sábado, maio 04, 2024
As Leis da Vida - 3
Fonte: Luiz Gasparetto e Lúcio Morigi, Calunga revela As Leis da Vida, Gráfica Vida e Consciência, 2015. ISBN: 978-85-7722-443-2
3. Lei da Evolução: TUDO EVOLUI
Tudo muda, mas não muda simplesmente por mudar. Há uma inteligência nesse processo de mudança. Muda para evoluir. Tudo evolui. Tudo segue o trajeto do universo que se expande.
Assim, tudo segue esse caminho: do simples para o complexo, do caótico para o organizado, do pior para o melhor, do ignorante para o sábio, do atrasado para o avançado, do impotente para o poderoso, da criança ao adulto, do bruto para o polido.
A consciência de cada um, nas experiências cotidianas, vai se expandindo, e quanto mais expandida, mais evoluída será. Sua vida atual é melhor que todas as anteriores. Então, o mundo vai estar melhor daqui a cem anos? Com certeza absoluta.
Muitos argumentam que o mundo está mais violento hoje do que nos tempos de seus avós. Está nada! Está muitíssimo mais calmo se considerarmos proporcionalmente os números da violência com o número de habitantes do planeta daquela época e de agora.
O fato é que hoje a midia escancara cada crime que acontece na esquina. Hoje você assiste a uma guerra em tempo real. Desligue sua televisão por um mês e você vai sintonizar um mundo de paz.
Nossa consciência também segue esse trajeto: do latente primitivo e obtuso para o sofisticado, para as qualidades, para as virtudes, para o brilho, para a genialidade, para o iluminado. Quer queira quer não, você vai melhorar. Portanto, não importa o caminho que você faça nem o jeito como você vai, você vai melhorar. Portanto, seja otimista.
"Ah, mas não é bem assim que acontece com a maioria das pessoas, pois acabam tendo uma velhice sofrida e morrem bem pior que no auge da idade". Mas quem disse que a morte é o fim? Se a melhora não vem durante a vida, por conta das crenças erradas que a pessoa cultiva, virá no astral, e se não melhorar no astral, melhora na próxima vida.
A vida é um processo contínuo. Tudo continua. A morte não vem ao caso. É apenas um acidente de percurso, como um casamento, uma formatura, uma viagem, uma perda de emprego. A morte simplesmente provoca uma mudança de rotina. Há muitas pessoas com a cabeça boa que morrem na velhice com um padrão de vida bem melhor que no auge da idade.
Não existe erro. A gente só faz o que sabe. Você nunca errou. Hoje você faz diferente porque aprendeu com o "erro". Todo "erro" é captalizado para a evolução, para o sucesso da pessoa.
Do ponto de vista cósmico, tudo conta, tudo faz parte do processo. Ninguém salva ninguém. Nenhuma religião salva ninguém porque ninguém está perdido. Ninguém se perde. Está onde precisa estar, no seu caminho, no seu jeito, de acordo com o grau de consciência, de evolução dele.
A individualidade é sagrada no universo. Portanto, seja diferente, seja a ovelha negra. Você não precisa de pastor. O pastor só sabe o que é bom para ele. Você é seu próprio guia. Só o diferente aparece. Só o diferente se destaca e tem sucesso. Você não é uma ovelha comum.
Evoluir é tomar consciência do que já é. É descobrir. Tirar o que cobre, e o que cobre simplesmente é a ignorância.
Não adianta se agarrar no que dizem por aí. O que é para você só será para você. Já está escrito em você. Então, relaxe. Só vai ser o que já é, mas que ainda não emergiu. Seu caminho jamais será igual ao do outro.
Quando você se compara e quer fazer do jeito do outro, esta fantasiando e indo contra a lei da vida segundo a qual tudo é único. Pare de se comparar, para de exigir de você o que não é seu. Isso é se amar. Isso é ser seu melhor amigo.
Faça o que fizer de errado, isso está certo e você vai melhorar, evoluir. É a lei. Você não vai perder aquilo que fez de errado. Apenas vai transformá-lo em algo melhor. É assim o processo de expansão da consciência.
Deus é infinito e as possibilidades são infinitas. Tudo já é em Deus, mas nós vamos descobrindo no processo evolutivo. Para nós é novidade, mas Deus já sabia.
Quer evoluir mais rápido? Viva no aqui e agora. Curta o aqui e agora. Quem não curtir uma rosa não terá um jardim. Quanto mais tempo ficar curtindo aquilo, mais você ficará positivo e mais as coisas acontecerão. O domínio dos seus poderes é que faz a evolução.
Por falar em evolução, imediatamente vem à mente a evolução das espécies, segundo a Ciência, mais especificamente a evolução do ser humano. E a pergunta que emerge é: o homem veio do macaco?
Não. O homem veio do mesmo ser que originou o macaco. Ambos têm origem comum, mas em determinado instante os macacos seguiram um caminho e os humanos seguiram outro. Se não fosse assim, o macaco atual poderia evoluir e se tornar humano, mas isso nunca vai ocorrer.
Somos todos extraterrestres. Foi dessa maneira que desapareceram tantas raças, como os sumérios, os egípcios e alguns povos indígenas. Os quenão se transformaram e não se adaptaram aos novos propósitos dos criadores da Terra tiveram que deixá-la, e migraram para outros planetas ou para outras dimensões. A Terra tem três dimensões físicas: uma em que a evolução ocorre muito lentamente, uma intermediária, que é a que habitamos, e outra acelerada, onde vibram seres mais evoluídos, e tudo acontece muito rápido. Cada Terra física tem seus astrais correspondentes. É o plano astral que molda o plano material.
No astral também se constroem cidades, as pessoas se organizam em sociedade, há estudos, ciências, artes e, como aqui, lá também tudo evolui. Dessa forma, o que existe no mundo físico já passou pelo astral, e tudo que é vivo aqui volta para o astral. Na verdade, nunca saiu do astral. Da matéria sim, do astral não, porqueo fato de agente encarnar não quer dizer que saiu do astral.
A matéria limita nossa mente e não percebemos o astal, mas quem está no astral percebe o material e percebe também que os dois planos não estão separados. Quando você reencarna, você vai para uma viagem, mas não sai do astral, porque você fica nos dois. A diferença é que, quem está no astral não está nos dois, mas quem está na matéria está nos dois.
Nós estamos ao mesmo tempo no físico e no astral, por isso precisamos dormir. Toda vez que dormimos vamos para o mundo astral. É lá que repomos nossas energias, nos refazemos e voltamos, senão não aguentaríamos. A pessoa pode passar cinquenta dias sem comer que sobrevive, mas não sobrevive uma semana sem dormir.
O mundo físico é um estado peculiar, não é nosso estado natural. Quando chegamos ao astral, iremos perceber que tudo é astral. É quw a matéria tem um poder de sedução muito forte. Ela tem um poder de pressão tão denso, tão cheio de sensações, que dá a impressão de que estamos aqui. A gente está no astral com a impressão de que está só na matéria.
A matéria é só uma passagem. O habitat de todo mundo é o astral. A Terra física é só um adendo da Terra astral. Viemos para o mundo físico para facilitar o processo de evolução, porque aqui tudo é mais lento, menos dinâmico devido à densidade da matéria. Ou seja, a matéria existe para servir aos propósitos de contenção e disciplina. Sem nenhuma disciplina mental, a vida da pessoa no astral se torna um verdadeiro inferno.
A Terra, ficando mais pura, ficará mais acelerada, favorecendo os que aqui ficarão e outros seres mais evoluídos que pretendem viver aqui. Os que não conseguirem se adaptar às mudanças serão transferidos para outros planetas ou para a Terra mais densa. Sem dúvida, os que migrarem rão dominar os povos que lá estiverem, pois aqui é mais acelerado que lá.
Pode-se perguntar: "Será que antes de encarnar, ou mesmo em outras vidas, eu não fiz uma espécie de contrato segundo o qual, faça eu o que fizer, nesta encarnação não vou me tornar rico, ou não vou emagrecer, ou não vou curar tal doença, ou não vou ser feliz no amor, no intuito de desenvolver certas virtudes, certas faculdades ou habilidades, porque essa experiência me libertará mais e atenderá aos anseios do meu espírito?"
De acordo com o Calunga, decididamente a resposta é "não". Essa é uma crença muito limitadora. Não existe nenhuma espécie de contrato nesse sentido. Todo poder está no aqui e agora. O passado não pode de maneira alguma prevalecer sobre o presente.
Querer não é poder. Muita gente quer muito porque acredita que não vai ter. Quanto mais a pessoa acredita que não, mais ela quer. Quem quer muito é porque já tem um grande "não" dentro de si. Repare as pessoas que têm as coisas com facilidade. Elas não têm esse querer ansioso. Elas não fazem força para ter, porque creem que já são ou que já têm.
Por isso a filosofia chinesa prega o não desejo. Cabe aqui o exemplo do ar na mão. Se você quiser segurá-lo fechando a mão, ele irá escapar; se você abrir a mão, ela fica cheia de ar. Do ponto de vista da espiritualidade, quando você crê que é para você, a coisa vem. Crer não é simplesmene dizer "eu creio", mas sentir no corpo que aquilo é para você. É estar convicto daquilo. Já está no plano divino.
Crença comum: "Aquela pessoa fez isso, fez aquilo, por isso precisa pagar". Lei da evolução: Não é errado errar. Todos só fazem o que sabem, no seu devido grau de evolução. Do ponto de vista da espiritualidade, não há erro, mas aprendizado. O que as pessoas chamam de erro, na verdade, é uma tentativa de acertar. Ela está tão somente na ignorância.
Onde houver ignorância, haverá dor. A dor é o próprio estímulo para a pessoa sair da ignorância e não ter mais dor. Ninguém está pagando nada pra ninguém. Só está se exercitando para sair da ignorância.
Diante da infinita sabedoria divina e do espírito, nós não passamos de criancinhas aprendendo as coisas. Diante da infinita generosidade e bondade divinas, Deus aplaude tudo que as pessoas fazem.
É como um bebê que está aprendendo a andar e cai. Os pais não vão bater nele porque ele errou. Ao contrário, vai aplaudi-lo, apoiá-lo e, se precisar, socorrê-lo. Ele está apenas tentando acertar. Os pais sabem que dentro de um mês ele estará andando.
Deus age da mesma forma conosco e cobra de ninguém. E por que iria cobrar, se Ele sabe que mais pra frente todos melhorarão, ou seja, sairão da ignorância? O tombo do bebê é apenas um estímulo para ele aprender a andar de forma segura.
Crença comum: "É meu carma, fazer o que?". Lei da evolução: Não existe carma. Não existe o "faz, paga". Ninguém cobra nada de ninguém. É a própria pessoa que cobra de si, porque ainda não conhece a lei da individualidade, a lei da perfeição e a lei do crer. A pessoa está tão-somente colhendo os frutos de suas crenças e atitudes.
Cada um responde por seus atos. Cada um, junto com seu espírito, é cem por cento responsável por tudo de bom ou de ruim que acontece em sua vida. Responder significa ser responsável. É um ponto de vista totalmente diferente do carma.
No carma, a pessoa está pagando, por isso é tida como vítima. Na responsabilidade, ela está apenas respondendo, ou seja, ela é o agente. Como vítima não há muito o que fazer, como agente a pessoa detém o poder e, na medida em que ela muda suas crenças, os resultados são outros e, nessas experiências, ela evolui. Ou seja, no carma a pessoa é vítima, portanto o poder está fora dela.
Na autorresponsabilidade, a pessoa é o agente e, assim, detém o poder. No conceito de autoresponsabilidade, ninguém agride ninguém. São apenas companheiros de jornada tentando aprender e evoluir.
Em outras palavras, o "agressor" apenas vem dizer para o "agredido" o que ele está fazendo contra si e que está na hora de mudar suas crenças e atitudes para não atrair mais agressividade. Esta é uma visão libertadora, enquanto no carma a suposta vítima está presa na própria crença.
Crença comum: "Com tanta violência, a vida dos nossos filhos e netos vai ser um caos". Lei da evolução: Vai nada. Vai ser muito melhor que hoje. Proporcionalmente ao número de habitantes do planeta, o mundo hoje está bem menos violento que nos tempos dos nossos avós. É que as pessoas adoram uma tragédia e ficam ligadas na mídia, vendo violência e as desgraças do povo.
Hoje, qualquer crime que acontece na periferia da Grande São Paulo, que tem em torno de vinte milhões de habitantes, é transmitido pela televisão. As guerras são vistas em tempo real.
A vida atual de cada um é melhor que todas as anteriores. O mundo vai estar bem melhor no futuro. Agora, se a pessoa acredita que a vida será cada vez pior, para ela será, porque a realidade de cada um é feita de acordo com suas crenças.
Crença comum: "O aquecimento global vai acabar com o planeta". Lei da evolução: Vai nada. A lei da evolução não permite. A Terra já passou por outros fenômenos piores e não acabou. É muita pretensão do homem achar que pode destruir o planeta, como se não houvesse uma sabedoria superior cuidando de tudo.
Se os anjos construtores e donos da Terra quisessem, poderiam interferir a qualquer momento e acabar com o aquecimento global. Só não o fazem porque não é necessário. Eles só interferem se o planeta correr risco real de extinção.
Crença comum: "Só a dor faz a pessoa evoluir". Lei da evolução: Não necessariamente. Ou vai pelo amor, ou vai pela dor. No atual estágio evolutivo do planeta, a dor conta muito no processo de expansão da consciência das pessoas, pois há muita ignorância, isto é, falta de conhecimento.
Onde há lucidez, conhecimento, esclarecimento, não há dor. Quando se usa a inteligência, a dor deixa de funcionar como estímulo. O espírito só lança mão da dor porque a pessoa não entende outra linguagem.
Exemplo: O preconceituoso, apesar de todos os esclarecimentos a respeito, apesar dos fatos e exemplos evidenciarem que sua atitude é desfavorável, na sua ignorância não tem o discernimento necessário para perceber que aquilo é prejudicial. Sua inteligência ainda não consegue alcançar as mensagens, então, só sofrendo na própria pele para tomar consciência.
Com o uso da inteligência, do discernimento, do bom senso, as pessoas podem evoluir pelas experiências dos outros, por meio de uma leitura, de um aconselhamento, de um curso, evitando, assim, a vivência dolorosa.
Marcadores: carma, comparação, consciência, dor, dormir, evolução, ignorância, leis, mundo astral, vida
Marcadores: carma, comparação, consciência, dor, dormir, evolução, ignorância, leis, mundo astral, vida
segunda-feira, abril 22, 2024
As Leis da Vida - 3
Fonte: Luiz Gasparetto e Lúcio Morigi, Calunga revela As Leis da Vida, Gráfica Vida e Consciência, 2015. ISBN: 978-85-7722-443-2
3. Lei da Evolução: TUDO EVOLUI
Tudo muda, mas não muda simplesmente por mudar. Há uma inteligência nesse processo de mudança. Muda para evoluir. Tudo evolui. Tudo segue o trajeto do universo que se expande.
Assim, tudo segue esse caminho: do simples para o complexo, do caótico para o organizado, do pior para o melhor, do ignorante para o sábio, do atrasado para o avançado, do impotente para o poderoso, da criança ao adulto, do bruto para o polido.
A consciência de cada um, nas experiências cotidianas, vai se expandindo, e quanto mais expandida, mais evoluída será. Sua vida atual é melhor que todas as anteriores. Então, o mundo vai estar melhor daqui a cem anos? Com certeza absoluta.
Muitos argumentam que o mundo está mais violento hoje do que nos tempos de seus avós. Está nada! Está muitíssimo mais calmo se considerarmos proporcionalmente os números da violência com o número de habitantes do planeta daquela época e de agora.
O fato é que hoje a midia escancara cada crime que acontece na esquina. Hoje você assiste a uma guerra em tempo real. Desligue sua televisão por um mês e você vai sintonizar um mundo de paz.
Nossa consciência também segue esse trajeto: do latente primitivo e obtuso para o sofisticado, para as qualidades, para as virtudes, para o brilho, para a genialidade, para o iluminado. Quer queira quer não, você vai melhorar. Portanto, não importa o caminho que você faça nem o jeito como você vai, você vai melhorar. Portanto, seja otimista.
"Ah, mas não é bem assim que acontece com a maioria das pessoas, pois acabam tendo uma velhice sofrida e morrem bem pior que no auge da idade". Mas quem disse que a morte é o fim? Se a melhora não vem durante a vida, por conta das crenças erradas que a pessoa cultiva, virá no astral, e se não melhorar no astral, melhora na próxima vida.
A vida é um processo contínuo. Tudo continua. A morte não vem ao caso. É apenas um acidente de percurso, como um casamento, uma formatura, uma viagem, uma perda de emprego. A morte simplesmente provoca uma mudança de rotina. Há muitas pessoas com a cabeça boa que morrem na velhice com um padrão de vida bem melhor que no auge da idade.
Não existe erro. A gente só faz o que sabe. Você nunca errou. Hoje você faz diferente porque aprendeu com o "erro". Todo "erro" é captalizado para a evolução, para o sucesso da pessoa.
Do ponto de vista cósmico, tudo conta, tudo faz parte do processo. Ninguém salva ninguém. Nenhuma religião salva ninguém porque ninguém está perdido. Ninguém se perde. Está onde precisa estar, no seu caminho, no seu jeito, de acordo com o grau de consciência, de evolução dele.
A individualidade é sagrada no universo. Portanto, seja diferente, seja a ovelha negra. Você não precisa de pastor. O pastor só sabe o que é bom para ele. Você é seu próprio guia. Só o diferente aparece. Só o diferente se destaca e tem sucesso. Você não é uma ovelha comum.
Evoluir é tomar consciência do que já é. É descobrir. Tirar o que cobre, e o que cobre simplesmente é a ignorância.
Não adianta se agarrar no que dizem por aí. O que é para você só será para você. Já está escrito em você. Então, relaxe. Só vai ser o que já é, mas que ainda não emergiu. Seu caminho jamais será igual ao do outro.
Quando você se compara e quer fazer do jeito do outro, esta fantasiando e indo contra a lei da vida segundo a qual tudo é único. Pare de se comparar, para de exigir de você o que não é seu. Isso é se amar. Isso é ser seu melhor amigo.
Faça o que fizer de errado, isso está certo e você vai melhorar, evoluir. É a lei. Você não vai perder aquilo que fez de errado. Apenas vai transformá-lo em algo melhor. É assim o processo de expansão da consciência.
Deus é infinito e as possibilidades são infinitas. Tudo já é em Deus, mas nós vamos descobrindo no processo evolutivo. Para nós é novidade, mas Deus já sabia.
Quer evoluir mais rápido? Viva no aqui e agora. Curta o aqui e agora. Quem não curtir uma rosa não terá um jardim. Quanto mais tempo ficar curtindo aquilo, mais você ficará positivo e mais as coisas acontecerão. O domínio dos seus poderes é que faz a evolução.
Por falar em evolução, imediatamente vem à mente a evolução das espécies, segundo a Ciência, mais especificamente a evolução do ser humano. E a pergunta que emerge é: o homem veio do macaco?
Não. O homem veio do mesmo ser que originou o macaco. Ambos têm origem comum, mas em determinado instante os macacos seguiram um caminho e os humanos seguiram outro. Se não fosse assim, o macaco atual poderia evoluir e se tornar humano, mas isso nunca vai ocorrer.
Somos todos extraterrestres. Foi dessa maneira que desapareceram tantas raças, como os sumérios, os egípcios e alguns povos indígenas. Os quenão se transformaram e não se adaptaram aos novos propósitos dos criadores da Terra tiveram que deixá-la, e migraram para outros planetas ou para outras dimensões. A Terra tem três dimensões físicas: uma em que a evolução ocorre muito lentamente, uma intermediária, que é a que habitamos, e outra acelerada, onde vibram seres mais evoluídos, e tudo acontece muito rápido. Cada Terra física tem seus astrais correspondentes. É o plano astral que molda o plano material.
No astral também se constroem cidades, as pessoas se organizam em sociedade, há estudos, ciências, artes e, como aqui, lá também tudo evolui. Dessa forma, o que existe no mundo físico já passou pelo astral, e tudo que é vivo aqui volta para o astral. Na verdade, nunca saiu do astral. Da matéria sim, do astral não, porqueo fato de agente encarnar não quer dizer que saiu do astral.
A matéria limita nossa mente e não percebemos o astal, mas quem está no astral percebe o material e percebe também que os dois planos não estão separados. Quando você reencarna, você vai para uma viagem, mas não sai do astral, porque você fica nos dois. A diferença é que, quem está no astral não está nos dois, mas quem está na matéria está nos dois.
Nós estamos ao mesmo tempo no físico e no astral, por isso precisamos dormir. Toda vez que dormimos vamos para o mundo astral. É lá que repomos nossas energias, nos refazemos e voltamos, senão não aguentaríamos. A pessoa pode passar cinquenta dias sem comer que sobrevive, mas não sobrevive uma semana sem dormir.
O mundo físico é um estado peculiar, não é nosso estado natural. Quando chegamos ao astral, iremos perceber que tudo é astral. É quw a matéria tem um poder de sedução muito forte. Ela tem um poder de pressão tão denso, tão cheio de sensações, que dá a impressão de que estamos aqui. A gente está no astral com a impressão de que está só na matéria.
A matéria é só uma passagem. O habitat de todo mundo é o astral. A Terra física é só um adendo da Terra astral. Viemos para o mundo físico para facilitar o processo de evolução, porque aqui tudo é mais lento, menos dinâmico devido à densidade da matéria. Ou seja, a matéria existe para servir aos propósitos de contenção e disciplina. Sem nenhuma disciplina mental, a vida da pessoa no astral se torna um verdadeiro inferno.
A Terra, ficando mais pura, ficará mais acelerada, favorecendo os que aqui ficarão e outros seres mais evoluídos que pretendem viver aqui. Os que não conseguirem se adaptar às mudanças serão transferidos para outros planetas ou para a Terra mais densa. Sem dúvida, os que migrarem rão dominar os povos que lá estiverem, pois aqui é mais acelerado que lá.
Pode-se perguntar: "Será que antes de encarnar, ou mesmo em outras vidas, eu não fiz uma espécie de contrato segundo o qual, faça eu o que fizer, nesta encarnação não vou me tornar rico, ou não vou emagrecer, ou não vou curar tal doença, ou não vou ser feliz no amor, no intuito de desenvolver certas virtudes, certas faculdades ou habilidades, porque essa experiência me libertará mais e atenderá aos anseios do meu espírito?"
De acordo com o Calunga, decididamente a resposta é "não". Essa é uma crença muito limitadora. Não existe nenhuma espécie de contrato nesse sentido. Todo poder está no aqui e agora. O passado não pode de maneira alguma prevalecer sobre o presente.
Querer não é poder. Muita gente quer muito porque acredita que não vai ter. Quanto mais a pessoa acredita que não, mais ela quer. Quem quer muito é porque já tem um grande "não" dentro de si. Repare as pessoas que têm as coisas com facilidade. Elas não têm esse querer ansioso. Elas não fazem força para ter, porque creem que já são ou que já têm.
Por isso a filosofia chinesa prega o não desejo. Cabe aqui o exemplo do ar na mão. Se você quiser segurá-lo fechando a mão, ele irá escapar; se você abrir a mão, ela fica cheia de ar. Do ponto de vista da espiritualidade, quando você crê que é para você, a coisa vem. Crer não é simplesmene dizer "eu creio", mas sentir no corpo que aquilo é para você. É estar convicto daquilo. Já está no plano divino.
Crença comum: "Aquela pessoa fez isso, fez aquilo, por isso precisa pagar". Lei da evolução: Não é errado errar. Todos só fazem o que sabem, no seu devido grau de evolução. Do ponto de vista da espiritualidade, não há erro, mas aprendizado. O que as pessoas chamam de erro, na verdade, é uma tentativa de acertar. Ela está tão somente na ignorância.
Onde houver ignorância, haverá dor. A dor é o próprio estímulo para a pessoa sair da ignorância e não ter mais dor. Ninguém está pagando nada pra ninguém. Só está se exercitando para sair da ignorância.
Diante da infinita sabedoria divina e do espírito, nós não passamos de criancinhas aprendendo as coisas. Diante da infinita generosidade e bondade divinas, Deus aplaude tudo que as pessoas fazem.
É como um bebê que está aprendendo a andar e cai. Os pais não vão bater nele porque ele errou. Ao contrário, vai aplaudi-lo, apoiá-lo e, se precisar, socorrê-lo. Ele está apenas tentando acertar. Os pais sabem que dentro de um mês ele estará andando.
Deus age da mesma forma conosco e cobra de ninguém. E por que iria cobrar, se Ele sabe que mais pra frente todos melhorarão, ou seja, sairão da ignorância? O tombo do bebê é apenas um estímulo para ele aprender a andar de forma segura.
Crença comum: "É meu carma, fazer o que?". Lei da evolução: Não existe carma. Não existe o "faz, paga". Ninguém cobra nada de ninguém. É a própria pessoa que cobra de si, porque ainda não conhece a lei da individualidade, a lei da perfeição e a lei do crer. A pessoa está tão-somente colhendo os frutos de suas crenças e atitudes.
Cada um responde por seus atos. Cada um, junto com seu espírito, é cem por cento responsável por tudo de bom ou de ruim que acontece em sua vida. Responder significa ser responsável. É um ponto de vista totalmente diferente do carma.
No carma, a pessoa está pagando, por isso é tida como vítima. Na responsabilidade, ela está apenas respondendo, ou seja, ela é o agente. Como vítima não há muito o que fazer, como agente a pessoa detém o poder e, na medida em que ela muda suas crenças, os resultados são outros e, nessas experiências, ela evolui. Ou seja, no carma a pessoa é vítima, portanto o poder está fora dela.
Na autorresponsabilidade, a pessoa é o agente e, assim, detém o poder. No conceito de autoresponsabilidade, ninguém agride ninguém. São apenas companheiros de jornada tentando aprender e evoluir.
Em outras palavras, o "agressor" apenas vem dizer para o "agredido" o que ele está fazendo contra si e que está na hora de mudar suas crenças e atitudes para não atrair mais agressividade. Esta é uma visão libertadora, enquanto no carma a suposta vítima está presa na própria crença.
Crença comum: "Com tanta violência, a vida dos nossos filhos e netos vai ser um caos". Lei da evolução: Vai nada. Vai ser muito melhor que hoje. Proporcionalmente ao número de habitantes do planeta, o mundo hoje está bem menos violento que nos tempos dos nossos avós. É que as pessoas adoram uma tragédia e ficam ligadas na mídia, vendo violência e as desgraças do povo.
Hoje, qualquer crime que acontece na periferia da Grande São Paulo, que tem em torno de vinte milhões de habitantes, é transmitido pela televisão. As guerras são vistas em tempo real.
A vida atual de cada um é melhor que todas as anteriores. O mundo vai estar bem melhor no futuro. Agora, se a pessoa acredita que a vida será cada vez pior, para ela será, porque a realidade de cada um é feita de acordo com suas crenças.
Crença comum: "O aquecimento global vai acabar com o planeta". Lei da evolução: Vai nada. A lei da evolução não permite. A Terra já passou por outros fenômenos piores e não acabou. É muita pretensão do homem achar que pode destruir o planeta, como se não houvesse uma sabedoria superior cuidando de tudo.
Se os anjos construtores e donos da Terra quisessem, poderiam interferir a qualquer momento e acabar com o aquecimento global. Só não o fazem porque não é necessário. Eles só interferem se o planeta correr risco real de extinção.
Crença comum: "Só a dor faz a pessoa evoluir". Lei da evolução: Não necessariamente. Ou vai pelo amor, ou vai pela dor. No atual estágio evolutivo do planeta, a dor conta muito no processo de expansão da consciência das pessoas, pois há muita ignorância, isto é, falta de conhecimento.
Onde há lucidez, conhecimento, esclarecimento, não há dor. Quando se usa a inteligência, a dor deixa de funcionar como estímulo. O espírito só lança mão da dor porque a pessoa não entende outra linguagem.
Exemplo: O preconceituoso, apesar de todos os esclarecimentos a respeito, apesar dos fatos e exemplos evidenciarem que sua atitude é desfavorável, na sua ignorância não tem o discernimento necessário para perceber que aquilo é prejudicial. Sua inteligência ainda não consegue alcançar as mensagens, então, só sofrendo na própria pele para tomar consciência.
Com o uso da inteligência, do discernimento, do bom senso, as pessoas podem evoluir pelas experiências dos outros, por meio de uma leitura, de um aconselhamento, de um curso, evitando, assim, a vivência dolorosa.
Marcadores: carma, comparação, consciência, dor, dormir, evolução, ignorância, leis, mundo astral, vida
sexta-feira, março 01, 2024
A Rede
Devemos à tradição dos índios brasileiros a inserção da rede de dormir na nossa sociedade [1]. Essa é uma prática muito saudável, principalmente nas regiões tropicais. Como a rede fica suspensa no ar, ela refresca muito mais que uma cama tradicional. Além disso, ao nos deitar em uma rede, nosso corpo fica bem fixo (sem muitas opções para movimentação) o que é uma outra vantagem, semelhante à vantagem proporcionada pela cama em V [2]. Se instalarmos a rede na varanda ou sacada de nossa residência, teremos a vantagem adicional de respirar, durante todo o nosso sono noturno, um ar mais saudável do que aquele encontrado no nosso quarto de dormir. Ao dormirmos na rede com a cabeça um pouco acima do nosso tronco, as nossas narinas ficarão mais desobstruídas, quando comparada à situação de dormir na cama convencional, o que pode levar a um sono mais tranquilo. Uma pequena almofada sob a cabeça auxilia neste caso. Para nos proteger do frio da madrugada, podemos nos cobrir com uma colcha ou cobertor. Podemos, também, manter as pernas, quando deitado na rede, um pouco acima do tronco, o que facilita a circulação do sangue venoso das pernas, o que elimina rapidamente os sinais das varizes nas pernas.
Referências:
[1] Índios brasileiros: https://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2024/02/o-indio-brasileiro.html
[2] Cama em V: https://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2024/01/cama-em-v.html
https://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2008/01/cama-em-v.html
Marcadores: cama, cama em V, dormir, índios, redes, sono
segunda-feira, julho 17, 2023
O Sono - 1
Não é nenhum grande segredo que o sono desempenha um papel essencial em nossa saúde. Sem sono suficiente, nossos corpos começam a ter problemas. Dormir menos de sete ou oito horas por noite, especialmente ao longo do tempo, tem sido associado a alguns problemas graves de saúde. A boa notícia é que existe uma maneira fácil de promover um bom sono que todos nós podemos fazer para dormir melhor todas as noites. Essa coisa também tem vários outros benefícios que a tornam ainda mais atraente.
Não dormir o suficiente promove ganho de peso, diabetes e problemas cardíacos
Um estudo de 2010 publicado no Annals of Epidemiology mostrou que dormir regularmente menos de seis horas por noite pode levar a um maior risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Para o estudo, os pesquisadores pediram aos participantes que preenchessem questionários sobre sua saúde e padrões de sono. Os pesquisadores analisaram seis anos de dados de pouco menos de 1.500 participantes, todos com idades entre 35 e 79 anos.
Em seus resultados, os autores do estudo escreveram: “A curta duração do sono foi associada a um risco elevado de IFG [glicemia de jejum prejudicada por incidente]”. Esse nível elevado de açúcar no sangue não apenas pode levar a doenças cardíacas e diabetes, mas também pode levar ao ganho de peso, o que também acarreta o risco de problemas de saúde debilitantes.
É mais provável que você fique doente com mais frequência quando está privado de sono
Não dormir o suficiente mexe com seu sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a doenças frequentes. A pior parte é que quando você fica doente, pode perder mais sono, tornando as coisas ainda piores.
A privação do sono machuca seu coração
Dormir menos de cinco horas por noite e mais de nove horas de sono pode ter um impacto na saúde do coração. De acordo com uma análise publicada no European Heart Journal, os efeitos negativos incluem um risco aumentado de desenvolver doença cardíaca coronária e de sofrer um acidente vascular cerebral.
A falta de sono pode aumentar o risco de desenvolver certos tipos de câncer
Dormir pouco está associado a taxas mais altas de câncer de mama, câncer colorretal e câncer de próstata. Os trabalhadores por turnos parecem ser os mais prejudicados por causa dos horários de trabalho irregulares.
A privação do sono mexe com sua mente
Você já tentou pensar com clareza quando está cansado? Nesse caso, você sabe que é preciso muito mais esforço do que quando você está descansado. A falta de sono mexe muito com a cabeça, gerando uma névoa densa que se instala. O sono é necessário para organizar e consolidar as coisas que aprendemos durante o dia. Dormir bloqueia novas informações e as guarda na memória.
Seu desejo sexual vai sofrer quando você estiver cansado
Diga adeus às noites românticas. A privação do sono pode realmente acabar com o seu humor. Pesquisadores descobriram que homens jovens que perderam o sono todas as noites ao longo de um ano tiveram uma diminuição nos níveis de testosterona. Na verdade, dormir menos de 5 horas por noite reduziu os níveis de hormônios sexuais em 10 a 15 por cento. Além disso, os homens também notaram que seu humor e motivação diminuíam a cada noite em que seu sono era interrompido.
Tire tudo para dormir melhor
Há muitas coisas que podemos fazer para estimular um sono melhor. Além de comer direito, fazer bastante exercício e remover dispositivos eletrônicos do quarto de dormir, você também pode tentar dormir nu! Não é uma piada - dormir nu pode ajudá-lo a melhorar o sono!

Um corpo de pesquisas está descobrindo que regular a temperatura do sono pode trazer algum alívio para as pessoas que vivem com insônia. De acordo com o Dr. Cameron Van den Heuvel, um pesquisador envolvido em um estudo de 2009 sobre temperatura corporal e sono, realizado pelo Centro de Pesquisa do Sono da Universidade do Sul da Austrália:
“A regulação da temperatura é um fator significativo em cada um dos dois tipos de insônia. A diferença é quando ocorre a insônia. Pessoas com insônia no início do sono têm dificuldade em iniciar o sono no início da noite, levando de duas a quatro horas por noite nos piores casos; enquanto as pessoas com insônia de manutenção do sono adormecem facilmente, mas têm dificuldade em permanecer dormindo, acordando várias vezes durante a noite… Em ambos os tipos de insônia, o sono não é reparador e os que sofrem ficam cansados durante o dia."
O Dr. Van den Heuvel acrescenta:
“Estudos de insones no início do sono, mostram que eles têm consistentemente uma temperatura corporal central mais quente imediatamente antes de iniciar o sono, quando comparados com adultos saudáveis normais. Isso resulta em um estado de excitação elevada que os impede de adormecer quando vão para a cama, provavelmente porque precisam esperar que seus corpos percam o calor que os mantém acordados. Estamos falando apenas de meio a um grau, mas essa pequena mudança de temperatura pode resultar em diferenças significativas na excitação entre insones e pessoas sem problemas de sono”.
Com base nesta pesquisa, pode valer a pena tirar suas roupas, assim como aquele cobertor pesado, se você sofre de insônia ou tem dificuldade em adormecer à noite
Pode encorajar uma maior intimidade
Talvez a razão mais óbvia para dormir nu seja que isso pode ajudar a ampliar a intimidade e a excitação entre você e seu parceiro. Não apenas dormir nu ao lado de seu ente querido pode ser emocionante, mas também pode liberar oxitocina, muitas vezes chamada de “hormônio do amor”.
Um estudo de 2009 publicado pela Universidade Sueca de Ciências Agrícolas, Uppsala, Suécia, disse o seguinte sobre a ocitocina:
“A ocitocina pode induzir efeitos antiestresse, como redução da pressão arterial e dos níveis de cortisol. Aumenta os limiares da dor, exerce um efeito do tipo ansiolítico e estimula vários tipos de interação social positiva. Além disso, promove o crescimento e a cura.”
Portanto, a liberação desse hormônio pode ser benéfica não apenas para o seu relacionamento, mas também para a sua saúde!
Ele pode mantê-lo fresco
Você já reparou como é difícil dormir quando fica muito quente? Isso porque a temperatura central do seu corpo precisa estar baixa para você dormir bem. A temperatura ambiente ideal para dormir é entre 60 e 70 graus Fahrenheit. Mais quente do que isso e seu corpo pode não ser capaz de esfriar tanto quanto precisa para um sono verdadeiramente reparador.
Uma ótima maneira de se refrescar – o que economiza nos custos de ar-condicionado – é se livrar das roupas! Então, tudo que você precisa é de um cobertor leve - ou até mesmo um lençol - e você está pronto para dormir!
Pode ajudar a aliviar o estresse
Dormir nu não apenas aumenta os níveis de oxitocina, mas também pode ajudar a aliviar o estresse, diminuindo os níveis de cortisol. O cortisol é um hormônio comumente chamado de “hormônio do estresse” e, quando os níveis aumentam cronicamente, podem surgir problemas de saúde, como propensão à pressão alta, ganho de peso e comprometimento do sistema imunológico.
Durante a noite, os níveis de cortisol naturalmente diminuem e depois sobem novamente para prepará-lo para o despertar. No entanto, se o sono for interrompido, eles podem não ter tempo de baixar novamente antes de você acordar. Por esse motivo, garantir que você durma o suficiente é fundamental, para que seus níveis de cortisol tenham tempo de diminuir antes de você acordar - um sinal de uma boa noite de sono.
Como mencionado anteriormente, uma maneira de promover isso é manter o corpo fresco – portanto, dormir nu.
Pode mantê-lo parecendo e se sentindo jovem
Durante o sono, uma variedade de hormônios de crescimento, bem como hormônios antienvelhecimento, como a melatonina, são liberados. Esses hormônios trabalham para nos manter parecendo e nos sentindo jovens. Para estimular a liberação ideal desses hormônios de crescimento, precisamos dormir de sete a oito horas.
E, novamente, dormir nu não faria mal - e pode ajudar muito!
Além dos benefícios listados acima, dormir nua permite que sua pele respire, então você pode ser menos suscetível a erupções cutâneas e erupções cutâneas, e pode diminuir a chance de mulheres desenvolverem uma infecção por fungos, pois a vagina é mantida fria e seca . Além disso, significa menos roupa — e quem precisa lavar roupas desnecessárias!
Fonte: https://thealternativedaily.com/reasons-sleep-naked-they-arent-gross/
Marcadores: corpo nu, cortisol, dormir, oxitocina, respiração, saúde, sono, temperatura
terça-feira, junho 20, 2023
Quando você for dormir
Em vista do prejuízo que a poluição eletromagnética ambiental causa ao nosso organismo, convém tomar alguns cuidados com o nosso ambiente doméstico ao irmos dormir, para termos um sono mais tranquilo e restaurador. Eis algumas sugestões:
1. Desligue o sistema Wi-Fi de sua casa.
2. Desligue o seu telefone celular.
3. Desligue o seu telefone sem fio.
4. Durma aterrado: Existe várias formas de fazer isso. A mais simples, e que você pode implementar ainda hoje, é dormir no chão, ao lado da sua cama (e não em cima dela). Você, como pessoa observadora, já deve ter notado que praticamente 100 % das pessoas morrem deitados em cima de uma cama ! Outra forma de aterramento, mais complicada, é você colocar um fio condutor entre seus pés e uma barra metálica enterrada no solo do seu quintal.
5. Se puder, faça algo ainda mais radical: desligue o disjuntor na sua caixa de eletricidade de sua residência (zerando o seu consumo de energia elétrica), na hora de ir dormir.
Bom sono !
Marcadores: aterramento, disjuntor, dormir, poluição eletromagnética, sono, telefone celular, telefone sem fio, WiFi
sexta-feira, junho 09, 2023
Sono e Regeneração
Fonte: http://www.librarising.com/health/sleepregen2.html
Nota : Este NÃO é um conselho médico: consulte um médico recomendado para garantir sua segurança. Existem três posturas básicas do corpo, cada uma simbolizando grandes verdades. A primeira é a posição de pé que simboliza prontidão para ação e experiência, a segunda é a posição sentada que simboliza estabilidade e reflexão, e a terceira é a posição deitada que simboliza descanso e regeneração. Começamos como bebês principalmente deitados, depois sentados e depois aprendendo a ficar de pé ou andar. À medida que envelhecemos, ficamos menos em pé, sentamos mais e, finalmente, deitamos e morremos. A princípio, estamos cheios de energia e esperança, mas a vida material costuma desgastar você, de modo que, depois dos 30 anos, começamos a nos deteriorar rapidamente. A maioria das pessoas aceita isso como "vida", mas tem que ser assim? O corpo está constantemente se regenerando, então por que estamos morrendo? E por que estamos morrendo tão cedo? A história tem muitos relatos de pessoas que viveram milhares de anos, mas agora vivemos apenas uma pequena fração disso. Obviamente algo ocorreu em nosso ambiente ou genoma ou ambos. Além disso, existem todas as teorias da conspiração de nossos controladores tentando tornar nossas vidas tão curtas e miseráveis quanto possível por meio de nossa comida, água, ar, sociedade e tudo mais. Ainda assim, deve haver uma maneira de substituir todas essas condições negativas da vida. Uma maneira é jejuar e retornar a uma dieta natural crua em um ambiente natural. Isso elimina todos os venenos e restrições sociais. Ficar de pé com muita frequência corta o fluxo de sangue para o cérebro e é degenerativo. Deitar-se, por outro lado, equaliza o fluxo sanguíneo, estimulando a regeneração. Sentar é um compromisso entre os dois. Os animais são mais saudáveis do que nós porque a maioria está de quatro, facilitando o fluxo sanguíneo. Eles também sofrem menos lavagem cerebral do que nós, confiando principalmente no instinto ou na intuição. Muitas pessoas fazem bananeira ou levantam as pernas e os pés ao dormir ou descansar para melhorar sua saúde. Simplesmente deitar é suficiente, que é o que fazemos quando estamos cansados ou com sono. Deitar e desligar seus pensamentos até que você esteja completamente regenerado é provavelmente o melhor, mas quantos de nós podem fazer isso? A maioria de nós está muito ocupada ou distraída com o trabalho, relacionamentos e outras atividades. Muito poucos de nós são livres ou pacientes o suficiente para apenas deitar e deixar a natureza seguir seu curso. Se você estiver livre e paciente, tente deitar-se o máximo possível, levante-se apenas para ir ao banheiro ou alongue-se e caminhe um pouco quando estiver inquieto. Resista àquelas pontadas de fome que devem passar depois de três dias. Beba água se sentir necessidade, especialmente se este for seu primeiro jejum ou se estiver saindo de uma dieta ruim. Deixe que os processos automáticos do seu corpo assumam o controle. Ele sabe o que fazer, pois é um sistema auto-sustentável, mas sempre interferimos nele através da alimentação, drogas e outras atividades. É por isso que envelhecemos e morremos. Somos uma espécie viciada. Deitar e jejuar ou descansar facilita o processo de jejum ou regeneração. Fazemos isso todos os dias quando vamos dormir à noite ou fazemos uma pausa, caso contrário, certamente teríamos um colapso e morreríamos. O trabalho ou a atividade consome você por fora, enquanto comer ou beber o consome por dentro. A morte é o jejum definitivo. Ele permite que você descanse no bardo ou estado astral até que esteja pronto para reencarnar novamente. Quando você estiver com fome ou com sede, deite-se e o desejo diminuirá ou desaparecerá. Quando você sentir que completou seu jejum, poderá retomar a vida "normal" novamente rejuvenescido ou revigorado. O jejum pode durar um dia ou dois ou três ou o tempo que você achar que é o certo para você. Pessoas jovens e saudáveis se regeneram muito mais rápido e facilmente do que pessoas doentes ou idosas. Se você está sofrendo de alguma condição, toma medicamentos ou não tem certeza sobre o processo, precisará de alguém para supervisioná-lo. Dormir até a regeneração parece fácil, mas na verdade pode ser difícil, não porque exija conhecimentos ou habilidades especiais, mas porque os humanos são basicamente fracos. Amamos demais nossos alimentos e vícios para nos separar deles por qualquer período de tempo e esse é o problema. Nossos desejos básicos mais fortes são geralmente as mesmas coisas que nos matam ou nos deixam doentes. Precisamos decidir o que queremos mais - intoxicação ou saúde. |
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sexta-feira, outubro 03, 2008
Noite Feliz
Para ter um período de sono noturno tranqüilo e reparador, podemos tentar implementar as seguintes situações:
1. Jantar cedo e comer pouco nesta refeição (para gerar pouca urina durante o sono, e ter o estômago vazio durante esse período).
2. Tomar um banho morno antes de ir para cama (para limpar os poros da pele, permitindo que ela respire mais livremente).
3. Certifique-se que possa haver renovação de ar no seu quarto de dormir, durante o seu período de repouso (para que as toxinas exaladas de nosso corpo sejam substituídas por ar puro; ar é o nosso principal alimento, não podemos passar cinco minutos sem ele).
4. Desligue todas as pequenas luzes que ficam acesas em seu quarto de dormir (luz de stand-by do televisor, mostradores de rádio-relógios, luz da rua que entra pela janela, etc), para obter uma escuridão total no quarto (com isso maximizamos a formação de melatonina pelo nosso corpo durante o sono).
5. Não use qualquer vestimenta que tenha elástico que vá apertar seu corpo durante o sono (desta forma não haverá bloqueios na circulação do sangue e da linfa durante esse período).
6. Logo antes de ir para a cama, esvazie completamente sua bexiga de toda urina, para diminuir a probabilidade de ter que levantar durante a noite para urinar. As pessoas, às vezes por preguiça, não levantam à noite para urinar, apesar de sentir vontade de fazer isso; isso não é adequado para sua saúde; devemos sempre atender aos reclamos do nosso corpo, assim que ele pedir.
7. Um breve período de meditação, logo antes de dormir, também contribui para acalmar nossa mente e para propiciar um descanço mais completo durante a noite. Portanto, evite ver televisão logo antes de dormir; nem faça exercícios físicos logo antes de ir para a cama.
Bom sono!
sábado, janeiro 26, 2008
A Cama em V
1. O corpo fica mais estável para propiciar um sono mais reparador;
2. As cobertas usadas podem ficar apoiadas nas bordas da cama, não entrando em contato com o corpo e permitindo a circulação de ar entre a coberta e o corpo da pessoa que dorme.
Quem já se informou sobre gorilas que vivem livres nas florestas, sabe que ele constroi ninhos suspensos entrelaçando galhos de árvores baixas na hora que vai dormir. Esses ninhos certamente não são planos (portanto permitem uma imobilização suave de seu corpo) e os gorilas não usam cobertas para se agasalharem durante o sono (portanto permitem o fluxo de ar desimpedido em torno de seu corpo), as duas características principais da cama em V.
Nossas camas planas tradicionais possuem alguns problemas. Minha filha quando pequena, por exemplo, caiu duas vezes da cama e quebrou a clavícula ambas as vezes. Para evitar esse tipo de acidente, é comum usar-se berços com proteções laterais como local de dormir para bebês. No meu caso particular, usei um caixote de cebolas como berço logo após o nascimento, algo que simula razoavelmente um berço convencional de bebês.
Nas regiões mais quentes do Brasil (regiões Norte e Nordeste) é muito comum as pessoas dormirem em redes, que simulam muito bem a "cama do gorila": são suspensas (refrigerando melhor o corpo), não são planas (mesmo dormindo em diagonal na rede) e permitem o espaçamento de ar entre corpo e coberta, se isso for de interesse da pessoa.
As camas em V, assim como as redes de dormir e as "camas de gorila" não são muito adequadas para a prática de atividade sexual. Nas gravuras da Índia e China antigas, observa-se que na maioria das vezes essa prática era executada fora da cama. Aparentemente, a cama era sempre usada preferencialmente apenas para dormir...
Recentemente, antes de tomar conhecimento desta cama em V, eu instintivamente comecei a usar almofadas nas laterais de meu corpo durante meu período de sono na cama tradicional. Parece, realmente, que fica uma configuração mais agradável para se dormir. Talvez você possa também fazer esse experimento...
Referência:
[1] Na realidade, não consegui "colar" a citada fotografia aqui nesta postagem. Por favor, veja a foto original neste endereço web (copie e cole este endereço no seu browser):
http://blog.modernmechanix.com/2008/01/14/new-v-shaped-bed-cradles-body-for-more-restful-sleep/


