quinta-feira, dezembro 07, 2023
Nossos Alimentos
"Que o teu alimento seja o teu remédio, e que o teu remédio seja o teu alimento"
Hipócrates, o Pai da Medicina Ocidental
Para uma boa saúde, nosso corpo precisa ser nutrido por alimentos corretos. Nosso corpo é alimentado por substâncias sólidas, líquidas e gasosas. Deve-se tomar cuidado: esses três tipos de alimentos têm sofrido um processo de envenenamento em nossa sociedade, visando prejudicar nossa saúde.
Nosso principal alimento é o ar que respiramos (via narinas e pele): morremos se ficarmos apenas alguns minutos sem o ingerir. Portanto, procure ficar em um ambiente com ar puro para trabalhar e para dormir. Isso mostra a nossa principal característica: somos seres respiratorianos (breatharians).
Com relação aos alimentos sólidos e líquidos, ingeridos pela boca, deve-se levar em consideração três características: quantidade, qualidade e periodicidade.
Quanto à quantidade, deve-se ingerir a menor quantidade possível desses alimentos. Mesmo se o alimento for de qualidade imprópria para consumo, se sua quantidade for pequena o corpo tem uma maior chance de se defender e não morrer. A maneira mais rápida de se livrar de um mal orgânico (doença) é zerando a ingestão de tais alimentos, isto é, fazendo um jejum mais prolongado (fazemos jejum todos os dias, enquanto dormimos).
Quanto à qualidade, é conveniente parafrasear Jesus: "A saúde só vem de coisas vivas, e de coisas mortas só vêm doenças e morte". Os alimentos que sustentam a vida do nosso corpo vivo devem ser alimentos vivos e, portanto, crus. Alimento cozido é alimento morto, contribuindo para as nossas doenças e morte.
Quanto à periodicidade, deve-se esperar vir a fome para ingerir alimentos líquidos e sólidos. Não se deve adotar a prática comum de se ter três refeições diárias em horas certas.
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