Wednesday, September 12, 2018
O Câncer não é uma Doença, é um Mecanismo de Cura - 2
Abaixo trechos da Referência [1] e sequência de [2].
O câncer é um indício de que está faltando algo em nosso corpo ou em nossa vida. Ele revela que algum aspecto de nossa vida física, mental ou espiritual está em terreno instável e, no mínimo, bastante frágil. A tática de combater o câncer é o que realmente impede a sua cura real e duradoura.
O câncer converteu-se em sinônimo de pavor, sofrimento e morte extraordinários. Essa percepção permanece apesar do fato de que até 90-95% de todos os tumores cancerígenos aparecem e desaparecem por iniciativa própria.
Não se passa um dia sem que o corpo produza milhões de células cancerosas. Algumas pessoas, sob sério estresse temporário, produzem mais células cancerosas que o normal. Estas últimas se aglomeram como tumores que irão desaparecer novamente assim que o impacto do estresse tenha diminuído ou após uma reação de cura.
Dado que a incidência de câncer aumenta e diminui com a experiência de estresse grave, muitos tumores cancerígenos desaparecem sem qualquer tipo de intervenção médica e sem causar grande preocupação. Logo, neste exato momento, milhões de pessoas passeiam por aí com tumores no organismo sem ter a mínima ideia que os têm. Da mesma forma, milhões de pessoas curam esse mal sem nem se dar conta. Em geral, há mais remissões espontâneas de câncer do que casos que se diagnosticam e tratam.
Como já dissemos, o câncer não é uma doença, é um mecanismo de cura. O nosso organismo permite o crescimento de um câncer enquanto for de seu interesse. Assim que a cura de sua causa profunda terminar, assim que o corpo e mente retomarem seu estado de equilíbrio adequado, o câncer não tem mais propósito e se transforma em um tumor benigno ou latente, ou desaparece completamente. Portanto, o câncer pode, de fato, desaparecer por si só (remissão espontânea).
A menos que os pesquisadores reconheçam que o câncer é um mecanismo de cura orquestrado por todo o organismo para corrigir um desequilíbrio profundo, eles continuarão a procurar maneiras de combater o câncer em vez de apoiar seu processo de recuperação. Contudo, isso requer confiança na sabedoria do corpo e sua capacidade natural de cura, sem supor que o corpo está inerentemente defeituoso ou enfraquecido. Deve-se considerar o câncer um amigo do corpo, que o assiste em tempos turbulentos.
Doses elevadas de radiação ionizante emitidas por aparelhos de detecção (usados para diagnósticos), como tomografia computadorizada (TC) e a mamografia, etc., contribuem, na verdade, para uma maior incidência de vários tipos de câncer. Tumores relacionados com a exposição à radiação ionizante incluem leucemia, mieloma múltiplo, câncer de mama, de pulmão e de pele.
É impossível ganhar do corpo. O organismo regride ou impede o crescimento de um tumor quando ele considera necessário e não o contrário. Se um tumor for envenenado, queimado ou removido, o organismo pode sentir necessidade de criar outro a fim de completar sua recuperação. A principal falha na teoria médica do câncer baseia-se na premissa de que é necessário contê-lo para salvar a vida do paciente.
A verdade é que relativamente poucos tumores cancerígenos são de fato terminais. Como ilustração, embora 33% das autópsias revelem câncer de próstata, apenas cerca de 1% dos pacientes morre desse mal. Após os 75 anos, a metade dos homens pode desenvolver câncer de próstata, mas as taxas de mortalidade oscilam entre 0,1 - 2,4% apenas. Mais especificamente, a taxa relativa em cinco anos de sobrevida ao câncer de próstata, no período de 1995-2002, nos Estados Unidos, era de 99%. No Brasil, a taxa de sobrevida no mesmo período foi de 96% (fonte: O Estado de S. Paulo). As recomendações do governo americano (de agosto de 2008) desestimulam o tratamento para pacientes acima dos 75 anos, em razão de seus efeitos colaterais importantes e por apresentar mais desvantagens que benefícios.
Não faz sentido algum submeter o organismo a tratamentos radicais que enfraquecem ou destroem seu mais importante sistema de cura, o sistema imunológico, no momento em que se faz mais imperioso seu fortalecimento. O problema é que, hoje em dia, os pacientes de câncer, alarmados pelo diagnóstico dado pelo médico, submetem seu corpo a tratamentos cirúrgicos, radioterápicos e quimioterápicos agressivos, algo que os conduzirá mais rapidamente à morte, até que, por fim, não tenham mais opções disponíveis.
Um ambiente tumoral - ambiente celular mal oxigenado e altamente acídico (acidificado) - é ideal para o crescimento de células cancerígenas e dos microrganismos encontrados nos tumores cancerosos. Há um papel importante dos microrganismos na remissão das células cancerígenas.
Por mais difícil que seja aceitar este argumento, as pesquisas demonstram claramente que as mutações genéticas ou defeitos não podem ser a causa do câncer. Embora a mutação genética possa ser um fator no desenvolvimento do câncer, é verdade também que milhões de pessoas com genes defeituosos jamais desenvolverão as doenças a eles associadas.
O câncer converteu-se em sinônimo de pavor, sofrimento e morte extraordinários. Essa percepção permanece apesar do fato de que até 90-95% de todos os tumores cancerígenos aparecem e desaparecem por iniciativa própria.
Não se passa um dia sem que o corpo produza milhões de células cancerosas. Algumas pessoas, sob sério estresse temporário, produzem mais células cancerosas que o normal. Estas últimas se aglomeram como tumores que irão desaparecer novamente assim que o impacto do estresse tenha diminuído ou após uma reação de cura.
Dado que a incidência de câncer aumenta e diminui com a experiência de estresse grave, muitos tumores cancerígenos desaparecem sem qualquer tipo de intervenção médica e sem causar grande preocupação. Logo, neste exato momento, milhões de pessoas passeiam por aí com tumores no organismo sem ter a mínima ideia que os têm. Da mesma forma, milhões de pessoas curam esse mal sem nem se dar conta. Em geral, há mais remissões espontâneas de câncer do que casos que se diagnosticam e tratam.
Como já dissemos, o câncer não é uma doença, é um mecanismo de cura. O nosso organismo permite o crescimento de um câncer enquanto for de seu interesse. Assim que a cura de sua causa profunda terminar, assim que o corpo e mente retomarem seu estado de equilíbrio adequado, o câncer não tem mais propósito e se transforma em um tumor benigno ou latente, ou desaparece completamente. Portanto, o câncer pode, de fato, desaparecer por si só (remissão espontânea).
A menos que os pesquisadores reconheçam que o câncer é um mecanismo de cura orquestrado por todo o organismo para corrigir um desequilíbrio profundo, eles continuarão a procurar maneiras de combater o câncer em vez de apoiar seu processo de recuperação. Contudo, isso requer confiança na sabedoria do corpo e sua capacidade natural de cura, sem supor que o corpo está inerentemente defeituoso ou enfraquecido. Deve-se considerar o câncer um amigo do corpo, que o assiste em tempos turbulentos.
Doses elevadas de radiação ionizante emitidas por aparelhos de detecção (usados para diagnósticos), como tomografia computadorizada (TC) e a mamografia, etc., contribuem, na verdade, para uma maior incidência de vários tipos de câncer. Tumores relacionados com a exposição à radiação ionizante incluem leucemia, mieloma múltiplo, câncer de mama, de pulmão e de pele.
É impossível ganhar do corpo. O organismo regride ou impede o crescimento de um tumor quando ele considera necessário e não o contrário. Se um tumor for envenenado, queimado ou removido, o organismo pode sentir necessidade de criar outro a fim de completar sua recuperação. A principal falha na teoria médica do câncer baseia-se na premissa de que é necessário contê-lo para salvar a vida do paciente.
A verdade é que relativamente poucos tumores cancerígenos são de fato terminais. Como ilustração, embora 33% das autópsias revelem câncer de próstata, apenas cerca de 1% dos pacientes morre desse mal. Após os 75 anos, a metade dos homens pode desenvolver câncer de próstata, mas as taxas de mortalidade oscilam entre 0,1 - 2,4% apenas. Mais especificamente, a taxa relativa em cinco anos de sobrevida ao câncer de próstata, no período de 1995-2002, nos Estados Unidos, era de 99%. No Brasil, a taxa de sobrevida no mesmo período foi de 96% (fonte: O Estado de S. Paulo). As recomendações do governo americano (de agosto de 2008) desestimulam o tratamento para pacientes acima dos 75 anos, em razão de seus efeitos colaterais importantes e por apresentar mais desvantagens que benefícios.
Não faz sentido algum submeter o organismo a tratamentos radicais que enfraquecem ou destroem seu mais importante sistema de cura, o sistema imunológico, no momento em que se faz mais imperioso seu fortalecimento. O problema é que, hoje em dia, os pacientes de câncer, alarmados pelo diagnóstico dado pelo médico, submetem seu corpo a tratamentos cirúrgicos, radioterápicos e quimioterápicos agressivos, algo que os conduzirá mais rapidamente à morte, até que, por fim, não tenham mais opções disponíveis.
Um ambiente tumoral - ambiente celular mal oxigenado e altamente acídico (acidificado) - é ideal para o crescimento de células cancerígenas e dos microrganismos encontrados nos tumores cancerosos. Há um papel importante dos microrganismos na remissão das células cancerígenas.
Por mais difícil que seja aceitar este argumento, as pesquisas demonstram claramente que as mutações genéticas ou defeitos não podem ser a causa do câncer. Embora a mutação genética possa ser um fator no desenvolvimento do câncer, é verdade também que milhões de pessoas com genes defeituosos jamais desenvolverão as doenças a eles associadas.
Referências:
[1] Andreas Moritz, O câncer não é
uma doença, é um mecanismo de cura. Descubra a razão oculta do câncer,
cure suas causas profundas e melhore sua saúde como nunca!, Madras Editora, 2018. ISBN: 978-85-370-1125-6.
[2] Postagem "O Câncer não é uma Doença, é um Mecanismo de Cura - 1", deste blog: Saúde Perfeita: O Câncer não é uma Doença, é um Mecanismo de Cura - 1
Labels: câncer, diagnósticos, estresse, mamografia, próstata, remissão espontânea, tomografia
Wednesday, June 13, 2018
O Fluido da Vida
"A vida (e a saúde) só vem da vida (de coisas vivas) e da morte (de coisas mortas) só vem (doenças e) a morte", Jesus [1]
A raça humana atual neste planeta se viciou em ingerir coisas (substâncias) mortas pela boca e, como consequência, elimina regularmente coisas mortas (fezes) pelo ânus. A ingestão habitual desses (chamados) "alimentos" mortos leva às inúmeras doenças que presenciamos todos os dias à nossa volta. Nós temos um corpo físico vivo no qual flui um líquido vivo chamado sangue. Parte deste sangue vivo é filtrado pelos rins, gerando outro fluido vivo chamado urina. Fezes é morta e tóxica; urina é viva e saudável. O livro [2] relata inúmeros casos de recuperação da saúde através da ingestão da própria urina.
Nós somos feitos daquilo que comemos e bebemos, portanto se qualquer órgão nosso se torna doente, isso geralmente significa que o que ingerimos bucalmente estava errado. Existe muito interesse investido em doenças e, conscientemente ou inconscientemente, os médicos apoiam isso. É uma observação muito comum que médicos produzem doenças, seu ganha-pão.
Em uma postagem anterior deste blog [3] vimos que a saúde de nosso corpo requer a ingestão de água e um sal integral (que contém praticamente todos os elementos químicos da natureza). A urina possui esses elementos e muitos outros componentes importantes para o nosso corpo (hormônios, ureia, etc), sendo, portanto, sua ingestão um fator promotor da nossa saúde. Matéria tóxica em quantidade apreciável não é expulsa do corpo através da urina (quase a totalidade das toxinas são encaminhadas ao intestino, via fígado). Mas, certamente, existe em toda urina uma dose homeopática infinitesimal do complexo tóxico particular presente em cada pessoa individual. Se essa dose infinitesimal é retornada ao corpo (bebendo sua própria urina), um anticorpo correspondente, de acordo com os princípios homeopáticos, será produzido (constitui, portanto, uma espécie de vacina natural) e irá, portanto, tender a curar a condição não saudável particular desse indivíduo.
O que não pode ser curado com as forças do próprio corpo, não pode ser curado por forças fora do próprio corpo. Nas inúmeras curas reportadas em [2], a grande maioria dos tratamentos consistiu em um jejum de vários dias ingerindo apenas a própria urina e água pura. A urina, ao ser reintroduzida no corpo, vai sendo filtrada; ela vai ficando cada vez mais pura ao longo de apenas um dia que se vive apenas com ela e água, se necessário. Este tratamento consegue um sucesso que um jejum apenas com água e sucos de frutas nunca pode atingir.
A maneira mais certa de convidar a malignidade a se instalar no corpo é a mutilação do seio feminino ou outras partes do corpo humano. Eis o caso de uma mulher de meia idade com um crescimento de boa proporção próximo da axila. Dois cirurgiões sugeriram a cirurgia, mas fizeram uma concessão à sugestão da filha desta mulher para que a paciente pudesse descansar e se alimentar muito levemente antes de enfrentar a cirurgia. A operação foi então arranjada para ocorrer no hospital após uma semana. No entanto, como a filha da paciente tinha tido muito benefício de um jejum com urina, ela convenceu a mãe a tentar esse tratamento nesse intervalo. Em cinco dias deste tratamento nenhum traço do crescimento maligno permaneceu. Dois dias após o dia que a paciente deveria se apresentar no hospital para a operação, o médico da família telefonou. Ele estava indignado por ter seu conselho e planejamento desrespeitado desta maneira "independente"; mas quando ele examinou minuciosamente a paciente ele verificou que a condição dela era totalmente normal, não existia nada mais a ser dito. Na época da escrita deste livro ela estava muitos anos mais velha e passava muito bem.
Notar que todas as cirurgias meramente trata dos efeitos e não remove a causa da doença do corpo. O uso excessivo do sal comum (que não é um alimento) é um estímulo para o câncer (cancro, em Portugal). Verificou-se que existem ao menos doze sais minerais importantes que estão presentes em tecidos e sangue saudáveis (daí a importância do uso do sal rosa do Himalaia). Se o câncer é um crescimento associado a fungo (como tem sido afirmado), então uma conclusão importante pode ser tirada do fato que os agricultores aguam os locais de cogumelos (um fungo) com água morna salgada (com sal comum) e certas soluções aquosas com o objetivo de obter uma colheita abundante. O cloreto de sódio (sal comum de mesa e cozinha) é uma substância necessária - e, portanto, inofensiva - para os tecidos do corpo nas quantidades mínimas que são encontradas em vegetais, saladas, etc., mas certamente é prejudicial quando inserido constantemente no corpo como um condimento. Todas as doenças, de anemia a câncer, se elas não são produzidas por alguma alteração estrutural ou uma causa profunda psicológica, têm suas origens na alimentação errada.
O efeito que uma pessoa tem ao beber a própria urina é romper as congestões presentes em todas as partes do corpo. No caso de uma paciente, após quatro dias de beber todas as gotas de urina que saiu dela, a urina tornou-se sem sabor, livre de odor e não ofensiva em qualquer sentido desta palavra. Além de bebê-la, a urina pode ser esfregada no corpo (as áreas mais importantes são a face, pés e o pescoço) com excelentes resultados sobre a pele, cabelo e a aparência em geral. Na realidade, a urina é o alimento da pele por excelência e também é um remédio para todo tipo de doenças da pele (ficamos nove meses em contato com o líquido amniótico no ventre materno, algo muito parecido com urina... e a pele do bebê recém-nascido é uma beleza, não?).
A prática de forçar pessoas doentes a comer "para manter a sua força" é responsável por milhares de mortes antecipadas. O alimento não pode ser assimilado por um corpo doente que já está cheio de material de obstrução. A única "comida" para pessoa doente é sua urina, que já circula pelo corpo. Se no tratamento não for usado o jejum de urina, o recomendável é comer apenas uma refeição leve por dia. A vacinação é uma das causas principais do aumento de duas doenças altamente perigosas, o câncer e as doenças do coração. O Dr. Benchetrit critica a prática de empregar preventivos prejudiciais (ou algo que se alega ser preventivo, como as vacinas) contra doenças infecciosas agudas. Os germes mais "mortais" são inofensivos em um corpo sadio. As vacinas, com o tempo, pode produzir aflições crônicas, tais como as doenças do coração.
Uma febre é na realidade um processo curativo da parte da Natureza para queimar certas toxinas no corpo. Portanto, cuidado ao usar anti-térmicos para baixar febres. Os homens deveriam urinar imediatamente após o coito, pois assim o risco de contrair doenças venéreas seria minimizado, já que a urina possui fortes propriedades antisépticas.
Eis um caso de problema na próstata em estágio inicial. Um cavalheiro idoso começou a ter dificuldade em esvaziar a sua urina. Ele foi aconselhado por um amigo a tentar tomar meio litro de sua própria urina pela manhã ao acordar; isto deveria ser combinado com um desjejum leve, ao invés da refeição completa costumeira. Resultado: em um mês, após iniciar este tratamento, ele estava livre desse problema.
Uma dama desenvolveu um caroço de cor azul de meia polegada de altura no braço, que ela temia que se tornasse maligno. Ela foi aconselhada por um conhecido a tratá-lo com compressas de urina, e em menos de três semanas o caroço caiu, deixando a pele saudável e limpa.
Forçar comida a um homem ou mulher doente com a desculpa de que a força precisa ser mantida, é o pico da loucura médica. Para um inválido cujos instintos e órgãos se rebelam contra tomar alimento, a comida age como um veneno.
A catarata pode ser tratada sem operação. Eu descobri que em muitos casos, um jejum de urina de 10 dias era suficiente para dissolver o filme que se forma sobre o olho. O jejum mais longo foi um de 28 dias. A catarata não é sempre uma condição isolada. O que precisamos lembrar é que o olho é uma parte do corpo, e portanto ao tratar o corpo como um todo visando outros sintomas, uma condição local pode ser curada sem ter qualquer atenção direta particular focada nela. Tive pacientes que responderam bem à condição de glaucoma após um jejum de urina de cerca de um mês de duração.
No resfriado comum, o procedimento recomendado é fazer jejum com apenas água fria e auto-urina. Nenhum medicamento deve ser tomado. Se este tratamento for seguido, o resfriado irá desaparecer em cerca de 12 horas ou menos. Um jejum apenas com água fria irá curar um resfriado entre 24 e 48 horas.
Quando os animais estão doentes, eles jejuam até que a fome volte. As partes mais importantes para esfregar a urina em nosso corpo são o pescoço, face, cabeça e pés. A causa principal de doença é a falta de substâncias que deveriam estar no corpo e a presença de substâncias que não deveriam estar no corpo. Nós somos feitos daquilo que comemos, portanto se qualquer órgão torna-se doente, isso geralmente significa que o alimento estava errado. Em outras palavras: A causa da doença é uma dieta mal equilibrada.
Algumas pessoas pensam que leite pasteurizado é leite do pasto. Não é nada disso, mas apenas leite fervido que não tem nutrientes. Se você dar esse leite para os bezerros eles morrem. Se você dar ele para ratos eles param de reproduzirem-se. Esse leite é uma forma de controle de nascimento (de natalidade).
O autor [2] advoga a bebida habitual da própria urina fresca. Ao levantar, um copo deve ser tomado e, novamente, um copo durante o dia. Ele próprio bebe toda urina que sai dele. Ele também sugere apenas uma refeição por dia, ou no máximo duas, que é suficiente para manter a saúde e a força. Uma pessoa pode subsistir durante um tempo extraordinariamente longo bebendo apenas sua própria urina.
Está a profissão médica trabalhando para o bem estar da nação, ou estão os cidadãos trabalhando para o benefício dos médicos? Quantos pacientes morreram enquanto os médicos estavam preocupados apenas com a etiqueta médica? O famoso Pasteur, que "fez mais do que qualquer outra pessoa para comercializar a medicina", não era um médico, mas meramente um químico (Moral: médicos não deveriam perseguir pessoas que ajudam a curar pessoas, apesar de não seguir procedimentos convencionais. Um líder chinês (Den C. Pin) disse certa ocasião: "Não interessa a cor do gato; o que importa é que o gato coma o rato"... o que interessa é se o procedimento cura ou não!). É correto que interesses investidos interfiram com o bem estar físico da população? (Quem está ganhando com as campanhas de vacinação?). A grande vantagem da urinoterapia é o fato que ela funciona, é gratuita e pode ser usada tanto por pessoas pobres como por pessoas ricas indistintamente. A urinoterapia é simples e não é específica para uma doença em particular, ela é específica para se ter saúde. Beber a urina autógena todo dia age como uma prevenção contra o fluxo impedido da urina. Isso também facilita a evacuação. E esse remédio valioso é totalmente gratuito (exatamente por causa disso ele não é divulgado, por não poder ser vendido).
Aos médicos é permitido fazer experimentos com os seus pacientes, tanto com drogas como com facas (cirurgias) e agulhas, e se os pacientes morrem, pior para os parentes, já que os médicos não correm qualquer risco, pois são creditados por terem feito o seu melhor com um caso perdido. Você quer correr esse risco?
A melhor medida preventiva contra todas as doenças (contagiosas ou não) é um corpo saudável (e não tomando apenas vacinas). O certo é "ensinar a pescar" (como ficar saudável e liberto) e, não, apenas "dar o peixe" (a vacina, a bolsa família, manter a escravização, etc.). Os homens que fomentam ou são diretamente responsáveis pelas guerras não são seres humanos saudáveis. Júlio César era um epilético, Napoleão morreu de câncer do estômago e Hitler era um neurostênico de um tipo muito pronunciado.
Nós somos feitos daquilo que comemos e bebemos, portanto se qualquer órgão nosso se torna doente, isso geralmente significa que o que ingerimos bucalmente estava errado. Existe muito interesse investido em doenças e, conscientemente ou inconscientemente, os médicos apoiam isso. É uma observação muito comum que médicos produzem doenças, seu ganha-pão.
Em uma postagem anterior deste blog [3] vimos que a saúde de nosso corpo requer a ingestão de água e um sal integral (que contém praticamente todos os elementos químicos da natureza). A urina possui esses elementos e muitos outros componentes importantes para o nosso corpo (hormônios, ureia, etc), sendo, portanto, sua ingestão um fator promotor da nossa saúde. Matéria tóxica em quantidade apreciável não é expulsa do corpo através da urina (quase a totalidade das toxinas são encaminhadas ao intestino, via fígado). Mas, certamente, existe em toda urina uma dose homeopática infinitesimal do complexo tóxico particular presente em cada pessoa individual. Se essa dose infinitesimal é retornada ao corpo (bebendo sua própria urina), um anticorpo correspondente, de acordo com os princípios homeopáticos, será produzido (constitui, portanto, uma espécie de vacina natural) e irá, portanto, tender a curar a condição não saudável particular desse indivíduo.
O que não pode ser curado com as forças do próprio corpo, não pode ser curado por forças fora do próprio corpo. Nas inúmeras curas reportadas em [2], a grande maioria dos tratamentos consistiu em um jejum de vários dias ingerindo apenas a própria urina e água pura. A urina, ao ser reintroduzida no corpo, vai sendo filtrada; ela vai ficando cada vez mais pura ao longo de apenas um dia que se vive apenas com ela e água, se necessário. Este tratamento consegue um sucesso que um jejum apenas com água e sucos de frutas nunca pode atingir.
A maneira mais certa de convidar a malignidade a se instalar no corpo é a mutilação do seio feminino ou outras partes do corpo humano. Eis o caso de uma mulher de meia idade com um crescimento de boa proporção próximo da axila. Dois cirurgiões sugeriram a cirurgia, mas fizeram uma concessão à sugestão da filha desta mulher para que a paciente pudesse descansar e se alimentar muito levemente antes de enfrentar a cirurgia. A operação foi então arranjada para ocorrer no hospital após uma semana. No entanto, como a filha da paciente tinha tido muito benefício de um jejum com urina, ela convenceu a mãe a tentar esse tratamento nesse intervalo. Em cinco dias deste tratamento nenhum traço do crescimento maligno permaneceu. Dois dias após o dia que a paciente deveria se apresentar no hospital para a operação, o médico da família telefonou. Ele estava indignado por ter seu conselho e planejamento desrespeitado desta maneira "independente"; mas quando ele examinou minuciosamente a paciente ele verificou que a condição dela era totalmente normal, não existia nada mais a ser dito. Na época da escrita deste livro ela estava muitos anos mais velha e passava muito bem.
Notar que todas as cirurgias meramente trata dos efeitos e não remove a causa da doença do corpo. O uso excessivo do sal comum (que não é um alimento) é um estímulo para o câncer (cancro, em Portugal). Verificou-se que existem ao menos doze sais minerais importantes que estão presentes em tecidos e sangue saudáveis (daí a importância do uso do sal rosa do Himalaia). Se o câncer é um crescimento associado a fungo (como tem sido afirmado), então uma conclusão importante pode ser tirada do fato que os agricultores aguam os locais de cogumelos (um fungo) com água morna salgada (com sal comum) e certas soluções aquosas com o objetivo de obter uma colheita abundante. O cloreto de sódio (sal comum de mesa e cozinha) é uma substância necessária - e, portanto, inofensiva - para os tecidos do corpo nas quantidades mínimas que são encontradas em vegetais, saladas, etc., mas certamente é prejudicial quando inserido constantemente no corpo como um condimento. Todas as doenças, de anemia a câncer, se elas não são produzidas por alguma alteração estrutural ou uma causa profunda psicológica, têm suas origens na alimentação errada.
O efeito que uma pessoa tem ao beber a própria urina é romper as congestões presentes em todas as partes do corpo. No caso de uma paciente, após quatro dias de beber todas as gotas de urina que saiu dela, a urina tornou-se sem sabor, livre de odor e não ofensiva em qualquer sentido desta palavra. Além de bebê-la, a urina pode ser esfregada no corpo (as áreas mais importantes são a face, pés e o pescoço) com excelentes resultados sobre a pele, cabelo e a aparência em geral. Na realidade, a urina é o alimento da pele por excelência e também é um remédio para todo tipo de doenças da pele (ficamos nove meses em contato com o líquido amniótico no ventre materno, algo muito parecido com urina... e a pele do bebê recém-nascido é uma beleza, não?).
A prática de forçar pessoas doentes a comer "para manter a sua força" é responsável por milhares de mortes antecipadas. O alimento não pode ser assimilado por um corpo doente que já está cheio de material de obstrução. A única "comida" para pessoa doente é sua urina, que já circula pelo corpo. Se no tratamento não for usado o jejum de urina, o recomendável é comer apenas uma refeição leve por dia. A vacinação é uma das causas principais do aumento de duas doenças altamente perigosas, o câncer e as doenças do coração. O Dr. Benchetrit critica a prática de empregar preventivos prejudiciais (ou algo que se alega ser preventivo, como as vacinas) contra doenças infecciosas agudas. Os germes mais "mortais" são inofensivos em um corpo sadio. As vacinas, com o tempo, pode produzir aflições crônicas, tais como as doenças do coração.
Uma febre é na realidade um processo curativo da parte da Natureza para queimar certas toxinas no corpo. Portanto, cuidado ao usar anti-térmicos para baixar febres. Os homens deveriam urinar imediatamente após o coito, pois assim o risco de contrair doenças venéreas seria minimizado, já que a urina possui fortes propriedades antisépticas.
Eis um caso de problema na próstata em estágio inicial. Um cavalheiro idoso começou a ter dificuldade em esvaziar a sua urina. Ele foi aconselhado por um amigo a tentar tomar meio litro de sua própria urina pela manhã ao acordar; isto deveria ser combinado com um desjejum leve, ao invés da refeição completa costumeira. Resultado: em um mês, após iniciar este tratamento, ele estava livre desse problema.
Uma dama desenvolveu um caroço de cor azul de meia polegada de altura no braço, que ela temia que se tornasse maligno. Ela foi aconselhada por um conhecido a tratá-lo com compressas de urina, e em menos de três semanas o caroço caiu, deixando a pele saudável e limpa.
Forçar comida a um homem ou mulher doente com a desculpa de que a força precisa ser mantida, é o pico da loucura médica. Para um inválido cujos instintos e órgãos se rebelam contra tomar alimento, a comida age como um veneno.
A catarata pode ser tratada sem operação. Eu descobri que em muitos casos, um jejum de urina de 10 dias era suficiente para dissolver o filme que se forma sobre o olho. O jejum mais longo foi um de 28 dias. A catarata não é sempre uma condição isolada. O que precisamos lembrar é que o olho é uma parte do corpo, e portanto ao tratar o corpo como um todo visando outros sintomas, uma condição local pode ser curada sem ter qualquer atenção direta particular focada nela. Tive pacientes que responderam bem à condição de glaucoma após um jejum de urina de cerca de um mês de duração.
No resfriado comum, o procedimento recomendado é fazer jejum com apenas água fria e auto-urina. Nenhum medicamento deve ser tomado. Se este tratamento for seguido, o resfriado irá desaparecer em cerca de 12 horas ou menos. Um jejum apenas com água fria irá curar um resfriado entre 24 e 48 horas.
Quando os animais estão doentes, eles jejuam até que a fome volte. As partes mais importantes para esfregar a urina em nosso corpo são o pescoço, face, cabeça e pés. A causa principal de doença é a falta de substâncias que deveriam estar no corpo e a presença de substâncias que não deveriam estar no corpo. Nós somos feitos daquilo que comemos, portanto se qualquer órgão torna-se doente, isso geralmente significa que o alimento estava errado. Em outras palavras: A causa da doença é uma dieta mal equilibrada.
Algumas pessoas pensam que leite pasteurizado é leite do pasto. Não é nada disso, mas apenas leite fervido que não tem nutrientes. Se você dar esse leite para os bezerros eles morrem. Se você dar ele para ratos eles param de reproduzirem-se. Esse leite é uma forma de controle de nascimento (de natalidade).
O autor [2] advoga a bebida habitual da própria urina fresca. Ao levantar, um copo deve ser tomado e, novamente, um copo durante o dia. Ele próprio bebe toda urina que sai dele. Ele também sugere apenas uma refeição por dia, ou no máximo duas, que é suficiente para manter a saúde e a força. Uma pessoa pode subsistir durante um tempo extraordinariamente longo bebendo apenas sua própria urina.
Está a profissão médica trabalhando para o bem estar da nação, ou estão os cidadãos trabalhando para o benefício dos médicos? Quantos pacientes morreram enquanto os médicos estavam preocupados apenas com a etiqueta médica? O famoso Pasteur, que "fez mais do que qualquer outra pessoa para comercializar a medicina", não era um médico, mas meramente um químico (Moral: médicos não deveriam perseguir pessoas que ajudam a curar pessoas, apesar de não seguir procedimentos convencionais. Um líder chinês (Den C. Pin) disse certa ocasião: "Não interessa a cor do gato; o que importa é que o gato coma o rato"... o que interessa é se o procedimento cura ou não!). É correto que interesses investidos interfiram com o bem estar físico da população? (Quem está ganhando com as campanhas de vacinação?). A grande vantagem da urinoterapia é o fato que ela funciona, é gratuita e pode ser usada tanto por pessoas pobres como por pessoas ricas indistintamente. A urinoterapia é simples e não é específica para uma doença em particular, ela é específica para se ter saúde. Beber a urina autógena todo dia age como uma prevenção contra o fluxo impedido da urina. Isso também facilita a evacuação. E esse remédio valioso é totalmente gratuito (exatamente por causa disso ele não é divulgado, por não poder ser vendido).
Aos médicos é permitido fazer experimentos com os seus pacientes, tanto com drogas como com facas (cirurgias) e agulhas, e se os pacientes morrem, pior para os parentes, já que os médicos não correm qualquer risco, pois são creditados por terem feito o seu melhor com um caso perdido. Você quer correr esse risco?
A melhor medida preventiva contra todas as doenças (contagiosas ou não) é um corpo saudável (e não tomando apenas vacinas). O certo é "ensinar a pescar" (como ficar saudável e liberto) e, não, apenas "dar o peixe" (a vacina, a bolsa família, manter a escravização, etc.). Os homens que fomentam ou são diretamente responsáveis pelas guerras não são seres humanos saudáveis. Júlio César era um epilético, Napoleão morreu de câncer do estômago e Hitler era um neurostênico de um tipo muito pronunciado.
Referências:
[1] Edmond Bordeaux Szekely, O Evangelho Essênio da Paz (Livro 1), Editora Pensamento, Edição 4, 2005. Na página 43 desse livro, Jesus explica o significado do mandamento bíblico "Não matarás (vosso corpo)", onde está inserida a frase citada acima.
[2] John W. Armstrong, The Water of Life - A treatise on urine therapy, The C.W. Daniel Co. Ltd., 2003. ISBN: 0-85032-052-6.
[3] Postagem deste blog de 04/06/2018: Água e Sal: A Essência da Vida, http://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2018/06/agua-e-sal-essencia-da-vida.html
[2] John W. Armstrong, The Water of Life - A treatise on urine therapy, The C.W. Daniel Co. Ltd., 2003. ISBN: 0-85032-052-6.
[3] Postagem deste blog de 04/06/2018: Água e Sal: A Essência da Vida, http://saudeperfeitarfs.blogspot.com/2018/06/agua-e-sal-essencia-da-vida.html
Labels: catarata, corpo físico, doença, fezes, leite, morte, próstata, resfriado, sangue, saúde, urina, vacina, vida
Friday, October 18, 2013
A Ejaculação Feminina
É fato conhecido por todos que o homem ejacula o fluido seminal (esperma) através do canal da uretra, o mesmo canal usado para urinar. O corpo masculino possui um mecanismo que impede a saída da urina no momento da ejaculação. De forma semelhante, a mulher está aparelhada para ejacular um fluido (que não é urina) através do canal da uretra, o mesmo canal usado para urinar. O corpo feminino possui um mecanismo que impede a saída da urina no momento da ejaculação feminina. No homem, boa parte do fluido seminal expelido na ejaculação é gerado na sua próstata. De forma similar, a mulher possui uma região identificada como próstata e que possui uma parte em contato com a parte superior da vagina, chamado de Ponto G. Quando esse ponto G é suficientemente estimulado, a próstata feminina secreta um fluido que pode ser expelido fortemente através da uretra, constituindo a ejaculação feminina. Muitas mulheres reprimem essa ejaculação e o orgasmo associado, com medo que irão urinar em seus parceiros.
Existe um bom livro [1] que esclarece esses pontos.
O texto e figura abaixo foram tirados do site [2].
Female Ejaculation is prostatic fluid from the
female prostate — the G-spot!
All women have a prostate just as all men do.
Therefore, all women can ejaculate. When stimulated, the prostate swells
with ejaculate (prostatic fluid), and it's supporting erectile tissue
fills with blood. The prostate and its surrounding erectile tissue is
the G-spot.
The G-spot is not hard to find. Put your finger just inside your vagina and push up. There it is! Feel the ridges? Press gently but firmly all around it. Get to know your G-spot, and you CAN ejaculate cups full of erotic juices — if you choose to — because ejaculation can occur with an orgasm or without one.
Because the G-spot is a prostate gland, it is naturally ultra-sensitive. Learn how to re-awaken its sensitivity, have G-spot orgasms, and flow fountainous bursts of female ejaculate!
O texto e figura abaixo foram tirados do site [2].
female prostate — the G-spot!
All women have a prostate just as all men do.
Therefore, all women can ejaculate. When stimulated, the prostate swells
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Because the G-spot is a prostate gland, it is naturally ultra-sensitive. Learn how to re-awaken its sensitivity, have G-spot orgasms, and flow fountainous bursts of female ejaculate!
Referências:
[1] Deborah Sundahl, Female Ejaculation & The G-Spot, Hunter House Publishers, 2003. ISBN-13: 978-0-89793-380-3.
[2] www.isismedia.org
[2] www.isismedia.org
Labels: ejaculação, próstata, uretra, urina
Monday, May 13, 2013
Como esvaziar a bexiga completamente
Para esvaziarmos a bexiga nós urinamos. No entanto, esta micção normal não costuma esvaziar completamente a bexiga de urina, principalmente em homens que possuem uma próstata aumentada (com hiperplasia prostática benigna, por exemplo). Uma técnica útil para esvaziar completamente a bexiga consiste no seguinte: após urinar normalmente, passe a mão levemente no final da coluna vertebral, na região sacral onde começa as nádegas. Você verá que, com isso, você conseguirá expelir ainda uma boa quantidade de urina. Experimente e confirme.
Labels: bexiga, esvaziamento, micção, próstata, urina
Saturday, March 12, 2011
Laticínios é Veneno!
A ingestão de leite de vaca e seus derivados prejudica os seres humanos, principalmente adultos. No artigo abaixo [1] mostra-se que os laticínios estão relacionados a câncer de mama (seio) nas mulheres e, possivelmente, a câncer de próstata nos homens. Alergias e corizas também estão fortemente vinculadas ao consumo de leite, seus derivados e alimentos que contenham esses elementos. Para não correr risco, evite o consumo rotineiro de laticínios e de alimentos que contenham leite no seu preparo.
É uma história real!
Esta é a história da professora Jane Plant, geoquímica e chefe científica do British Geological Survey — uma prestigiada instituição pública britânica que se dedica à investigação em matéria de Geologia — e pode constituir um significativo exemplo para muitas mulheres, já que ela sobreviveu a 5 tumores mamários e às práticas médicas convencionais para tratar o câncer. E fê-lo, segundo ela mesma afirma, de uma forma muito simples, eliminando todos os lácteos de sua dieta. A sua história é parecida à de muitas outras mulheres. Sentiu o mesmo pânico quando lhe diagnosticaram câncer de mama e confiante no bem saber e fazer dos oncólogos submeteu-se a uma mastectomía e à irradiação dos ovários porque lhe disseram que assim provocava-se a menopausa, suprimia-se a produção de estrogénio e se poderia curar o câncer.
Mas tudo resultou falso. De fato, o câncer reproduziu-se até 4 vezes. Sofri a amputação de uma mama, submeteram-me a radioterapia e a uma quimioterapia muito dolorosa.
Vieram os mais eminentes especialistas do meu país mas no meu íntimo estava certa que estava enfrentando a morte.
E estive quase a ponto de “atirar a toalha”, conta a professora Plant no seu livro “Your life in your hands” (A Tua Vida Nas Tuas Mãos) onde relata a sua própria experiência e explica como chegou à ideia que acabou por salvar a sua vida: Teve origem numa viajem de meu marido à China — conta em sua obra — comecei a pensar que a minha enfermidade era virtualmente inexistente em tal país.
De fato, só uma em cada 10.000 mulheres morre de câncer de mama na China enquanto que só no Reino Unido os números oficiais falam de uma em cada 12.
Então o meu marido — que também é cientista — e eu mesma, começámos a investigar sobre a forma de vida e alimentação dos orientais até que chegamos à ideia que me salvou a vida: as mulheres chinesas não tinham câncer de mama nem os homens desenvolviam tumores prostáticos porque são incapazes de tolerar o leite e, portanto, não o tomam. E mais, sabemos que os chineses são incapazes de compreender a preocupação ocidental por tomar leite de vaca.
Eles nunca o utilizam e muito menos para amamentar os seus bebés! E se páras para pensar, não pode ser uma simples casualidade que, mais de 70% da população mundial tenha sido incapaz de digerir a lactose. Hoje creio que a natureza tenta avisar-nos a tempo, de que estamos comendo um alimento errado.
Quando Jane Plant escreveu tudo isto, estava a fazer quimioterapia ao seu quinto tumor mamário. E foi então quando decidiu suprimir por completo a ingestão de lácteos, incluindo todos os alimentos que contêm algo de leite: sopas, biscoitos, pastéis, margarinas, etc. E que sucedeu? — Em só uns dias - refere em seu livro — o tumor começou a encolher.
Duas semanas depois da minha 2ª sessão de quimioterapia e uma semana depois de haver suprimido o leite e seus derivados, o tumor começou a picar-me. Logo abrandou e começou a minguar. Umas seis semanas depois havia desaparecido.
De fato, meu oncologista, do Charing Cross — Hospital de Londres, não pôde reprimir um exclamar maravilhado: “Não o encontro!” quando examinou a zona onde havia estado o meu tumor.
Pelo visto, não esperava que alguém com um câncer tão avançado — pois já havia invadido o meu sistema linfático — pudesse sobreviver.
Felizmente, aquele oncologista conseguiu superar seu cepticismo inicial e na atualidade, recomenda uma dieta sem lácteos aos seus pacientes.
Convencida de que deixar de tomar lácteos era o que lhe havia salvado a vida, Jane Plant decidiu partilhar os seus conhecimentos e sua experiência no livro mencionado acima. E de imediato, mais de 60 mulheres afligidas de câncer de mama se puseram em contacto com ela para pedir-lhe conselho.
E seus tumores também desapareceram!
Ainda que não tenha sido fácil aceitar que uma substancia tão “natural” como o leite pudesse ter tais repercussões desastrosas para a saúde —explica Plant — agora não tenho dúvida de que a relação entre os produtos lácteos e o câncer de mama é similar à que existe entre o tabaco e o câncer de pulmão.
Mas não só isso porque, por exemplo, já em 1989 o Dr. Daniel Cramer da Universidade de Harvard, determinou que estes produtos estão implicados na aparição do câncer dos ovários. E os dados sobre o câncer da próstata conduzem a conclusões similares.
A própria Organização Mundial de Saúde (OMS), afirma que o número de homens que padecem deste câncer na China, é de 0,5 por cada 10.000 enquanto que no Reino Unido o número é 70 vezes maior. A chave está pois, sem dúvida, no consumo de lácteos.
Para a professora Plant, o leite de vaca é um grande alimento... mas só para os bezerros! E afirma, convencida, que a natureza não o destinou para ser consumido por nenhuma outra espécie! De fato, estou convencida — conclui — de que salvei a minha vida por deixar de consumir leite de vaca e seus derivados.
Só desejo que a minha experiência possa servir a mais mulheres e homens que, sem o saberem, podem estar, ou virem a estar, enfermos por causa dos lácteos que consomem.
Em seu livro, para além de detalhes da sua própria experiência e dados interessantes sobre suas investigações acerca dos efeitos do leite de vaca sobre nossa saúde, reconhecem-se uma série de recomendações nutricionais que se resumem em alimentar-se basicamente de leite de soja, chá de ervas, sementes de sésamo, tofú, nozes, muita fruta e verduras frescas.
Fontes:
[1] http://terapiafloralon-line.blogspot.com/
2. www.janeplant.com/
Fontes:
[1] http://terapiafloralon-line.blogspot.com/
2. www.janeplant.com/
Labels: alergia, câncer, China, leite, ovários, próstata, seio
Friday, January 21, 2011
Os Exercícios Físicos
Fomos feitos com braços e pernas para serem movimentados regularmente, constituindo o que podemos denominar de exercícios físicos. Se executarmos movimentos corporais com regularidade - sem exagero - iremos colaborar positivamente com a saúde e preservação de nosso corpo. Os dois artigos abaixo [1],[2] confirmam isso.
Exercício beneficia homem que tem tumor de próstata [1]
Estudo sugere que atividades vigorosas reduzem mortalidade por esse câncer
Atividades físicas melhoram sistema imune e reduzem fadiga e perda de massa muscular e óssea geradas por tratamentos de tumor
Homens com câncer de próstata devem praticar exercícios, sugere um estudo feito com 2.686 pacientes e apresentado no encontro da Frontiers in Cancer Prevention Research, que termina amanhã, nos EUA.
Feita pela Universidade Harvard, a pesquisa mostra que tanto exercícios vigorosos (como natação, corrida e ciclismo) quanto os não vigorosos (como caminhada) diminuem os indices de mortalidade geral - não necessariamente apenas pelo câncer de próstata - nesses pacientes.
Aqueles que caminhavam quatro ou mais horas semanais, por exemplo, tinham um índice 23% menor de mortalidade geral. No caso das atividades vigorosas, houve diminuição inclusive da mortalidade por câncer de próstata: foi de 56% naqueles que praticavam cinco ou mais horas semanais.
Segundo a autora, Stacey Kenfield, trata-se do primeiro estudo populacional amplo a avaliar o impacto da atividade física na mortalidade de pacientes com câncer de próstata. Ela diz que ainda não estão claros quais mecanismos moleculares estão envolvidos nesssa associação. "O exercício influencia uma série de hormônios que podem estimular o câncer de próstata, melhora as funções imunes e pode reduzir inflamações. Mas como essas ações moleculares afetam a biologia do câncer é algo que está em estudo", disse à Folha.
Segundo Alexandre Crippa, urologista do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo, diversos estudos vêm mostrando os benefícios do exercício físico para vários tipos de câncer.
Há pesquisas que apontam, inclusive, um efeito preventivo, como uma que foi feita com mais de 45 mil homens e publicada em outubro (de 2009) no British Journal of Cancer. Os resultados mostraram que apenas 30 minutos diários de caminhada ou ciclismo já preveniam a incidência de câncer de próstata. Outro trabalho deste ano, feito com camundongos, mostrou que a prática de exercícios reduz a progressão do câncer naqueles que já tinham a doença.
Para ele, pacientes com câncer devem ser encorajados a praticar exercícios. "Atividades como a musculação podem ajudar a repor a massa muscular perdida com o tratamento hormonal", exemplifica.
O ganho de massa muscular é apenas um dos benefícios citados pelo educador físico Rodrigo Ferraz, pesquisador do laboratório de metabolismo e nutrição da USP (Universidade de São Paulo), que treina pacientes com câncer.
Segundo ele, há evidências de que o exercício reduza significativamente a fadiga, muito comum em quem faz quimioterapia. "O paciente passa a ter uma vida mais funcional", diz. Outro efeito da químio que pode ser minorado com o exercício é a perda de massa óssea.
Ferraz diz que muitos pacientes têm receio de que o exercício piore sua condição. "Antigamente, acreditava-se que a atividade física pudesse debilitar o paciente de câncer e atrapalhar o tratamento. Hoje, se sabe que é o contrário", diz.
O fisiologista Turíbio Leite de Barros, professor da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), acrescenta um benefício: o de potencializar as células do sistema de defesa. "Em linhas gerais, o câncer não é impedimento para nenhuma atividade física".
O médico deve ser consultado e o melhor é fazer os exercícios de forma supervisionada e respeitando os limites de cada paciente.
OS EXERCÍCIOS E O CÂNCER
1. QUE EXERCÍCIOS REDUZEM A MORTALIDADE POR CÂNCER DE PRÓSTATA?
Segundo o estudo, só os vigorosos, como tênis, natação e corrida. Exercícios mais leves reduzem apenas a mortalidade geral, mas não a por câncer de próstata.
2. COM QUAL FREQUÊNCIA ELES DEVEM SER PRATICADOS?
O estudo mostrou benefícios quando se praticam cinco ou mais horas por semana.
3. QUE CUIDADOS DEVEM SER TOMADOS POR QUEM TEM CÂNCER AO SE EXERCITAR?
. Evite fazer exercícios nos primeiros dias após a sessão de quimioterapia.
. Quando estiver em tratamento, faça a contagem do nível de hemoglobina para ver se está suficiente para permitir treinar.
. Respeite seus limites e comece aos poucos.
. Consulte seu médico e faça exercícios supervisionados por um profissional.
Referências:
[1] Flávia Mantovani, Jornal Folha de S. Paulo, Seção Saúde, pg. C7, 8 de dezembro de 2009.
[2] Gabriela Cupani, Jornal Folha de S. Paulo, Seção Saúde, pg. C7, 28 de dezembro de 2009.
Feita pela Universidade Harvard, a pesquisa mostra que tanto exercícios vigorosos (como natação, corrida e ciclismo) quanto os não vigorosos (como caminhada) diminuem os indices de mortalidade geral - não necessariamente apenas pelo câncer de próstata - nesses pacientes.
Aqueles que caminhavam quatro ou mais horas semanais, por exemplo, tinham um índice 23% menor de mortalidade geral. No caso das atividades vigorosas, houve diminuição inclusive da mortalidade por câncer de próstata: foi de 56% naqueles que praticavam cinco ou mais horas semanais.
Segundo a autora, Stacey Kenfield, trata-se do primeiro estudo populacional amplo a avaliar o impacto da atividade física na mortalidade de pacientes com câncer de próstata. Ela diz que ainda não estão claros quais mecanismos moleculares estão envolvidos nesssa associação. "O exercício influencia uma série de hormônios que podem estimular o câncer de próstata, melhora as funções imunes e pode reduzir inflamações. Mas como essas ações moleculares afetam a biologia do câncer é algo que está em estudo", disse à Folha.
Segundo Alexandre Crippa, urologista do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo, diversos estudos vêm mostrando os benefícios do exercício físico para vários tipos de câncer.
Há pesquisas que apontam, inclusive, um efeito preventivo, como uma que foi feita com mais de 45 mil homens e publicada em outubro (de 2009) no British Journal of Cancer. Os resultados mostraram que apenas 30 minutos diários de caminhada ou ciclismo já preveniam a incidência de câncer de próstata. Outro trabalho deste ano, feito com camundongos, mostrou que a prática de exercícios reduz a progressão do câncer naqueles que já tinham a doença.
Para ele, pacientes com câncer devem ser encorajados a praticar exercícios. "Atividades como a musculação podem ajudar a repor a massa muscular perdida com o tratamento hormonal", exemplifica.
O ganho de massa muscular é apenas um dos benefícios citados pelo educador físico Rodrigo Ferraz, pesquisador do laboratório de metabolismo e nutrição da USP (Universidade de São Paulo), que treina pacientes com câncer.
Segundo ele, há evidências de que o exercício reduza significativamente a fadiga, muito comum em quem faz quimioterapia. "O paciente passa a ter uma vida mais funcional", diz. Outro efeito da químio que pode ser minorado com o exercício é a perda de massa óssea.
Ferraz diz que muitos pacientes têm receio de que o exercício piore sua condição. "Antigamente, acreditava-se que a atividade física pudesse debilitar o paciente de câncer e atrapalhar o tratamento. Hoje, se sabe que é o contrário", diz.
O fisiologista Turíbio Leite de Barros, professor da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), acrescenta um benefício: o de potencializar as células do sistema de defesa. "Em linhas gerais, o câncer não é impedimento para nenhuma atividade física".
O médico deve ser consultado e o melhor é fazer os exercícios de forma supervisionada e respeitando os limites de cada paciente.
OS EXERCÍCIOS E O CÂNCER
1. QUE EXERCÍCIOS REDUZEM A MORTALIDADE POR CÂNCER DE PRÓSTATA?
Segundo o estudo, só os vigorosos, como tênis, natação e corrida. Exercícios mais leves reduzem apenas a mortalidade geral, mas não a por câncer de próstata.
2. COM QUAL FREQUÊNCIA ELES DEVEM SER PRATICADOS?
O estudo mostrou benefícios quando se praticam cinco ou mais horas por semana.
3. QUE CUIDADOS DEVEM SER TOMADOS POR QUEM TEM CÂNCER AO SE EXERCITAR?
. Evite fazer exercícios nos primeiros dias após a sessão de quimioterapia.
. Quando estiver em tratamento, faça a contagem do nível de hemoglobina para ver se está suficiente para permitir treinar.
. Respeite seus limites e comece aos poucos.
. Consulte seu médico e faça exercícios supervisionados por um profissional.
Exercícios físicos previnem envelhecimento das células [2]
Estudo mostra efeito sobre os telômeros, estruturas relacionadas à reprodução celular
Novos dados explicam o funcionamento molecular dos efeitos protetores da atividade física sobre várias doenças, como o câncer
A prática regular de exercícios previne o encurtamento dos telômeros, estrutura da célula envolvida na reprodução celular. O achado é de um estudo alemão, publicado no periódico científico Circulation.
Quanto mais longo o telômero, mais eficaz ele é. Quanto menor, há menos capacidade de divisão da célula, até que ela, por fim, morre. Os telômeros representam a parte terminal dos cromossomos. Seu papel é preservar com a maior fidelidade possível o código genético.
"Com o passar do tempo e a divisão das células, os telômeros tendem a reduzir de tamanho, perdendo o efeito protetor do código genético", diz Antonio Herbert Lancha Jr., fisiologista do laboratório de nutrição e metabolismo da Escola de Educação Física da USP.
Segundo ele, o encurtamento dos telômeros faz com que a célula perca suas características e uma das consequências é o envelhecimento dessa estrutura.
"Os telômeros mostra o grau de saúde da célula, quanto mais saudável, mais longe da morte. Essas células provavelmente vão envelhecer mais tarde", diz o fisiologista Paulo Zogaib, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
O estudo alemão mostrou que o exercício físico em atletas profissionais leva à ativação da enzima telomerase, responsável por estabilizar o telômero.
"A importância desse achado é que, ao preservar a integridade dos telômeros, é como se estivéssemos preservando a nossa informação genética. Assim impediríamos que mudanças estruturais ocorressem, prevenindo algumas doenças como o câncer", diz Lancha Jr.
Para chegarem ao resultado, os pesquisadores compararam leucócitos (células do sangue) de quatro grupos de voluntários. Um era composto por 32 corredores profissionais jovens, com idade média de 20 anos. Outro era formado por atletas profissionais mais velhos, com idade média de 51 anos, com um histórico de atividade física regular.
Ambos foram avaliados e comparados com um grupo de pessoas saudáveis, não-fumantes, porém sedentárias, de várias idades. Não houve grande diferença no tamanho dos telômeros entre os atletas jovens e os sedentários jovens. Porém, eles eram significativamente mais longos nos mais velhos (que se exercitavam regularmente).
A análise das amostras revelou uma ativação da enzima telomerase nos atletas - nos jovens e nos mais velhos - em comparação aos sedentários.
Segundo os pesquisadores, a ativação da enzima telomerase, a longo prazo, diminui o encurtamento dos telômeros.
Para os autores, os dados melhoram o entendimento molecular dos efeitos protetores do exercício sobre doenças relacionadas ao envelhecimento.
"As células têm apoptose, a morte programada, e o estudo reforça que outros fatores podem alterar essa programação, como hábitos de alimentação e atividade física", diz Zogaib.
EXERCÍCIO ANTI-IDADE
A atividade física preserva estruturas relacionadas à morte celular
Multiplicação
Os telômeros são estruturas envolvidas na multiplicação das células que ficam nas extremidades dos cromossomos. Quanto mais longo o telômero, maior a capacidade de divisão da célula.
Morte celular
Quando o telômero se encurta, é sinal de envelhecimento celular. A célula morre quando ele está muito curto.
Dimensão
A enzima telomerase regula a manutenção do tamanho do telômero.
Prolongamento
Uma hipótese do estudo é que o exercício físico ative a telomerase e estabilize o telômero.
Quanto mais longo o telômero, mais eficaz ele é. Quanto menor, há menos capacidade de divisão da célula, até que ela, por fim, morre. Os telômeros representam a parte terminal dos cromossomos. Seu papel é preservar com a maior fidelidade possível o código genético.
"Com o passar do tempo e a divisão das células, os telômeros tendem a reduzir de tamanho, perdendo o efeito protetor do código genético", diz Antonio Herbert Lancha Jr., fisiologista do laboratório de nutrição e metabolismo da Escola de Educação Física da USP.
Segundo ele, o encurtamento dos telômeros faz com que a célula perca suas características e uma das consequências é o envelhecimento dessa estrutura.
"Os telômeros mostra o grau de saúde da célula, quanto mais saudável, mais longe da morte. Essas células provavelmente vão envelhecer mais tarde", diz o fisiologista Paulo Zogaib, da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
O estudo alemão mostrou que o exercício físico em atletas profissionais leva à ativação da enzima telomerase, responsável por estabilizar o telômero.
"A importância desse achado é que, ao preservar a integridade dos telômeros, é como se estivéssemos preservando a nossa informação genética. Assim impediríamos que mudanças estruturais ocorressem, prevenindo algumas doenças como o câncer", diz Lancha Jr.
Para chegarem ao resultado, os pesquisadores compararam leucócitos (células do sangue) de quatro grupos de voluntários. Um era composto por 32 corredores profissionais jovens, com idade média de 20 anos. Outro era formado por atletas profissionais mais velhos, com idade média de 51 anos, com um histórico de atividade física regular.
Ambos foram avaliados e comparados com um grupo de pessoas saudáveis, não-fumantes, porém sedentárias, de várias idades. Não houve grande diferença no tamanho dos telômeros entre os atletas jovens e os sedentários jovens. Porém, eles eram significativamente mais longos nos mais velhos (que se exercitavam regularmente).
A análise das amostras revelou uma ativação da enzima telomerase nos atletas - nos jovens e nos mais velhos - em comparação aos sedentários.
Segundo os pesquisadores, a ativação da enzima telomerase, a longo prazo, diminui o encurtamento dos telômeros.
Para os autores, os dados melhoram o entendimento molecular dos efeitos protetores do exercício sobre doenças relacionadas ao envelhecimento.
"As células têm apoptose, a morte programada, e o estudo reforça que outros fatores podem alterar essa programação, como hábitos de alimentação e atividade física", diz Zogaib.
EXERCÍCIO ANTI-IDADE
A atividade física preserva estruturas relacionadas à morte celular
Multiplicação
Os telômeros são estruturas envolvidas na multiplicação das células que ficam nas extremidades dos cromossomos. Quanto mais longo o telômero, maior a capacidade de divisão da célula.
Morte celular
Quando o telômero se encurta, é sinal de envelhecimento celular. A célula morre quando ele está muito curto.
Dimensão
A enzima telomerase regula a manutenção do tamanho do telômero.
Prolongamento
Uma hipótese do estudo é que o exercício físico ative a telomerase e estabilize o telômero.
Referências:
[1] Flávia Mantovani, Jornal Folha de S. Paulo, Seção Saúde, pg. C7, 8 de dezembro de 2009.
[2] Gabriela Cupani, Jornal Folha de S. Paulo, Seção Saúde, pg. C7, 28 de dezembro de 2009.
Labels: Alemanha, apoptose, câncer, células, cromossomos, enzimas, exercícios, leucócitos, próstata, telomerase, telômeros
Friday, April 02, 2010
A Cura
"O que não se usa, atrofia"
"Não existe efeito sem causa"
"Não existe efeito sem causa"
Para se curar qualquer problema de saúde (física ou mental) que surge em nossa vida, basta remover a causa responsável pelo surgimento do problema (que é o efeito devido a essa causa). Isto é óbvio, mas poucas pessoas implementam este procedimento na prática, mesmo sabendo que não existe efeito (problema) sem causa. Por que isso ocorre? Geralmente é porque não se faz uma análise correta da situação e, quando se faz, o mau hábito (responsável pelo surgimento do problema) já se tornou um vício de difícil erradicação.
Quando se quebra uma perna e a imobilizamos (com gesso) durante um bom tempo, ao retirarmos o gesso a perna sofreu uma atrofia, por falta de uso. Isso pode nos dificultar o andar (problema). Se exercitarmos frequentemente o nosso bíceps, ele se hipertrofia (aumenta de tamanho) e nós ficamos um um "muque" bem saliente. Se formos a uma academia de ginástica para exercitarmos frequentemente todos os músculos do corpo, ficamos com todo o corpo musculoso, com todos os músculos hipertrofiados.
Todas as pessoas obesas (com excesso de peso) possuem esse excesso de substâncias corporais devido à inserção de substâncias (também em excesso) sólidas e líquidas pela boca, através da chamada alimentação. Diminuindo-se o volume excessivo de alimentos ingeridos (que é a causa da obesidade) diminui-se a obesidade. Por que os obesos geralmente não fazem isso? Porque a alimentação excessiva já virou um vício de difícil erradicação (por estar vinculado a um grande prazer). Portanto, uma forma óbvia de se eliminar a obesidade é fazer jejuns alimentares periódicos.
O câncer, em qualquer parte do corpo, é uma multiplicação excessiva e desordenada de células do próprio corpo, aumentando o volume de substâncias presentes no local afetado. Esse volume em excesso tem, como origem inicial, a alimentação (física e mental) dessa pessoa. Portanto, diminuindo-se o volume (e, também, melhorando a qualidade) da alimentação bucal e eliminando-se os pensamentos (e consequentes sentimentos) negativos (que constitui a alimentação mental), o câncer passa a não ter mais elementos disponíveis para o seu crescimento. Portanto, também neste caso, o jejum alimentar periódico ajuda na eliminação de qualquer tipo de câncer.
Com o avanço da idade, os homens costumam ter um aumento do volume da próstata, o que costuma ser chamado de Hiperplasia Prostática Benigna (HPB). Ela pode ser sentida como uma maior dificuldade de micção, com uma saída da urina através de um jato menos potente. A HPB pode evoluir para um câncer de próstata. Por que a próstata aumenta de tamanho e o que fazer para reduzir o seu tamanho?
A próstata é uma glândula interna que possui músculos. Da mesma forma que o nosso bíceps aumenta de volume quando exercitado rotineiramente, a próstata também irá aumentar de volume, quando exercitada com bastante frequência. Quando é que exercitamos a próstata? Através da atividade sexual ! Quando o homem ejacula, parte do líquido ejaculado é fabricado pela próstata. Portanto, quanto menos o homem ejacular, menor é a probabilidade de a sua próstata crescer. Convém lembrar que é possível ter relações sexuais normais sem chegar à ejaculação, praticando o que se chama de transmutação (ou magia, alquimia) sexual. Obviamente, uma menor ingestão alimentar bucal também irá contribuir para evitar um crescimento excessivo da próstata. Portanto, o jejum rotineiro continua sendo uma boa técnica para tentar evitar o aumento do volume prostático.
Com o avanço da idade, os homens costumam ter um aumento do volume da próstata, o que costuma ser chamado de Hiperplasia Prostática Benigna (HPB). Ela pode ser sentida como uma maior dificuldade de micção, com uma saída da urina através de um jato menos potente. A HPB pode evoluir para um câncer de próstata. Por que a próstata aumenta de tamanho e o que fazer para reduzir o seu tamanho?
A próstata é uma glândula interna que possui músculos. Da mesma forma que o nosso bíceps aumenta de volume quando exercitado rotineiramente, a próstata também irá aumentar de volume, quando exercitada com bastante frequência. Quando é que exercitamos a próstata? Através da atividade sexual ! Quando o homem ejacula, parte do líquido ejaculado é fabricado pela próstata. Portanto, quanto menos o homem ejacular, menor é a probabilidade de a sua próstata crescer. Convém lembrar que é possível ter relações sexuais normais sem chegar à ejaculação, praticando o que se chama de transmutação (ou magia, alquimia) sexual. Obviamente, uma menor ingestão alimentar bucal também irá contribuir para evitar um crescimento excessivo da próstata. Portanto, o jejum rotineiro continua sendo uma boa técnica para tentar evitar o aumento do volume prostático.
Labels: alimentação, câncer, cura, excesso, exercícios, hipertrofia, jejum, mente, obesidade, pensamento, próstata, sentimento
Tuesday, July 07, 2009
Hiperplasia Prostática Benigna (HPB)
"Nada acontece (ou deixa de acontecer) por mero acaso"
Esta condição significa um aumento anormal do tamanho (hipertrofia) da próstata masculina. O médico urologista costuma detectar e acompanhar esta situação através de um "exame de toque", que consiste em introduzir o dedo dele no seu ânus por um curto espaço de tempo. Você percebe a situação anormal desta glândula por uma saída menos livre da urina durante a micção e por ter que levantar várias vezes, à noite, para urinar. Com o aumento do tamanho da próstata, ela passa a comprimir o canal da uretra, dificultando a micção (podendo, até, bloquear completamente a passagem da urina, em situação extrema), e comprime a bexiga - o depósito da urina - fazendo você querer urinar mais vezes, devido ao volume menor disponível no reservatório da bexiga. Esta última condição pode fazer com que seu sono noturno não seja completamente reparador. Como você percebe isso? É quando a cama fica extremamente gostosa na hora em que você precisa levantar. Neste caso, tire uma pequena soneca após o almoço, para compensar esta deficiência de repouso noturno.
Para as pessoas que levantam várias vezes à noite para urinar (aliviando, desta forma, a pressão na bexiga) aqui vai uma sugestão: coma e beba pouco (ou nada) na janta (ou última refeição do dia); desta forma, será minimizada a sua produção de urina e, também, minimizada a necessidade de você ter que interromper o descanso noturno para ir ao banheiro. No entanto, sempre que a urina pedir passagem para fora do corpo, devemos atender esta solicitação imediatamente, pois, em geral, a preguiça é o caminho mais curto para o cemitério...
Obviamente, se o aumento da próstata continuar progredindo continuamente, a hiperplasia prostática benigna vira um câncer de próstata maligno. A HPB não é uma doença genética, não nascemos com ela. A pessoa que a desenvolve tem apenas uma propensão a desenvolvê-la, provavelmente por motivos cármicos. Portanto, a HPB (como todas as doenças não-genéticas) pode ser eliminada, alterando-se hábitos de vida prejudiciais ao corpo, e, em particular, à próstata. Quais são estes atos danosos à nossa saúde?
Um ponto importante é o meio ambiente em que vivemos. Obviamente, ambientes poluídos prejudicam nossa saúde. Na Suécia foi feito um levantamento epidemiológico na população daquele país e constatou-se que aumentava significativamente a incidência de leucemia infantil (um tipo de câncer) em crianças que moravam próximo de linhas de transmissão de energia elétrica de alta tensão (poluição eletromagnética). A poluição química do ar também é extremamente prejudicial ao nosso corpo, sendo responsável por um considerável aumento da mortalidade das pessoas, conforme pude constatar em uma pesquisa particular. Em vilarejos pequenos, em altas altitudes (como em Vilcabamba-Equador), onde o ar é puro, praticamente é desconhecida a HPB. Nesses locais pequenos, o nível de estresse (tensão emocional) costuma ser, também, bastante reduzido, o que é favorável à manutenção da saúde. Todas as emoções negativas (estresse, raiva, medo, preocupação, ansiedade, etc) contribuem para o surgimento de cânceres, em geral, e, portanto, para a HPB, em particular. Logo, um bom tratamento psicológico pode ser proveitoso para tentar reverter a HPB.
O fator patogênico mais importante no surgimento de qualquer tipo de problema orgânico é a nossa alimentação. Alimentação viva (não cozida) proporciona saúde e alimentação morta (cozida) nos encaminha para as doenças e para a morte. A medicina chinesa dispões de algumas ferramentas para tentar reverter a HPB, com o uso de acupuntura, moxabustão (aquecimento de certos pontos da acupuntura com um bastão aquecido de artemísia, processo normalmente chamado de moxa) e certos fitoterápicos (como o chá misto Yo Guei Wan).
A próstata está associada à atividade sexual masculina. Portanto, vale a pena investigar se sua atividade sexual está sendo praticada de forma adequada, de forma benéfica para a sua próstata.
Da mesma forma como o sutiã aumenta a probabilidade de câncer de seio nas mulheres, o uso de cintos e cuecas (bloqueio circulatório na região da próstata) aumenta suas chances de ter uma HPB ou um câncer de próstata (ou de útero, no caso das mulheres, pelo uso de cintos e calcinhas).
Esta condição significa um aumento anormal do tamanho (hipertrofia) da próstata masculina. O médico urologista costuma detectar e acompanhar esta situação através de um "exame de toque", que consiste em introduzir o dedo dele no seu ânus por um curto espaço de tempo. Você percebe a situação anormal desta glândula por uma saída menos livre da urina durante a micção e por ter que levantar várias vezes, à noite, para urinar. Com o aumento do tamanho da próstata, ela passa a comprimir o canal da uretra, dificultando a micção (podendo, até, bloquear completamente a passagem da urina, em situação extrema), e comprime a bexiga - o depósito da urina - fazendo você querer urinar mais vezes, devido ao volume menor disponível no reservatório da bexiga. Esta última condição pode fazer com que seu sono noturno não seja completamente reparador. Como você percebe isso? É quando a cama fica extremamente gostosa na hora em que você precisa levantar. Neste caso, tire uma pequena soneca após o almoço, para compensar esta deficiência de repouso noturno.
Para as pessoas que levantam várias vezes à noite para urinar (aliviando, desta forma, a pressão na bexiga) aqui vai uma sugestão: coma e beba pouco (ou nada) na janta (ou última refeição do dia); desta forma, será minimizada a sua produção de urina e, também, minimizada a necessidade de você ter que interromper o descanso noturno para ir ao banheiro. No entanto, sempre que a urina pedir passagem para fora do corpo, devemos atender esta solicitação imediatamente, pois, em geral, a preguiça é o caminho mais curto para o cemitério...
Obviamente, se o aumento da próstata continuar progredindo continuamente, a hiperplasia prostática benigna vira um câncer de próstata maligno. A HPB não é uma doença genética, não nascemos com ela. A pessoa que a desenvolve tem apenas uma propensão a desenvolvê-la, provavelmente por motivos cármicos. Portanto, a HPB (como todas as doenças não-genéticas) pode ser eliminada, alterando-se hábitos de vida prejudiciais ao corpo, e, em particular, à próstata. Quais são estes atos danosos à nossa saúde?
Um ponto importante é o meio ambiente em que vivemos. Obviamente, ambientes poluídos prejudicam nossa saúde. Na Suécia foi feito um levantamento epidemiológico na população daquele país e constatou-se que aumentava significativamente a incidência de leucemia infantil (um tipo de câncer) em crianças que moravam próximo de linhas de transmissão de energia elétrica de alta tensão (poluição eletromagnética). A poluição química do ar também é extremamente prejudicial ao nosso corpo, sendo responsável por um considerável aumento da mortalidade das pessoas, conforme pude constatar em uma pesquisa particular. Em vilarejos pequenos, em altas altitudes (como em Vilcabamba-Equador), onde o ar é puro, praticamente é desconhecida a HPB. Nesses locais pequenos, o nível de estresse (tensão emocional) costuma ser, também, bastante reduzido, o que é favorável à manutenção da saúde. Todas as emoções negativas (estresse, raiva, medo, preocupação, ansiedade, etc) contribuem para o surgimento de cânceres, em geral, e, portanto, para a HPB, em particular. Logo, um bom tratamento psicológico pode ser proveitoso para tentar reverter a HPB.
O fator patogênico mais importante no surgimento de qualquer tipo de problema orgânico é a nossa alimentação. Alimentação viva (não cozida) proporciona saúde e alimentação morta (cozida) nos encaminha para as doenças e para a morte. A medicina chinesa dispões de algumas ferramentas para tentar reverter a HPB, com o uso de acupuntura, moxabustão (aquecimento de certos pontos da acupuntura com um bastão aquecido de artemísia, processo normalmente chamado de moxa) e certos fitoterápicos (como o chá misto Yo Guei Wan).
A próstata está associada à atividade sexual masculina. Portanto, vale a pena investigar se sua atividade sexual está sendo praticada de forma adequada, de forma benéfica para a sua próstata.
Da mesma forma como o sutiã aumenta a probabilidade de câncer de seio nas mulheres, o uso de cintos e cuecas (bloqueio circulatório na região da próstata) aumenta suas chances de ter uma HPB ou um câncer de próstata (ou de útero, no caso das mulheres, pelo uso de cintos e calcinhas).
Labels: acupuntura, câncer, leucemia, moxabustão, poluição, próstata, sexo
Saturday, July 12, 2008
O Alho - 1
"Que o seu alimento seja o seu remédio e que o seu remédio seja o seu alimento"
Hipócrates, o Pai da Medicina Ocidental
Hipócrates, o Pai da Medicina Ocidental
Por experiência própria já constatei que a ingestão de alho cru elimina rapidamente os sintomas de gripes e resfriados. Porém, o alho é um remédio-alimento (nutracêutico) com inúmeras outras propriedades benéficas para recuperação e conservação de nossa saúde física. Abaixo vamos listar algumas dessas propriedades [1].
Estudo aponta que o alho pode reduzir chances de câncer de próstata
De acordo com um estudo publicado pelo Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, o alho e a cebola podem ajudar a evitar o desenvolvimento de câncer de próstata. Segundo a pesquisa, o risco de homens que comem mais alho e cebola desenvolverem câncer de próstata é 50% menor que aqueles que quase não comem estes vegetais. O responsável pelos benefícios seriam os compostos sulfurosos contidos nesses alimentos. Foram examinadas as dietas de 230 homens com câncer de próstata e de outras 471 pessoas que não tinham a doença. Aqueles que comem mais de dez gramas de cebola, alho e cebolinha teriam muito menos chances de desenvolver a doença.
Jamie Bearse, da Coalizão Americana Contra o Câncer de Próstata, afirmou estar satisfeito com as provas apresentadas da relação entre boa alimentação e prevenção da doença: "Talvez isso estimule os homens a deixarem de lado o fast food, e a adotarem saladas com cebola e alho nas suas dietas".
Fonte:
[1] Dr. Márcio Bontempo, Alho: Sabor e Saúde, Editora Alaúde, 2007.
Estudo aponta que o alho pode reduzir chances de câncer de próstata
De acordo com um estudo publicado pelo Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos, o alho e a cebola podem ajudar a evitar o desenvolvimento de câncer de próstata. Segundo a pesquisa, o risco de homens que comem mais alho e cebola desenvolverem câncer de próstata é 50% menor que aqueles que quase não comem estes vegetais. O responsável pelos benefícios seriam os compostos sulfurosos contidos nesses alimentos. Foram examinadas as dietas de 230 homens com câncer de próstata e de outras 471 pessoas que não tinham a doença. Aqueles que comem mais de dez gramas de cebola, alho e cebolinha teriam muito menos chances de desenvolver a doença.
Jamie Bearse, da Coalizão Americana Contra o Câncer de Próstata, afirmou estar satisfeito com as provas apresentadas da relação entre boa alimentação e prevenção da doença: "Talvez isso estimule os homens a deixarem de lado o fast food, e a adotarem saladas com cebola e alho nas suas dietas".
Fonte:
[1] Dr. Márcio Bontempo, Alho: Sabor e Saúde, Editora Alaúde, 2007.
Labels: alho, Márcio Bontempo, próstata
Thursday, March 08, 2007
Apague a Luz: A Luz que Mata !
Vários estudos populacionais têm mostrado uma clara ligação entre a exposição de mulheres à luz durante a noite e a incidência de câncer no seio [sobre este problema, em particular, vide também a postagem de 20.abr.05, "O Sutiã Assassino", neste blog]. Uma ligação semelhante foi mostrada para o câncer de próstata em homens. O risco aumenta muito para:
1. Pessoas que não vão dormir antes de 1:30 horas.
2. Pessoas com os quartos de dormir mais iluminados.
3. Pessoas que trabalham à noite (quanto mais tempo trabalhar à noite, maior o risco).
O estudo publicado no Journal of the National Cancer Institute (USA) conclui que isto ocorre como resultado da supressão crônica de melatonina - um hormônio anti-câncer que é produzido pelo nosso corpo apenas quando estamos no escuro.
Como podemos combater este mal? Estudos sobre sono mostram que 9,5 horas de sono é o ideal para o ser humano, com pelo menos 3,5 horas antes da meia-noite. Isso significa irmos para a cama entre 20 e 21 horas e levantar lá pelas 6 horas da manhã. Se isso não for possível para você, vá para cama o mais cedo possível, levante o mais cedo possível; você pode começar tentando antecipar de 15 a 30 minutos sua ida para a cama, por exemplo. Já ajuda! Outro ponto crítico é deixar o quarto completamente escuro, eliminando as luzes dos paineis dos aparelhos eletrônicos [ex: luz de "stand by" do televisor, etc] e a luz da iluminação pública que entra no seu quarto de dormir [use cortinas para bloquear essa iluminação]. Se nada disso for possível para você, procure compensar o prejuízo melhorando outros aspectos de sua vida [1].
Um bom sono reparador para todos, Rui.
Referência:
[1] Blog Perfect Health: http://perfecthealth-rui.blogspot.com
Labels: câncer, escuro, luz, melatonina, próstata, seio
