tem a capacidade de baixar a pressão arterial porque enquanto o corpo processa os minerais com mais facilidade, o organismo não necessita de tanta água para limpar o excesso de sódio, portanto, não irá reter tanta água, e o corpo não terá que elevar a pressão sanguínea para realizar este trabalho.
3. Melhora significativamente a circulação sanguínea
Um dos grandes benefícios do Sal do Himalaia é que ele pode ajudar a eliminar danos nas artérias que podem levar ao desenvolvimento de varizes.
Ele limpa as artérias e melhora a circulação sanguínea eliminando placas que evitam a possibilidade de formação das varizes.
4. Elimina toxinas do corpo
Quando adicionado a um banho de água na temperatura aproximada do corpo, o Sal Rosa do Himalaia oferece nutrientes necessários para a saúde do corpo e também funciona como um poderoso desintoxicante.
Ao ser dissolvido na água, ela torna-se uma solução iônica que ajuda a extrair as toxinas para fora dos tecidos da pele e do tecido adiposo.
A água, por si só, é de extrema importância para desintoxicar o corpo humano, mas o sal trabalha como um “veículo” que faz a remoção de toxinas das células.
5. Reduz o refluxo ácido e equilibra o pH
O pH desequilibrado do organismo é o que leva a muitos tipos de problemas de saúde como deficiência imunológica, perda de densidade óssea, pedras nos rins e ganho de peso.
Os níveis de pH podem ser testados em exames de laboratório. Quando o pH etá muito baixo diz-se que o organismo está ácido demais. Neste caso, a correção pode ser feita tomando uma solução feita com Sal Rosa do Himalaia.
Devido à sua natureza alcalina, o Sal Rosa também pode ser utilizado como um antiácido natural. Basta misturar uma colher de chá em um copo de água em temperatura ambiente e tomar para neutralizar o excesso de acidez no estômago.
Fonte: https://tiasonia.com.br/pt-br/fique-ligado/detalhe/15/5-beneficios-do-sal-rosa-do-himalaia#:~:text=Cont%C3%A9m%2084%20compostos%20saud%C3%A1veis%20para,Quanto%20mais%20claro%2C%20mais%20puro.
Marcadores: pH, pressão arterial, sal rosa, varizes
quinta-feira, junho 26, 2008
Varizes na Gestação
O aparecimento de varizes durante a gestação é um problema que incomoda muito, principalmente a partir do quarto mês.
As varizes são dilatações das veias superficiais dos membros inferiores, que ocorrem por um mecanismo de aumento da pressão em seu interior, somado a um enfraquecimento, que é herdado geneticamente (hereditário), da parede da veia.
Por assumirmos uma posição ereta na vertical, o sangue utilizado pelas pernas deverá subir pelas veias contra a ação da gravidade, sendo impulsionado neste sentido por mecanismos de bombeamento que utilizam a musculatura da panturrilha ("barriga da perna") e válvulas existentes no interior das veias, para que o sangue não volte para baixo. Um defeito nestas válvulas ou situações que exijam a permanência prolongada em pé, sem se mexer, fazem com que o sangue suba mais devagar, aumentando assim a pressão existente no interior das veias. Esta situação pode provocar dor, sensação de cansaço ou peso nas pernas, inchaço e o aparecimento daquelas veias saltadas: as varizes - que, para muitos, é apenas uma situação antiestética, mas que, na visão do médico, pode trazer complicações adicionais como, por exemplo, a flebite. Esta consiste na coagulação do sangue dentro de uma veia varicosa, já que o mesmo não consegue circular com boa velocidade onde há dilatação.
Ao contrário do que muitos pensam, a gravidez não cria varizes do nada, ela piora um problema já existente, provavelmente causado pelos fatores de risco já descritos anteriormente.
Em muitos casos as varizes são imperceptíveis por estarem bem mais abaixo da pele e por serem ainda pequenas e pelo menos 60% dos casos não gerar sentimento de dor; portanto, nesta situação, a gestante não sabe ser portadora de varizes.
Com seu agravamento durante a gestação, fica a impressão de que a gravidez as gerou, mas na verdade apenas as agravou.
Antigamente aguardavam-se todas as gestações de uma mulher para iniciar o tratamento das varizes. Isso agravava de tal modo a doença varicosa que o efeito estético do tratamento era praticamente ineficaz, ficando manchas e marcas indeléveis na pele das pernas.
Hoje em dia, se diagnosticadas as varizes, por menor que sejam, está indicado tratar mesmo antes da gravidez. Assim, o efeito funcional do tratamento é melhor, esteticamente têm-se resultados muito mais agradáveis e, principalmente, previne-se complicações venosas durante a gravidez.
Durante a gravidez é comum que se tornem visíveis varizes ou microvarizes, principalmente após o quarto mês, em razão das alterações que acontecem no corpo da mulher.
A causa para o agravamento das varizes está relacionada à ação dos hormônios, necessários para a manutenção da gestação, associada ao peso do bebê. "A pressão que o útero gravídico exerce sobre a veia cava (veia que passa ao lado da coluna vertebral, levando o sangue venoso de volta ao coração) é um obstáculo para a circulação de retorno venoso, que se acumula e dilata os vasos sangüíneos dos membros inferiores e, além do mais, o estrogênio e a progesterona apresentam efeito vasodilatador, revelam os angiologistas.
Todas essas alterações no sistema circulatório associado à retenção de água (intercelular) são responsáveis pela sensação de cansaço e pelo inchaço nas pernas durante a gestação. "A partir do segundo trimestre de gravidez, o volume de sangue da gestante aumenta".
O tratamento das varizes que aparecem durante a gravidez só deve ser iniciado após o parto. Mas é possível tomar algumas medidas preventivas para controlar este problema durante a gestação. "É importante fazer atividade física leve, como hidroginástica e caminhadas, evitar ao máximo o excesso de pressão sobre suas pernas, não ficar muito tempo de pé, colocar as pernas ligeiramente elevadas ao sentar, para facilitar a circulação sangüínea de retorno (venosa), usar meias elásticas e controlar o ganho de peso", alertam os especialistas.
Entre 60 e 90 dias após o parto, o corpo da mulher terá voltado quase ao normal e as varizes tendem a diminuir. "No entanto, uma grande quantidade de gestantes que tiveram suas veias dilatadas nos membros inferiores durante a gravidez permanecerá com o problema em algum grau, tendo necessidade de tratamento".
Após 30 a 60 dias já se pode instaurar o tratamento das varizes, seja ele clínico ou cirúrgico.
Fonte: Dr. Márcio A. Steinbruch, Varizes na Gestação, Jornal Folha de S. Paulo, Caderno Equilíbrio, pg. 10, 26 de junho de 2008. Site recomendado: www.cremesp.org.br
Obs: Note que as varizes ocorrem nas veias que transportam o sangue venoso (cheio de venenos presentes no nosso organismo) de retorno ao coração. O sangue arterial de ida, cheio de oxigênio obtido nos pulmões, está em muito melhores condições do que o sangue venoso. Como sempre, é o elo mais fraco que se rompe primeiro... RFS
