sábado, fevereiro 03, 2018
A Cura pela Água - 3
Trechos deste livro [1] de Louis Kuhne (1835-1901)
A doença é a presença de substâncias estranhas no corpo. As substâncias estranhas se apresentam nele desde o nascimento ou nele se introduzem pela admissão de substâncias prejudiciais ao corpo. O corpo procura expulsá-las pelo intestino, pelos pulmões, pelos rins e pela pele; e, se não logra seu intento, deposita-as por toda parte. É assim que se alteram as formas do corpo, coisa que se nota melhor no lugar mais estreito: no pescoço e no rosto. O foco da fermentação das substâncias estranhas se acha no nosso baixo-ventre.
Febre é uma fermentação produzida em nosso corpo. A fermentação é oriunda de substâncias estranhas que se depositaram no corpo. A causa disso é uma digestão insuficiente, ou melhor, a introdução excessiva de alimento insuficiente. Chamo também de alimentação insuficiente o ar insalubre, misturando-se com gases deletérios. As substâncias em fermentação ocupam muito maior espaço do que antes de fermentarem. Esta fermentação não é outra coisa senão uma esfregadura (atrito) que produz necessariamente o calor. O estado produzido pela fermentação chamamos de febre. A febre pode ser cortada pelo seguinte processo: deve-se fazer tudo por abrir os poros da pele; é preciso fazer com que o corpo transpire: assim cessará imediatamente a febre. Mas, ao mesmo tempo, é preciso libertar o calor por um processo refrescantes (banhos frios). As substâncias estranhas são eliminadas pelos órgãos excretórios naturais, via urina e suor (e expiração), pelos intestinos e pela transpiração. Depois dos banhos frios, deve-se fazer com que a pessoa sue. Deve-se abrir as janelas de dia e de noite para que na casa haja sempre ar fresco. Durante o tratamento há necessidade de se guardar uma dieta adequada, pois os alimentos excitantes e muito temperados com sal e pimenta, de carne, etc. favorecem a quentura e impedem o seu desaparecimento.
A pele é um órgão de excreção importante; tem ela principalmente a missão de expulsar as substâncias mórbidas que se acumulam na superfície do corpo. O suor outra coisa não é senão a substância estranha que foi expulsa do interior pela fermentação. A pele deve funcionar constantemente para que o corpo não adoeça. Toda a pessoa com saúde tem a pele quente e úmida. A pele seca e fria denota um sintoma de doença. Durante todo o tempo em que não há defecações suficientes (condição de prisão de ventre), a natureza emprega a pele como principal órgão de excreção. Somente quando se torna impossível efetuar a transpiração de outra maneira é que se torna necessário recorrer aos processos artificiais, dando às crianças até banhos de vapor no corpo inteiro. Durante o tempo em que a criança estiver acamada a janela deve permanecer um pouco aberta tanto de dia como de noite a fim de manter constantemente um ar fresco. Por assim dizer, a cabeça é o ponto final do corpo. Postas em movimento, as massas em fermentação sempre encontram na cabeça um limite insuperável. As substâncias em fermentação tendem constantemente a subir e, se a cabeça opõe óbice a seu livre desenvolvimento, elas atuam especialmente sobre estes últimos obstáculos. Quando se trata de cerveja ou do vinho, todos sabem que a fermentação se desenvolve com maior dificuldade e com maior lentidão na temperatura baixa da adega. As substâncias estranhas que se encontram no corpo obedecem também a esta lei da natureza. Um aumento de calor favorece toda fermentação, ao passo que o frio a impede, detém e destrói por completo.
Aplicamos com êxito contra a varíola tão temida igual método curativo que o aplicado contra as demais doenças. Isto só é possível quando a doença tem causa igual às anteriores, isto é, a acumulação de substâncias estranhas no corpo, o que é o que realmente acontece. A vacina poucas garantias oferece contra a varíola. A vacinação introduz artificialmente e de modo direto substâncias estranhas no sangue. Quando carece o saber, facilmente se crê nos prodígios...
A tosse, seja ela como for, deve ser encarada como sinal de doença grave, porque o homem sadio não deve tossir nem cuspir. A tosse só se produz quando a pressão das substâncias estranhas se dirige para cima, por estar bloqueada a saída natural por baixo. Ou a pele funciona mal ou os rins e os intestinos não desempenham perfeitamente suas tarefas.
As crianças atacadas de coqueluche apresentam os sintomas tão conhecidos da fermentação; isto é, têm também febre. As massas querem sair pelo pescoço e cabeça, embora nestas partes o corpo não tenha órgãos excretórios. A primeira coisa que se deve fazer é deixar que o doente sue logo. Logo que o suor se manifesta, a tosse se acalma consideravelmente; e se a digestão melhora, a tosse desaparece por completo num espaço de tempo indeterminado. Todas as febres agudas não são mais do que um esforço curativo do corpo, que trata de expulsar as substâncias estranhas. Por conseguinte, deveríamos saudar com regozijo cada uma dessas febres agudas (crises curativas).
Banhos de sol diários realizam verdadeiros prodígios em combinação com os banhos de assento com fricção. O calor do corpo humano é o melhor suporífero e o melhor calmante. A frialdade nas extremidades e uma sensação de frio em todo o corpo torna a doença perigosa; com efeito, isso é prova de que as partes externas do corpo perderam grande parte de sua força vital e ativa pela enorme sobrecarga de substâncias estranhas e de que no interior predomina uma febre devoradora. Neste caso as partes externas do corpo e sobretudo os extremos mais finos dos vasos sanguíneos estão obstruídos pelas substâncias estranhas, de modo que o sangue não pode circular até as partes extremas da pele, o que produz uma sensação de frio.
Em todos os sintomas mórbidos ocorre uma das duas coisas: sobrecarga de calor ou aumento de frio. Ambos os sintomas são da febre e por isso devem ser combatidos de maneira idêntica. Todas estas diferentes formas de sintomas mórbidos são tendências curativas do corpo. As doenças sufocadas ou reduzidas a estado latente acarretam doenças sempre mais graves e difíceis de curar, porque a substância mórbida nunca permanece inativa no corpo; pelo contrário, é submetida a contínuas alterações e transformações engendrando assim, sem cessar, novas doenças.
Dado que o corpo trabalha muito interiormente (quando doente), é preciso cansá-lo o mínimo possível com a digestão. Portanto, o princípio fundamental consiste em dar ao doente pouco alimento, sem jamais obrigá-lo a comer e beber senão quando ele próprio pede. Uma doença aguda (como varíola, escarlatina, difteria, cólera, sarampo, sífilis, etc) não é mais do que um estado de fermentação no corpo, o qual se esforça por expulsar as substâncias estranhas. Essas substâncias estranhas mudam de forma, segundo a fermentação, apresentando-se como bacilos, bactérias, micróbios e demais micro-organismos tão temidos, que são todos produto da fermentação.
O ato de infecção não é mais do que uma vacina da substância mórbida em fermentação sobre outro corpo pelas vias naturais e numa diluição natural. A substância mórbida específica não pode produzir a fermentação se não encontra no outro corpo uma quantidade suficiente de substâncias estranhas em estado latente. Consequentemente, o perigo de infecção por uma doença aguda só ameaça quem já está suficientemente sobrecarregado de substâncias estranhas, ou seja, aqueles que têm em si próprios predisposição à doença.
Como todos os remédios alopáticos, o veneno inoculado em doses alopáticas atua de maneira paralisadora da força vital do corpo; isto é, tira deste a força de que precisa para expulsar as substâncias estranhas numa doença aguda (crise curativa, febre) e até aumenta a quantidade de substâncias, produzindo um estado morboso crônico ainda mais perigoso. Verifica-se um aumento cada vez maior de todas as enfermidades crônicas (câncer, etc) desde que se passou a aplicar as vacinas. Todos os remédios alopáticos paralisam todos os esforços curativos do corpo e logram unicamente a paralisação do fermento, mas não a expulsão das substâncias estranhas. Daqui é que se originam estas doenças, em outros tempos tão raras, como o câncer, a neurose em alto grau, a loucura, a sífilis, etc. No começo, todo novo medicamento paralisa a força vital, mas o corpo se debilita de tal modo a ponto de só raciocinar com o remédio, até que por fim não pode ser impedida a fermentação das substâncias estranhas e destrói-se a vida.
Se a temperatura (externa, por exemplo) excita igualmente a força vital do corpo, o corpo se esforçará também com intenção curativa do mesmo gênero (febre) para desfazer-se das substâncias estranhas. Quando existe sobrecarga bastante uniforme em certo número de indivíduos, a mesma causa produzirá o mesmo efeito simultaneamente em muitos (já) doentes; e é assim que se geram as epidemias.
O ar puro deve constituir a primeira condição da moradia de um doente. Todos os perfumes ("bom ar") e desinfetantes aplicados no interior da moradia não expulsam as substâncias estranhas presentes; pelo contrário: simplesmente contribuem para que o ar seja ainda pior e mais impuro. Além disso, estes desinfetantes exercem simultaneamente uma ação paralisadora sobre o guardião de nossa saúde, o "nariz", tornando-o insensível às mais nauseabundas emanações dos doentes: agem, pois, exatamente como os medicamentos supracitados, não para fazerem bem, mas para provocar uma piora.
O corpo recebe, do meus banhos frios, um aumento da força vital que o torna capaz de expulsar, em seguida, o veneno das doenças. Sem substâncias estranhas, nada de doenças, nada de infecção! Quem sabe manter seu corpo limpo interiormente e não somente no exterior, está a salvo de toda infecção. Portanto, a limpeza é a mãe da saúde. Com isso se vê claramente que não há nada de mais insensato do que as medidas de segurança que a medicina escolástica toma contra as doenças contagiosas.
Febre é uma fermentação produzida em nosso corpo. A fermentação é oriunda de substâncias estranhas que se depositaram no corpo. A causa disso é uma digestão insuficiente, ou melhor, a introdução excessiva de alimento insuficiente. Chamo também de alimentação insuficiente o ar insalubre, misturando-se com gases deletérios. As substâncias em fermentação ocupam muito maior espaço do que antes de fermentarem. Esta fermentação não é outra coisa senão uma esfregadura (atrito) que produz necessariamente o calor. O estado produzido pela fermentação chamamos de febre. A febre pode ser cortada pelo seguinte processo: deve-se fazer tudo por abrir os poros da pele; é preciso fazer com que o corpo transpire: assim cessará imediatamente a febre. Mas, ao mesmo tempo, é preciso libertar o calor por um processo refrescantes (banhos frios). As substâncias estranhas são eliminadas pelos órgãos excretórios naturais, via urina e suor (e expiração), pelos intestinos e pela transpiração. Depois dos banhos frios, deve-se fazer com que a pessoa sue. Deve-se abrir as janelas de dia e de noite para que na casa haja sempre ar fresco. Durante o tratamento há necessidade de se guardar uma dieta adequada, pois os alimentos excitantes e muito temperados com sal e pimenta, de carne, etc. favorecem a quentura e impedem o seu desaparecimento.
A pele é um órgão de excreção importante; tem ela principalmente a missão de expulsar as substâncias mórbidas que se acumulam na superfície do corpo. O suor outra coisa não é senão a substância estranha que foi expulsa do interior pela fermentação. A pele deve funcionar constantemente para que o corpo não adoeça. Toda a pessoa com saúde tem a pele quente e úmida. A pele seca e fria denota um sintoma de doença. Durante todo o tempo em que não há defecações suficientes (condição de prisão de ventre), a natureza emprega a pele como principal órgão de excreção. Somente quando se torna impossível efetuar a transpiração de outra maneira é que se torna necessário recorrer aos processos artificiais, dando às crianças até banhos de vapor no corpo inteiro. Durante o tempo em que a criança estiver acamada a janela deve permanecer um pouco aberta tanto de dia como de noite a fim de manter constantemente um ar fresco. Por assim dizer, a cabeça é o ponto final do corpo. Postas em movimento, as massas em fermentação sempre encontram na cabeça um limite insuperável. As substâncias em fermentação tendem constantemente a subir e, se a cabeça opõe óbice a seu livre desenvolvimento, elas atuam especialmente sobre estes últimos obstáculos. Quando se trata de cerveja ou do vinho, todos sabem que a fermentação se desenvolve com maior dificuldade e com maior lentidão na temperatura baixa da adega. As substâncias estranhas que se encontram no corpo obedecem também a esta lei da natureza. Um aumento de calor favorece toda fermentação, ao passo que o frio a impede, detém e destrói por completo.
Aplicamos com êxito contra a varíola tão temida igual método curativo que o aplicado contra as demais doenças. Isto só é possível quando a doença tem causa igual às anteriores, isto é, a acumulação de substâncias estranhas no corpo, o que é o que realmente acontece. A vacina poucas garantias oferece contra a varíola. A vacinação introduz artificialmente e de modo direto substâncias estranhas no sangue. Quando carece o saber, facilmente se crê nos prodígios...
A tosse, seja ela como for, deve ser encarada como sinal de doença grave, porque o homem sadio não deve tossir nem cuspir. A tosse só se produz quando a pressão das substâncias estranhas se dirige para cima, por estar bloqueada a saída natural por baixo. Ou a pele funciona mal ou os rins e os intestinos não desempenham perfeitamente suas tarefas.
As crianças atacadas de coqueluche apresentam os sintomas tão conhecidos da fermentação; isto é, têm também febre. As massas querem sair pelo pescoço e cabeça, embora nestas partes o corpo não tenha órgãos excretórios. A primeira coisa que se deve fazer é deixar que o doente sue logo. Logo que o suor se manifesta, a tosse se acalma consideravelmente; e se a digestão melhora, a tosse desaparece por completo num espaço de tempo indeterminado. Todas as febres agudas não são mais do que um esforço curativo do corpo, que trata de expulsar as substâncias estranhas. Por conseguinte, deveríamos saudar com regozijo cada uma dessas febres agudas (crises curativas).
Banhos de sol diários realizam verdadeiros prodígios em combinação com os banhos de assento com fricção. O calor do corpo humano é o melhor suporífero e o melhor calmante. A frialdade nas extremidades e uma sensação de frio em todo o corpo torna a doença perigosa; com efeito, isso é prova de que as partes externas do corpo perderam grande parte de sua força vital e ativa pela enorme sobrecarga de substâncias estranhas e de que no interior predomina uma febre devoradora. Neste caso as partes externas do corpo e sobretudo os extremos mais finos dos vasos sanguíneos estão obstruídos pelas substâncias estranhas, de modo que o sangue não pode circular até as partes extremas da pele, o que produz uma sensação de frio.
Em todos os sintomas mórbidos ocorre uma das duas coisas: sobrecarga de calor ou aumento de frio. Ambos os sintomas são da febre e por isso devem ser combatidos de maneira idêntica. Todas estas diferentes formas de sintomas mórbidos são tendências curativas do corpo. As doenças sufocadas ou reduzidas a estado latente acarretam doenças sempre mais graves e difíceis de curar, porque a substância mórbida nunca permanece inativa no corpo; pelo contrário, é submetida a contínuas alterações e transformações engendrando assim, sem cessar, novas doenças.
Dado que o corpo trabalha muito interiormente (quando doente), é preciso cansá-lo o mínimo possível com a digestão. Portanto, o princípio fundamental consiste em dar ao doente pouco alimento, sem jamais obrigá-lo a comer e beber senão quando ele próprio pede. Uma doença aguda (como varíola, escarlatina, difteria, cólera, sarampo, sífilis, etc) não é mais do que um estado de fermentação no corpo, o qual se esforça por expulsar as substâncias estranhas. Essas substâncias estranhas mudam de forma, segundo a fermentação, apresentando-se como bacilos, bactérias, micróbios e demais micro-organismos tão temidos, que são todos produto da fermentação.
O ato de infecção não é mais do que uma vacina da substância mórbida em fermentação sobre outro corpo pelas vias naturais e numa diluição natural. A substância mórbida específica não pode produzir a fermentação se não encontra no outro corpo uma quantidade suficiente de substâncias estranhas em estado latente. Consequentemente, o perigo de infecção por uma doença aguda só ameaça quem já está suficientemente sobrecarregado de substâncias estranhas, ou seja, aqueles que têm em si próprios predisposição à doença.
Como todos os remédios alopáticos, o veneno inoculado em doses alopáticas atua de maneira paralisadora da força vital do corpo; isto é, tira deste a força de que precisa para expulsar as substâncias estranhas numa doença aguda (crise curativa, febre) e até aumenta a quantidade de substâncias, produzindo um estado morboso crônico ainda mais perigoso. Verifica-se um aumento cada vez maior de todas as enfermidades crônicas (câncer, etc) desde que se passou a aplicar as vacinas. Todos os remédios alopáticos paralisam todos os esforços curativos do corpo e logram unicamente a paralisação do fermento, mas não a expulsão das substâncias estranhas. Daqui é que se originam estas doenças, em outros tempos tão raras, como o câncer, a neurose em alto grau, a loucura, a sífilis, etc. No começo, todo novo medicamento paralisa a força vital, mas o corpo se debilita de tal modo a ponto de só raciocinar com o remédio, até que por fim não pode ser impedida a fermentação das substâncias estranhas e destrói-se a vida.
Se a temperatura (externa, por exemplo) excita igualmente a força vital do corpo, o corpo se esforçará também com intenção curativa do mesmo gênero (febre) para desfazer-se das substâncias estranhas. Quando existe sobrecarga bastante uniforme em certo número de indivíduos, a mesma causa produzirá o mesmo efeito simultaneamente em muitos (já) doentes; e é assim que se geram as epidemias.
O ar puro deve constituir a primeira condição da moradia de um doente. Todos os perfumes ("bom ar") e desinfetantes aplicados no interior da moradia não expulsam as substâncias estranhas presentes; pelo contrário: simplesmente contribuem para que o ar seja ainda pior e mais impuro. Além disso, estes desinfetantes exercem simultaneamente uma ação paralisadora sobre o guardião de nossa saúde, o "nariz", tornando-o insensível às mais nauseabundas emanações dos doentes: agem, pois, exatamente como os medicamentos supracitados, não para fazerem bem, mas para provocar uma piora.
O corpo recebe, do meus banhos frios, um aumento da força vital que o torna capaz de expulsar, em seguida, o veneno das doenças. Sem substâncias estranhas, nada de doenças, nada de infecção! Quem sabe manter seu corpo limpo interiormente e não somente no exterior, está a salvo de toda infecção. Portanto, a limpeza é a mãe da saúde. Com isso se vê claramente que não há nada de mais insensato do que as medidas de segurança que a medicina escolástica toma contra as doenças contagiosas.
Referência:
[1] Louis Kuhne, Cura pela Água: A Nova Ciência de Curar, Hemus Editora, 7ª Edição, 1996.
[1] Louis Kuhne, Cura pela Água: A Nova Ciência de Curar, Hemus Editora, 7ª Edição, 1996.
Marcadores: ar, banho de sol, cabeça, doença, epidemias, febre, Louis Kuhne, pele, substâncias estranhas, suor, tosse, vacina
sexta-feira, agosto 07, 2015
Pressão Alta do Sangue
A pressão sanguínea alta não é uma doença, mas um sintoma de uma infecção por parasitas, uma intoxicação química e/ou baixos níveis de energia [devido, por exemplo, a uma falta de dormir]. O sangue tenta suprir tanto oxigênio e nutrientes quanto for possível para mitigar a integridade celular deteriorada.
Da mesma forma, vômito, tosse e diarreia não são doenças em si mesmas, mas o mecanismo de defesa do próprio corpo para remover rapidamente os adversários, isto é, parasitas e produtos químicos fabricados pelo homem, de seu sistema corporal.
A febre é o aumento da temperatura do corpo quando o sistema imunológico gasta muita energia para produzir células sanguíneas brancas adicionais para combater a crescente população de parasitas.
Fonte: Edgar Capilitan Enero, Towards Healthcare Emancipation: Defeat Eugenics by Avoiding Big Pharma, 2nd. Edition, 2015.
Marcadores: diarreia, energia, febre, intoxicação, parasitagem, pressão alta, sangue, tosse, vômito
quarta-feira, setembro 16, 2009
Piscinas e Asma
A prática da natação é uma atividade saudável, se feita em uma piscina com água saudável. Se a piscina for enenenada com cloro, por exemplo, ela pode prejudicar a saúde da pessoa que a utiliza rotineiramente. Abaixo transcrevo um programa da Rádio CBN [1], onde o comentarista Luis Fernando Correia fala sobre esse assunto (em 16/09/2009):
Piscinas tratadas com cloro aumentam o risco de asma em alérgicos
Crianças e adolescentes com propensão a alergias, correm o risco maior de apresentarem episódios de asma quando usam piscinas cloradas. Segundo pesquisadores belgas, (publicado no periódico científico Pediatrics) adolescentes que nadaram em piscinas cloradas frequentemente aumentam suas chances de ter asma ou rinite alérgica. Para aqueles que durante toda a vida tomaram mais de mil (1.000) horas de exposição à água clorada, o risco de asma é multiplicado por quinze (15) vezes e a rinite aparece 3,5 vezes a mais nesse grupo. Segundo o doutor Alfred Bernard, da Universidade Católica de Louvain em Bruxelas, se olharmos a população de adolescentes em geral não veremos uma associação clara entre a água clorada e asma, porém se separarmos somente os que são atópicos, ou seja, com maior propensão de desenvolver alergias, esta relação fica muito evidente. A observação dos especialistas veio do acompanhamento de estudantes de três escolas no sul da Bélgica. Duas usavam o cloro como desinfetante da água e a outra utilizava um equipamento à base de cobre e prata para manter a piscina saudável. Exames realizados em adolescentes, que incluiam a dosagem da imunoglobulina E no sangue, mostraram que a exposição ao cloro não aumentava a sensibilidade para outros estímulos alérgicos, mas quando se media o aumento da ocorrência de asma e de tosse nos estudantes, os que usavam piscinas cloradas a asma aparecia oito (8) vezes mais e estava diretamente relacionada ao tempo de exposição ao cloro. Este resultado traz a necessidade de um controle maior do nível de cloro na água e no ar, junto à superfície das piscinas.
"A natação é um excelente esporte para quem tem asma, mas deve ser praticada em piscinas abertas e, de preferência, salinizadas", Ana Paula Castro - alergista.
Referência:
[1] http://cbn.globoradio.globo.com/comentaristas/luis-fernando-correia/LUIS-FERNANDO-CORREIA.htm
PS1: Li que, na Europa, é bem usual o uso de ozônio para esterelizar as piscinas, ao invés do uso de cloro. Alguém que tenha experiência pessoal sobre essa prática mais salutar (uso do ozônio) poderia nos informar melhor neste nosso espaço...
PS2: Lembro-me que, no passado, minha esposa e filhas iam numa escola de natação que tinha piscina clorada (e coberta) com água aquecida. Voltavam sempre muito pálidas, provavelmente intoxicadas pelo cloro volatilizado mais facilmente pelo aquecimento da água.
Para saber mais:
1. "Cloro utilizado em piscinas aumenta risco de alergias", Jornal Folha de S. Paulo, Seção Saúde, pg. C7, 16 de setembro de 2009
Marcadores: asma, cloro, piscina, prata, rinite, tosse
terça-feira, março 03, 2009
A "Cosquinha" na Garganta
Quando ficamos resfriados ou pegamos uma gripe, após um certo tempo costuma aparecer um incômodo na garganta, na forma de uma irritação - uma "cosquinha" - que leva à nossa necessidade de tossir. Com nossa tossida, um pouco do muco ácido alojado na garganta acaba saindo pela boca, aliviando um pouco a situação. Portanto, quando der vontade de tossir (induzida pela inteligência do seu corpo), tussa. Porém, às vezes a quantidade de tossidas é muito grande e acaba não deixando ninguém da casa dormir. Para combater o excesso de tossidas, as formas tradicionais costumam ser comprar um xarope na farmácia (que pode incluir mel e agrião, por exemplo) ou tomar aquele chazinho de ervas infalível da vovó. Pode ser que nenhuma dessas duas opções esteja disponível quando começa a "crise de tosse". Existiria um outro método mais natural, para combater o problema? Existe sim, e eu comento abaixo.
Uma pessoa esclarecida me informou que o incômodo da garganta, que leva à tosse, vem das narinas, das fossas nasais. Isso me levou a pensar sobre esse assunto e cheguei a algumas conclusões. Uma primeira observação é que a frequência de tossidas costuma ser máxima na hora em que você vai (tentar) dormir e não deixa ninguém dormir. Por que isso ocorre? Porque no final de um dia inteiro acordado, o seu nível de energia vital está no seu ponto de mínimo e qualquer problema orgânico se manifesta com mais veemência na ocasião que você vai para cama (minha irmã, por exemplo, morreu de um AVC que ocorreu imediatamente antes de ela ir para cama, dormir). Dormindo, você vai recuperando o seu reservatório de energia corporal (por não estar dissipando energia nas atividades rotineiras que você executa durante o dia) e quando acorda você costuma se sentir bem melhor, devido à subida do seu nível de energia vital.
Vamos combinar isso com as tossidas. As tossidas (ou o "pigarro", uma tosse mais discreta) vêm devido à irritação na garganta (acúmulo de muco ácido nessa região) e a irritação da garganta (geradora da cosquinha) vem, em parte, do muco ácido presente nas fossas nasais. Como é levado o muco das fossas para a garganta? Através da etapa da inspiração do ciclo da respiração. Portanto, iremos aliviar o problema na garganta se fizermos uma ótima limpeza das fossas nazais: vá ao banheiro e sopre ar para sair pelas narinas (assoar), eliminando o máximo de muco ali contido. Fazer isso sempre que notar um acúmulo de muco nas fossas, o que pode levar a uma frequência elevada de idas ao banheiro, em casos graves. Uma técnica alternativa, do Yoga, é usar um pequeno bule, chamado de lota, cheio de água levemente salgada e morna, e fazer essa água passar de uma narina até a outra.
Uma outra alternativa para aliviar o problema da tosse é alterar a respiração, durante algum tempo, para combater a crise de tosse. Em outras palavras, não deixar a nossa respiração "no automático" usual. Nessa respiração controlada, consciente, proceder da seguinte forma: inspirar normalmente e, logo em seguida - como usual - expirar o ar normalmente; agora vem a diferença, "o pulo do gato": após expirar normalmente, demorar cerca de 3 a 4 segundos para inspirar novamente. Manter este ciclo de 3 etapas por vários minutos, e perceba se a necessidade de tossir diminuiu; para mim, diminuiu. Por que isso funciona?
O que ocorre é o seguinte: naqueles 3 a 4 segundos que você deixa de inspirar, você economiza energia necessária para movimentar as paredes dos pulmões. O corpo utiliza a energia salva para atender as necessidades que ele considera mais urgentes; uma delas é aquela irritação da garganta, que passa a ser melhor atendida pela energia inteligente do corpo, diminuindo a urgência de tossir. No entanto, como "a mente é força criadora", se você fraquejar e pensar "Ih, será que vou conseguir parar de tossir", você já perdeu a guerra e irá certamente tossir. Outro ponto: como quase todos os problemas do corpo são gerados por acúmulos localizados de substâncias ácidas (como o muco da garganta), a ingestão de uma boa quantidade de água pura poderá amenizar a cosquinha na garganta. Combinando estes 3 ataque ao problema (assoar o nariz + respiração controlada + beber água pura) poderá resolver seu problema de tosse. Senão, procure a vovó para saber qual o chá de erva que funciona sempre... Durante os dias em que a garganta estiver pedindo tosse, procure ter um dieta amucosa de apenas frutas....
Marcadores: garganta, muco, nariz, tosse
