terça-feira, dezembro 26, 2023
Inflamação do corpo
Todos nós já experimentamos inflamação em algum momento. Vermelhidão, dor ou inchaço. Mas a inflamação também pode assumir um papel silencioso e mortal, com menos sintomas físicos, pois causa estragos na saúde interna.
Infelizmente, este é o tipo de inflamação que a maioria de nós tem tendência e experimenta diariamente… mas quais são as 4 causas principais?
#1 Falta de sono
Um estudo realizado em indivíduos saudáveis que receberam uma redução de 25-50% no período regular de sono de 8 horas demonstrou ter marcadores inflamatórios elevados.
Não é bom…
Mas fica pior. A privação contínua de sono também está ligada ao aparecimento de condições metabólicas como a diabetes, sugerindo ainda que a falta de sono promove inflamação.
#2 Estresse
Estudos mostram que o estresse crônico impede que o corpo seja capaz de regular a resposta inflamatória.
Isto destaca que existe uma forte ligação entre o estresse crônico e a inflamação crônica.
#3 Álcool
O álcool é tóxico para o corpo e o fígado é responsável por decompô-lo e desintoxicá-lo.
Mas pesquisas mostram que durante o processo de desintoxicação, o fígado gera subprodutos que são mais prejudiciais que o próprio álcool…
Foi demonstrado que esses subprodutos causam danos às células do fígado e promovem inflamação.
#4 Uma dieta rica em carboidratos refinados
A dieta é um dos maiores fatores que influenciam a resposta inflamatória do corpo, pois cada alimento contém nutrientes que podem promover ou reduzir a inflamação.
Açúcar refinado e grãos são alimentos pró-inflamatórios. Açúcar e grãos processados alinham-se nas prateleiras de todos os supermercados e padarias, e são usados abundantemente em lanchonetes e restaurantes de fast food.
Como o estilo de vida agitado de hoje depende da conveniência, muitas pessoas comem grãos refinados e açúcar em todas as refeições.
Marcadores: álcool, corpo, estresse, inflamação, sono
quinta-feira, junho 15, 2023
Terapia com Abelhas (Apiterapia, Abelhaterapia)
Existe informação (que precisaria ser confirmada) de que a profissão de apicultores é a que tem, em média, as pessoas com maior longevidade. Por que? Porque o convívio do ser humano com as abelhas é muito salutar para nós. Existem várias formas de nos benefíciarmos com o convívio com as abelhas:
1. Ingerindo os produtos produzidos pelas abelhas, como geléia real, mel, própolis, etc.
2. Sendo picado (de forma controlada) por abelhas: neste caso, o veneno injetado pela picada irá exigir uma resposta anti-inflamatória do corpo, para curar o local da picada. Para isso, o nosso corpo irá gerar substâncias anti-inflamatórias que serão inseridas na corrente sanguínea para as levar ao ponto da picada. Porém, como o sangue passa por todos os órgãos do corpo levando essas substâncias anti-inflamatórias, o sangue irá proporcionar a desinflamação de todos os órgãos do corpo.
3. Ouvindo o som gerado pelas asas das abelhas: é uma forma de musicoterapia, de uma terapia do som (como ocorre com sinos, por exemplo)
4. Sentindo o cheiro emanado das colméias: é uma forma de aromoterapia
Eis uma pequena listas de locais (sites) em que você poderá obter mais informações:
- https://visitkretinga.lt/what-to-do/education/bee-therapy-apitherapy-unique-possibility-to-get-rid-of-stress/
- https://www.verywellhealth.com/bee-venom-therapy-for-ms-2440481
- https://www.greenwaytour2parks.com/index.php?id=5166
- https://innerself.com/living/health/healing-disciplines/17427-the-healing-power-of-humming-bees.html
- https://slovenia.si/this-is-slovenia/the-great-healing-power-of-the-little-bee/
Marcadores: abelhas, apicultura, apiterapia, aromoterapia, inflamação, longevidade, musicoterapia, picadas, sangue, sinos, terapia, veneno, venenos
domingo, março 11, 2018
Saúde e Aterramento
O aterramento é tanto uma prática milenar como uma descoberta moderna. Ele significa simplesmente viver em contato com a carga elétrica superficial natural da Terra - ficar aterrado - o que descarrega naturalmente e evita a inflamação crônica no nosso corpo. Esse efeito tem enorme implicação na saúde por causa da forte ligação entre inflamação crônica e virtualmente todas as doenças crônicas, inclusive as doenças da velhice e o processo de envelhecimento em si. Mas nós não vivemos todos na Terra? você pode estar pensando. Sim, nós vivemos na Terra, mas a maioria de nós já não toca mais a Terra. Através de praticamente toda a história, nós humanos mantivemos uma conexão física direta com a Terra - a pele dos nossos corpos tocando a pele da Terra. Nós andávamos descalços e dormíamos diretamente sobre o solo. Nós estávamos o tempo todo naturalmente carregados com a energia salutar (curativa) da Terra. Hoje, a maioria de nós vive e trabalha isolado da Terra. Nós usamos calçados não condutivos com solas sintéticas (de borracha ou plástico), andamos sobre pisos acarpetados e dormimos em camas afastadas do solo. Nós não vivemos sobre o solo. Muitos de nós vivemos e trabalhamos longe do solo, em posições elevadas (prédios). Nós raramente vamos para fora de casa descalços. Nós estamos desconectados. Nós estamos famintos de Terra. Como consequência, nossos corpos se tornaram carregados cronicamente com inflamação, um desenvolvimento não natural, e algo que parece representar uma razão despercebida do por que a disfunção imunológica e as desordens da saúde relacionadas a inflamação terem se proliferado dramaticamente, envolvendo tanto adultos como crianças. Nós perdemos nossas raízes elétricas, o solo elétrico da Terra que serve como nossa proteção primordial anti-inflamatória.
Leia alguns artigos sobre a importância do aterramento para a sua saúde [2],[3],[4],[5],[6],[7].
A energia natural que emana da Terra é uma poderosa medicina anti-inflamatória e anti-envelhecimento. Portanto, a Terra sob nossos pés contém uma grande energia curativa e, nos conectando a essa energia, colhemos benefícios imediatos. Se você está com dor devido à artrite ou dor nas cosstas ou indigestão ou jet lag ou apenas se sentindo fatigado, vá para fora e coloque os pés descalços diretamente sobre a Terra. Você vai se sentir bem melhor.
O aterramento está entre as coisas mais naturais e seguras que você pode fazer para melhorar sua saúde. Algo simples e muito profundo. Não é um tratamento, mas um aspecto recompensador de retorno à Natureza que nós abandonamos. Aterramento é o elo perdido na equação da saúde. Vivemos em um planeta vivo cheio de energias naturais. Sua superfície está cheia de frequências pulsantes sutis, um fenômeno desconhecido pela maioria das pessoas. Quem vê a areia, grama, calçada e a sujeira sob seus pés como um campo de energia? Mas isso é o que o chão é e sempre foi assim. Nós todos vivemos e funcionamos eletricamente em um planeta elétrico. O movimento de nutrientes e de água para dentro das células é regulado por campos elétricos e cada tipo de célula tem uma faixa específica de frequência na qual ela opera. Nas sociedades desenvolvidas nós perdemos nossas raízes elétricas. Nossos pés descalços, com suas ricas redes de terminações nervosas, raramente tocam o solo. Nós usamos sapatos com solas isolantes sintéticas. Nós dormimos em camas elevadas feitas de materiais isolantes.
Referências:
[1] Clinton Ober, Stephen T. Sinatra e Martin Zucker, Earthing: The most important health discovery ever!, Basic Health Publishers, 2014. ISBN: 978-1-59120-710-8.
[2] Aterramento é um mecanismo fundamental pelo qual o organismo mantém a saúde. Em https://portal2013br.wordpress.com/2014/08/15/aterramento-e-um-mecanismo-fundamental-pelo-qual-o-organismo-mantem-a-saude/
[3] Deficiência de elétrons e aterramento. Em http://criesaude.com/deficiencia-de-eletrons-e-aterramento/
[4] Aterramento: Os Benefícios Do Contato Direto Com a Terra. Em https://www.essentialnutrition.com.br/conteudos/aterramento
[5] A Vital Importância Do "Aterramento" Para Seu Corpo Funcionar Melhor. Em http://www.hipertrofia.org/forum/topic/188403-a-vital-import%C3%A2ncia-do-%E2%80%9Caterramento%E2%80%9D-para-seu-corpo-funcionar-melhor/
[6] Andar descalço melhora a saúde, dizem especialistas. Em https://www.jcnet.com.br/Geral/2013/05/a-saude-que-vem-da-terra.html
[7] 'Gramoterapia'. Em https://www.jcnet.com.br/Geral/2013/05/gramoterapia.html
Marcadores: aterramento, elétrons, inflamação, radicais livres, terra
sexta-feira, fevereiro 23, 2018
A Cura pela Água - 4
Sabemos que o calor dilata todos os corpos e que o frio os contrai. Esta invariável lei da natureza se acha plenamente comprovada no corpo humano. Nele observamos com muita clareza uma dilatação, no calor da febre, e, vice-versa, uma contração dos membros durante o frio, observado sobretudo pelo calçado e pelas luvas. A contração dos membros exerce pressão sobre as substâncias estranhas neles depositadas. Esta pressão os põe em movimento e faz com que retrocedam em direção ao seu ponto de partida, ou seja, para o baixo-ventre. Produz-se, então, uma acumulação de substâncias estranhas nas articulações, porque o caminho não está livre e as articulações se opõem à circulação das substâncias. Ao pressionarem este obstáculo, as substâncias produzem inflamação e fortes dores.
A mudança da temperatura ambiente pode acionar as intenções curativas do corpo, mudando o estado mórbido e latente em um estado agudo. Logo, os fenômenos mórbidos só se apresentam no corpo, nas partes que possuem quantidade suficiente de substâncias estranhas. No início, a causa do depósito de substâncias estranhas é puramente mecânica, simplesmente porque essas substâncias obedecem à lei da gravidade. No corpo as substâncias se depositam nas paredes inferiores e dirigem-se exatamente em direção ao lado sobre o qual nos deitamos durante a noite. Tive um paciente que só tinha reumatismo na perna esquerda: isso porque durante anos dormira sobre o lado esquerdo.
A ciática não é nada mais do que uma inflamação das articulações dos quadris; é gerada da mesma maneira que os reumatismos e, portanto, desaparece de igual modo. Não existe doenças sem febre nem febre sem doença. Toda doença tem como condição indispensável a presença de substâncias estranhas no corpo. Por meio da febre e da fermentação, estas substâncias se distribuem pelos lugares mais afastados do baixo-ventre, seu ponto de partida. Lembre-se que não são as roupas (ou luvas) que aquecem o corpo e, sim, o corpo que esquenta as roupas. Rico que é em sangue, o cérebro se acha em melhores condições do que os pés e as mãos para resistir às substâncias estranhas que sobem à cabeça. Esta resistência produz esfregadura e calor. Temos, pois, a solução do enigma: as substâncias estranhas esfriam as mãos e os pés e aquecem a cabeça [o ideal é barriga quente e cabeça fria, mas a maioria das pessoas têm a barriga fria e a cabeça quente]. No entanto, se as substâncias estranhas penetram em muita grande quantidade na cabeça, acaba cessando também nela a resistência e ela torna-se fria. Todos os que têm as extremidades frias estão sempre sujeitos a padecer de reumatismo.
Referência:
[1] Louis Kuhne, Cura pela Água: A Nova Ciência de Curar, Hemus Editora, 7ª Edição, 1996.
Marcadores: articulações, extremidades frias, inflamação, Louis Kuhne, substâncias estranhas
