sexta-feira, agosto 03, 2018
Coma Pouco e Viva Muito
Basicamente, o corpo é constituído de energia. Quanto menos você comer mais energia o corpo capta no ar para manter a vida, desobstruindo todo o complexo orgânico. Quanto mais você comer, mais energia você gasta para processar a volumosa quantidade de alimentos ingeridos, debilitando todo o complexo orgânico. A diminuição de alimentação em todos os tipos de animais, em testes de laboratório, estendeu a vida e melhorou a saúde de todos esses animais. Lembrar que jejuamos todos os dias, no período em que ficamos dormindo: é por isso que a nossa primeira refeição do dia se chama desjejum. É por causa desse jejum noturno diário que conseguimos viver algumas dezenas de anos. Você se sente melhor quando vai para a cama ou quando se levanta da cama pela manhã? Isso deveria ser uma alerta para você. Procure se informar sobre a técnica de "jejum intermitente", que poupa a energia requerida pela digestão (que constitui a primeira prioridade do corpo) e a usa para consertar os problemas de saúde desse corpo. Portanto, coma pouco e viva muito e melhor.
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