Saúde Perfeita

O ego consiste no sentimento, no pensamento de que somos separados da existência, de que somos como ilhas. Ele é absolutamente falso. Não existimos em separação, não podemos existir nem por um único momento em separação. Nossa respiração nos mantém unidos ao exterior. E não respiramos só com o nariz, mas através de todos os poros do nosso corpo.

Temos sede - bebemos água e a água sacia nossa sede. É um contínuo movimento de fora para dentro e de dentro para fora. A comida se encontra em contínua circulação, a respiração também. Vivemos em constante intercâmbio com a realidade. Não somos separados, somos ligados, de mil e uma maneiras.