quarta-feira, junho 26, 2024
A Importância da Bexiaga Vazia
O nosso modo de viver patológico leva a um grande acúmulo de toxinas (venenos) no nosso corpo. Esse acúmulo de toxinas leva, com o tempo, às doenças e à morte. A inteligência inata do nosso corpo procura, de todas as formas, expelir do seu interior essas toxinas, esses venenos, para poder sobreviver. A maneira mais volumosa e constante dessa explusão desses venenos é através da nossa urina. Recentemente, tive que instalar uma sonda/dreno para a retirada contínua da urina da bexiga. Desta forma, não havia acúmulo de urina na bexiga, estando a bexiga permanentemente vazia, sem o contato com as toxinas sempre presentes na urina. Duas observações importantes a esse respeito. Primeiro, é grande a quantidade de urina gerada por nosso corpo em um período de 24 horas, mais de um litro de urina. Segundo, notei uma descongestionamento completo de minhas narinas, sem a formação usual das placas de muco cristalizado (ranho) nas mucosas das narinas, o que proporcionou uma respiração mais desobstruída.
Este segundo aspecto associado ao uso de dreno contínuo urinário merece uma análise mais profunda. Apesar da urina ser o meio mais volumoso de expulsão de toxinas, certamente ele não é o único: TODAS as partes do nosso corpo participam da tarefa permanente de expulsão de toxinas, para poder manter o corpo vivo, para o corpo não morrer. Por exemplo, as mucosas das narinas do nariz expulsam continuamente toxinas na forma de muco que, geralmente, se solidificam formando placas aderentes a essas mucosas. Generalizando, as paredes mucosas de TODO nosso organismo, participam da expulsão dos nossos mucos tóxicos/venenosos. No meu caso, o pequeno alívio propiciado pela retirada contínua da urina (através do dreno), já foi suficiente para aliviar a necessidade de expulsão mais vigorosa de toxinas através das mucosas das narinas.
Vamos observar, agora, os locais de expulsão de toxinas na cabeça. No couro cabeludo, o muco tóxico seco é expulso na forma de caspa. A nossa audição é prejudicada pelo muco, na forma de cera, expulsado pelos nossos ouvidos. A nossa visão é prejudicada pelo muco, na forma de remela, expelido pelos nossos olhos. O nosso paladar é prejudicado pelo muco expelido dentro de nossa boca: junto aos nossos dentes forma-se uma placa mucosa bacteriana, que com o tempo se cristaliza, formando o tártaro, ou cálculo dentário. Com o passar do tempo, essa expulsão crônica através da boca, pode levar à perda dos dentes. Toda nossa pele da cabeça (e do resto do corpo) participa ativamente do processo de expulsão de toxinas, através do suor tóxico, da oleosidade da cútis e da respiração da epiderme.
Mau hálito é uma indicação clara de expulsão vigorosa de toxinas via respiração, contando portanto com a colaboração dos pulmões.
Uma conclusão: se você quer auxiliar seu corpo na expulsão de toxinas, e portanto ter uma melhor saúde, mantenha sua bexiga bem vazia, indo ao banheiro constantemente (a cada meia hora, por exemplo). As outras partes do seu corpo irão agradecer, te dando melhor audição, melhor visão, dentes mais saudáveis e saúde, em geral, mais vigorosa.
Um fato relacionado: em meados do século passado, enquanto eu cursava o primeiro grau (primário e ginásio), eu tinha um regime alimentar muito particular: comia apenas frutas. Com isso, minha urina era incolor, inodora e insípida - água pura. Nesta situação, a retenção de urina por longo tempo na bexiga não apresenta qualquer inconveniente. A urina, quanto mais colorida, mais tóxica e fedorenta.
Observação 1: quanto menos necessidade o seu corpo tem de fabricar urina, melhor a condição correspondente do seu corpo. Por que nosso corpo forma urina? O corpo possui um processo contínuo de tendência ao equilíbrio, chamado homeostase. Se inserimos uma certa quantidade de substâncias pela boca (alimentos sólidos e bebidas), a mesma quantidade, em média, tem que sair do corpo, via fezes e urina, devido à homeostase. A maneira homeostática mais imediata de diminuir o peso total das substâncias ingeridas pela boca é através da urina. Fazendo-se jejum ( 0 kg de substâncias ingeridas bucalmente) gera-se 0 kg de substâncias (fezes+urina) para serem eliminadas via homeostase e seu corpo tende a ficar no seu peso constante ideal. Nos meus jejuns já observei: a cada dia se perde menos peso (principalmente, via urina), indo o corpo em direção ao seu peso ideal, ditado pela homeostase. Quem é respirantista (breatharian), e vive de luz (de brisa...), não gera fezes nem urina para serem eliminadas do seu corpo (como Deus).
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terça-feira, março 03, 2009
A "Cosquinha" na Garganta
Quando ficamos resfriados ou pegamos uma gripe, após um certo tempo costuma aparecer um incômodo na garganta, na forma de uma irritação - uma "cosquinha" - que leva à nossa necessidade de tossir. Com nossa tossida, um pouco do muco ácido alojado na garganta acaba saindo pela boca, aliviando um pouco a situação. Portanto, quando der vontade de tossir (induzida pela inteligência do seu corpo), tussa. Porém, às vezes a quantidade de tossidas é muito grande e acaba não deixando ninguém da casa dormir. Para combater o excesso de tossidas, as formas tradicionais costumam ser comprar um xarope na farmácia (que pode incluir mel e agrião, por exemplo) ou tomar aquele chazinho de ervas infalível da vovó. Pode ser que nenhuma dessas duas opções esteja disponível quando começa a "crise de tosse". Existiria um outro método mais natural, para combater o problema? Existe sim, e eu comento abaixo.
Uma pessoa esclarecida me informou que o incômodo da garganta, que leva à tosse, vem das narinas, das fossas nasais. Isso me levou a pensar sobre esse assunto e cheguei a algumas conclusões. Uma primeira observação é que a frequência de tossidas costuma ser máxima na hora em que você vai (tentar) dormir e não deixa ninguém dormir. Por que isso ocorre? Porque no final de um dia inteiro acordado, o seu nível de energia vital está no seu ponto de mínimo e qualquer problema orgânico se manifesta com mais veemência na ocasião que você vai para cama (minha irmã, por exemplo, morreu de um AVC que ocorreu imediatamente antes de ela ir para cama, dormir). Dormindo, você vai recuperando o seu reservatório de energia corporal (por não estar dissipando energia nas atividades rotineiras que você executa durante o dia) e quando acorda você costuma se sentir bem melhor, devido à subida do seu nível de energia vital.
Vamos combinar isso com as tossidas. As tossidas (ou o "pigarro", uma tosse mais discreta) vêm devido à irritação na garganta (acúmulo de muco ácido nessa região) e a irritação da garganta (geradora da cosquinha) vem, em parte, do muco ácido presente nas fossas nasais. Como é levado o muco das fossas para a garganta? Através da etapa da inspiração do ciclo da respiração. Portanto, iremos aliviar o problema na garganta se fizermos uma ótima limpeza das fossas nazais: vá ao banheiro e sopre ar para sair pelas narinas (assoar), eliminando o máximo de muco ali contido. Fazer isso sempre que notar um acúmulo de muco nas fossas, o que pode levar a uma frequência elevada de idas ao banheiro, em casos graves. Uma técnica alternativa, do Yoga, é usar um pequeno bule, chamado de lota, cheio de água levemente salgada e morna, e fazer essa água passar de uma narina até a outra.
Uma outra alternativa para aliviar o problema da tosse é alterar a respiração, durante algum tempo, para combater a crise de tosse. Em outras palavras, não deixar a nossa respiração "no automático" usual. Nessa respiração controlada, consciente, proceder da seguinte forma: inspirar normalmente e, logo em seguida - como usual - expirar o ar normalmente; agora vem a diferença, "o pulo do gato": após expirar normalmente, demorar cerca de 3 a 4 segundos para inspirar novamente. Manter este ciclo de 3 etapas por vários minutos, e perceba se a necessidade de tossir diminuiu; para mim, diminuiu. Por que isso funciona?
O que ocorre é o seguinte: naqueles 3 a 4 segundos que você deixa de inspirar, você economiza energia necessária para movimentar as paredes dos pulmões. O corpo utiliza a energia salva para atender as necessidades que ele considera mais urgentes; uma delas é aquela irritação da garganta, que passa a ser melhor atendida pela energia inteligente do corpo, diminuindo a urgência de tossir. No entanto, como "a mente é força criadora", se você fraquejar e pensar "Ih, será que vou conseguir parar de tossir", você já perdeu a guerra e irá certamente tossir. Outro ponto: como quase todos os problemas do corpo são gerados por acúmulos localizados de substâncias ácidas (como o muco da garganta), a ingestão de uma boa quantidade de água pura poderá amenizar a cosquinha na garganta. Combinando estes 3 ataque ao problema (assoar o nariz + respiração controlada + beber água pura) poderá resolver seu problema de tosse. Senão, procure a vovó para saber qual o chá de erva que funciona sempre... Durante os dias em que a garganta estiver pedindo tosse, procure ter um dieta amucosa de apenas frutas....
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