Saúde Perfeita

Acredito que muitos nunca ouviram falar em "sono polifásico" e tampouco sabem o que isso significa.

Se você dorme apenas uma vez ao dia, como é comum na atualidade, dormindo 8 horas por dia, então você é adepto do sono "monofásico". Agora, se você dorme cerca desta quantia, 8 horas, porém dividida entre o período da noite e um cochilo após o almoço (a "siesta"), como é de praxe, então você adere ao sono "bifásico".

E, caso você durma de maneira fracionada, por exemplo, 2 horas aqui, 2 horas ali e 2 horas acolá, então você é adepto do sono polifásico.

Eis uma lista de sábios do sono polifásico: Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Jesus Cristo, Thomas Edison, Isaac Newton, Albert Einstein, Napoleão Bonaparte. Quando citamos esses sábios de sono polifásico, não estamos querendo que o leitor pense que eles dormiam a mesma quantia de horas que a grande maioria das pessoas. Eles tinham uma totalidade de horas de sono diária que poderia ser considerada bastante incomum e até prejudicial aos olhos do vulgo, pois esses sábios utilizavam o sono polifásico para dormirem entorno de 2 horas aproximadamente, a cada 24 horas.

Isaac Newton dormia em torno de 2 horas por dia. Tesla comumente dormia 4 horas por dia. E mesmo Einstein utilizava-se deste recurso somente quando posto a criar desenfreadamente. Conta-se que Da Vinci dormia irrisórios 20 minutos diários.

Se a pessoa isenta de si uma gula excessiva, deixando de lado comidas pesadas como a carne, o seu processo digestivo é bem menor. Um indivíduo em jejum muitas vezes praticamente não dorme; outros fatores que ajudam esses indivíduos criadores a não necessitarem sentir muito sono é justamente a avidez deles na absorção de conhecimento e o prazer nessa prática.

O poder da criação é o responsável pelo fato de pouco dormirem e terem uma saúde tão boa que lhes fez viver uma vida longa e virtuosa. É importante quebrar paradigmas, todos adoram defender causas baseadas em senso comum, ou no que um doutor lhes diz, como fonte irrefutável e absoluta, como se as divulgações de hoje não fossem refutadas pelas de amanhã. Assim, está na moda comer de "3 em 3 horas", sem se preocupar com o descanso do organismo, essas pessoas não pensam em sua fisiologia e sobrecarregam as energias que serviriam para manter-lhes saudáveis e com o estado imunológico fortificado. No momento que comem o tempo inteiro, de pouco em pouco, fazem com que o processo de digerir o alimento nunca acabe, obrigando-os a uma fadiga e sono longo e interminável.

Algo semelhante acontece com o processo do sono, achar-se-ia absurdo dormir tão pouco e ser saudável. Por conseguinte o doutor novamente dirá: "dormir 8 horas por dia é o mais saudável", mas na verdade o ato de dormir pouco, para uma pessoa que leva uma vida frutífera e pelo caminho reto, de nada tem de prejudicial.

Além do que, ser vegano também faz com que o processo digestivo seja menos pesado do que se comesse carne, que é densa, tendo com isso mais disposição e menos fadiga.

O ato de pouquíssimo dormir condiz com um tempo muito maior para fazer outras coisas, mais nobres.

Fonte: Bruno Borges, TAC - Teoria da Absorção do Conhecimento, Infinity Editorial, 2017. ISBN: 978-85-69359-04-3.

 

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